Поделиться
Как покорить мужчину? Как удержать мужа? Как вернуть любимого? Вечные вопросы. Потому что для женщины самое важное — семья и любовь. И если дело мужчины — добыть мамонта и приволочь в дом, то задача истинной женщины — вдохновить мужчину на подвиг. Через 10 и через 20 лет семейной жизни. А вдохновляет мужчину красота. Причем прекрасную душу он готов оценить только в красивом теле. Подтянутом и гармонично развитом. Привыкайте следить за собой. В любом возрасте. И для здоровья полезно, и семейные узы укрепляет.
Как совершенствовать тело и все успевать? Что можно, а что нельзя? Йога, пилатес или ABL? Кто подскажет и поможет прогнуться? Даже самая лучшая книга не заменит знающего, опытного тренера, который поправит вас, когда вы выполняете упражнение, вовремя скорректирует нагрузку, и просто поддержит. Ведь чтобы заниматься спортом, нужна воля. Особенно пока результаты еще не так заметны, а трудиться — ох как приходится!
Анастасия, wellness-тренер клуба BE WOMAN: «Женщине важно худеть в правильных местах. Всем хочется тонкую талию и аккуратные, красивой формы ягодицы. Грудь же украшает. И терять объем груди хочется далеко не всем. Wellness-тренажеры хороши тем, что убирают объемы строго, где нужно. Кроме того, подтягивают кожу, избавляют от целлюлита, помогают вывести токсины. Большинство тренажеров помогают поддерживать и укреплять здоровье».
BE WOMAN дарит всем посетительницам клуба бесплатную пробную тренировку с персональным тренером. Вас ждет исследование на уникальном приборе — биоэмпедансметре, которое поможет определить биологические особенности вашего тела. На основе этих данных тренер составит вам индивидуальную программу коррекции фигуры. Именно занятия с персональным тренером по вашей собственной индивидуальной программе помогают добиться значительных результатов уже за 3 месяца.
Wellness — относительно новое направление в индустрии спорта и здоровья. Это занятия на тренажерах, нацеленные на быстрое снижение объемов в проблемных зонах у женщин. Живот, верхняя часть рук, спина, бедра худеют в несколько раз быстрее в сравнении с традиционными тренажерами. Есть и тренажеры, которые помогают снять напряжение. Например, тренажер для мышц вокруг глаз или прессотерапия, которая помогает сохранить тонус вен, и вы сможете забыть о варикозе на долгие годы.
Пара слов о самых популярных wellness-тренажерах
Vacustep. Серьезно и целенаправленно ускоряет процесс сжигания жира именно в проблемных зонах. Под воздействием вакуума усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки, сжигание жира возрастает на 400 %! Быстро уходит объем с живота, ягодиц, ног, улучшается состояние кожи при целлюлите. За курс вы сбросите до 30 см лишних объемов тела и до 10 кг веса.
Поделиться
Роликовый тренажер. Буковые рельефные палочки, словно тысячи пальчиков, ласкают и разглаживают кожу, равномерно разогревая и массируя ее. Роликовый массажер хорош для работы с проблемными зонами: уменьшает объем в зонах повышенного внимания, разбивает целлюлит, разглаживает кожу и избавляет ее от растяжек, глубоко массирует все тело.
Виброплатформа. 15 минут на этом тренажере заменят полноценную часовую тренировку. Обычные тренажеры тренируют всего 40 % мышечных тканей, на виброплатфоме этот показатель достигает 100 %. Именно вибрации стимулируют мышцы рефлекторно и быстро сокращаться-расслабляться, включая те, которые в обычной жизни «спят». Сделайте ваше тело красивым, гибким и подтянутым! Виброплатформа — любимый тренажер Мадонны.
Прессотерапия. Долой излишки жидкости, токсины и остатки жировых клеток! Заменяет 20 сеансов ручного массажа. Уменьшаются объемы и снимаются отеки уже после первой процедуры. Это отличная профилактика варикозной болезни и незаменимый помощник при лечении целлюлита, так как устраняет основные причины их возникновения — гипоксию и застой жидкости.
Занятия на wellness-тренажерах — это прекрасная база для формирования красивого женственного тела. Но не все готовы заниматься только на тренажерах. Для тех, кто любит активные виды спорта, открылись два новых зала групповых занятий в BE WOMAN.
Анна, управляющая клубом BE WOMAN на Геодезической: «Мы подобрали самые интересные и полезные для женщин групповые занятия. Все тренеры проходили строгий отбор, и с вами будут работать настоящие мастера своего дела. Светлый зал, новое оборудование и небольшие группы, чтобы тренