4 декабря суббота
СЕЙЧАС -3°С
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (363)

Фото пользователя
20 июл 2016 в 07:48

Олеся - молодец! Всегда и везде ратую за умеренные физические нагрузки, а уж организм сам поймет, сколько ему кушать надо и чего. Вот только профессия у Олеси - не фонтан... Лучше бы обучала культуре пития кваса и сока. :))

ОТВЕТИТЬ
Фото пользователя
20 июл 2016 в 07:48

Олеся - молодец! Всегда и везде ратую за умеренные физические нагрузки, а уж организм сам поймет, сколько ему кушать надо и чего. Вот только профессия у Олеси - не фонтан... Лучше бы обучала культуре пития кваса и сока. :))

ОТВЕТИТЬ
Фото пользователя
20 июл 2016 в 07:56

"Реальные истории девушек, которые похудели на несколько десятков килограммов"
Мало того, что в соц.сетях надоела эта реклама.
Теперь и на She.Ngs.!!

ОТВЕТИТЬ
однако
20 июл 2016 в 07:56

скрытая реклама

ОТВЕТИТЬ
20 июл 2016 в 07:56

Рецепт прост, чтобы не худеть, необходимо и не набирать-)))

ОТВЕТИТЬ
Фото пользователя
20 июл 2016 в 08:12

А что, кто-то слушает женщину, как правильно пить алкоголь? Женщина разве может разбираться в коньяке?? Это ж насколько к нас дикий народ, понятна сразу антиалкогольная компания))) Я тут на днях видела как виски пили и гречкой из консервы закусывали, мдя....не умеешь пить - не пей)))

ОТВЕТИТЬ
Фото пользователя
20 июл 2016 в 08:15

Девушки все милые. Что похудели - так кто-то совсем сильно! Ну как можно весить 42 кг? Это детский вес! По-моему "похудеть" это современный образ жизни, заняться больше нечем, барышни худеют! Хотя это и ни к чему, от того, что барышня хорошо выглядит, пивной живот у мужчин вокруг не рассасывается, получается страшное несоответствие, и жалобы мужчин, что все кругом "принцессы". Это мы, тратим силы и хорошо выглядим, а зачем напрягаться, когда кругом ленивые мужчины без кубиков на прессе?

ОТВЕТИТЬ

Раньше такие девушки вызывали восторг, а потом поняла, что восторг должна вызывать я сама, так как никогда себя не запускала.

ОТВЕТИТЬ
Алексей
20 июл 2016 в 08:19

Путятишна, знаете полнота никому не идёт и ни когда, это просто показатель больного человека

ОТВЕТИТЬ
samogon
20 июл 2016 в 08:40

Женщина после 50 кг это уже не красиво (

ОТВЕТИТЬ
Фото пользователя
20 июл 2016 в 08:44

Действительно в статье нет никакой рекламы чудо-порошков, есть только реклама фитнесов и персональных тренеров))

ОТВЕТИТЬ
20 июл 2016 в 08:56

"мой вес 42 кг при росте 156 см."

ну хоть не 20 кг и то ладно

ОТВЕТИТЬ
Оленька
20 июл 2016 в 09:01

Cегодня день торта, пойду скучшаю кусочек торта)

ОТВЕТИТЬ
экономист
20 июл 2016 в 09:04

Молодцы девчонки!!! А я тут на 5 кг похудеть никак не могу...)

ОТВЕТИТЬ
20 июл 2016 в 09:08

Я похудела на 10 кг за 8 месяцев, когда с разницей меньше, чем в полгода, покинули этот мир два моих близких человека. Вкуса еды я тогда совсем не чувствовала, просто ела, потому что так нужно было... Тренировками, которые нельзя пропускать, и диетами не заморачиваюсь (да и раньше не заморачивалась), но вот 15-минутная зарядка по утрам - это святое. И даже не ради красивой фигуры, а ради общего тонуса.

Просто так
20 июл 2016 в 09:16

Похудела на 11,5 кг за 5 месяцев, с помощью спорта и пп. При чем пп без увлечения, позволяла себе по субботам и вкусняшку и алкашку :)
Таблетки, порошки и прочая дребедень это все не на долго.
А вообще главное мотивация и все получится!

Марина
20 июл 2016 в 09:29

Сейчас тоже смотрю курс Sekta и самый большой плюс в этом, что тебе никто ничего не запрещает. Простые истины очень доходчиво объясняют и не кошмарят никакие продукты и никакие срывы. Постепенно принимаешь решение сам что кушать, а что нет, слушаешь свой организм + регулярный спорт.
И похудение лучше не начинать в периоды "все плохо", так неизбежен срыв. Лучше спокойно прийти к осознанию того, что пора заняться своим здоровьем.
Я впервые так легко меняюсь, за 4 месяца -20 кг. И спорт приносит удовольствие и отражение в зеркале радует, плюс прибавилась энергия и жизнь доставляет куда больше радости.

Стремитесь не к стандартам, девочки, а к гармонии со своим телом, к здоровью и энергичности!

ОТВЕТИТЬ
Блю
20 июл 2016 в 09:57

Похудела за два месяца после родов на 22кг., вешу меньше чем до родов - кормление и вынужденное пп. Примечательно, что до беременности сильно поправилась и никак не могла похудеть, сдавала анализы на гормоны, все в порядке, придерживалась принципов пп, но НИ на кило не худела!

Маримара
20 июл 2016 в 09:59

А вот каким спортом можно заниматься для похудения, если по состоянию здоровья противопоказаны силовые нагрузки. Остается только йога и аквааэрлбика что ли?

ОТВЕТИТЬ
Маримара
20 июл 2016 в 10:00

Каким спортом заниматься людям, которым по состоянию здоровья противопоказаны силовые нагрузки?

ОТВЕТИТЬ
Алексей
20 июл 2016 в 10:00

hhh, все люди болеют и всеми болезнями, я написал что риск у людей страдающих ожирением намного выше чем у людей не тощих ( мы же не про рахитов говорим) при лишнем весе сахар в крови частенько выше нормы

катя
20 июл 2016 в 10:20

я встала на весы в декабре 76 кг.С 20 декабря до сегодняшнего дня похудела на 10 кг.Какая то сложная диета нет.Просто первые три месяца одна гречка и не много курицы.Ну конечно никакого майонеза,хлеба,картошки.Спорт просто начала каждый день ходить по 3 км в среднем темпе.И присидание 50 раз в день.Главное не вес ,а обьемы.Я похудела на 5 размеров.Многие даже не верят ,что вес у меня 66 кг

ОТВЕТИТЬ
20 июл 2016 в 11:23

Вот что делает лишний вес с людьми!
Девушки после похудения сразу лет на 10 моложе выглядят. Ну и это, "маленькая собачка до старости щенок".
Поэтому все в зал!

елена 2010
20 июл 2016 в 11:57

Объективно не всем похудение пошло на пользу. Светлане и Валентине до похудения было лучше. А сейчас засушенные какие-то.

ОТВЕТИТЬ
Спортсмен
20 июл 2016 в 12:34

Всегда забавляют эти женские рассказы-"ой какая я молодец,сначала разжирела до невозможности,а потом нормальной стала", ну почти подвиг, медаль ей... Качки по 20 кг регулярно туда-сюда гоняют и ничего.

ОТВЕТИТЬ
ЯгодаМалина
20 июл 2016 в 13:17

Вдруг НГС читают тренеры :) У меня такой вопрос: у меня от природы стройная верхняя часть туловища, даже где-то худовата, но вот ноги смотрятся толстыми из-за больших и мясистых голеней. Можно ли как-то уменьшить в объеме именно голень без операций и химических таблеток?

ОТВЕТИТЬ
20 июл 2016 в 13:46

Зачем Вам мадам так сурово
Сидеть на диете ученой?
Не будет худая корова
Смотреться газелью точеной!

osik
20 июл 2016 в 13:53

Кто-нибудь про Интуитивное питание тут слышал вообще? В России на эту тему пишет Светлана Бронникова. Про гармонию, про принятие себя, заботу о себе, про навязывание стандартов худобы и прочее.

Анонимка
20 июл 2016 в 14:03

А кто как худеет при гипотиреозе? Эутирокс пью 2 месяц, ТТГ медленно снижается, а вес стоит. Плюс еще проблемы с сухостью кожи и отеками.

Эндокринолог сказала есть 5 раз в день и маленькими порциями. Пить МАЛО воды. Мало из-за отеков?

ОТВЕТИТЬ
Я такая
20 июл 2016 в 14:22

Похудела за 6 месяцев на 25 кг. и уважаю девочек из статьи. Главное желание. Все реально. Все красотки. Желаю всем любить себя и чтобы вам нравилось ваше отражение)

Фото пользователя
20 июл 2016 в 14:29

Статья рекламирует фитнес и спортзал. Как и остальные, на ту же тему. Милый дамы, заменили светские рауты спортзалом. Придут туда и манерно три раза на тренажере с большим весом присядут. Потом ходят вокруг. Но тренажер занимают. Толку от таких тренировок нет, но зато с чистой совестью говорят, что посещают спортзал, а на самом деле мешают тренирующимся по-настоящему) Потом в душ не ходят, потому что не намокли во время такой "тренировки".Девушки, вы либо тренируетесь, либо не занимайте попусту инвентарь!

Виктор
20 июл 2016 в 15:49

А что такое обучение культуре питания алкоголя? Страшно хочется это постичь!
И я точно знаю, где найти эту девушку в пятницу вечером :)

Андрю
20 июл 2016 в 16:53

Мне вот нравятся худющие девушки с прессиком! Не могу смотреть на жирных девушек.

А я....
20 июл 2016 в 17:21

- Ой, милок, вы такой худенький, шо вы кушаете?
- Да тоже что и вы, только на полведра меньше.

Мальвина
20 июл 2016 в 17:22

Лучше бы кто поделился, как он набирал вес....(

ОТВЕТИТЬ
Тощая
20 июл 2016 в 18:22

НГС, сделайте, пожалуйста, статью про тощих девушек, которые привели себя в форму. Не про спортсменок-пауэрлифтерш, а про простых девочек, которые были худющими палочками без форм, а стали дамами с нормальными фигурами. С помощью питания, спорта и т.д. Тоже с фото до и после.
Есть люди, которым вес намного сложнее набрать, чем скинуть :( При этом современное общество, пытаясь соблюдать политкорректность к полненьким, таких гнобит фразочками из серии "мужчины не собаки, на кости не бросаются", "тебя что, не кормят?", "подержаться не за что" и т.п.

ОТВЕТИТЬ
20 июл 2016 в 19:35

Ну похудела, хорошо. Но как? Как можно было довести себя до такого состояния? Это как надо ненавидеть свое тело? Ладно там это выглядит отвратительно, но еще таскать с собой полтонны сала это же тяжело неимоверно.

20 июл 2016 в 19:42

Все девочки молодцы! Особенно первая героиня - изменилась очень, похорошела, помолодела.

20 июл 2016 в 20:03

в кризис без работы набрал почти 10 кг, с 74,5 до 84, при росте 181. Это не фатально, но пузо не привлекает в зеркале. пиво не пью.. Когда это понял, и штаны штук 5 не налазят, обалдел, попал на деньги - купил пару штанов и весы. Начал питаться более менее нормально, много ходить. За полгода сбросил до 78. Дальше тяжелее. Хочу дожать до 75. п.с. до 74,5 весил 69 много лет. что делать - да, много ходить пить воды и жрать не гигантскими объемами, не лежать на диване. можно не бегать, просто что-то делать.

kanny
21 июл 2016 в 08:51

" К слову, как я сбросила 15 кг, в мае меня взяли на стажировку на телевидение, а похудела еще на 3–4 кг — встретила клевого парня. Интересно, что будет, если еще 5 скину?».
ой а что будет если я снова наберу 5 кг? клевый парень меня опять бросит, а снова скину опять вернется? как же надоели эти примитивные рассуждения о внешности и парнях, это объективизация женщин, главное содержание, а не внешность у женщины.

Регина
22 июл 2016 в 06:01

Подруга недавно сбросила 40 с чем-то кило. Еще две знакомые тоже прилично сбрасывали. И способ у всех один. Правильное питание и спорт. Ничего нового не изобрели пока.Не жалуйтесь на широкую кость, а работайте над собой.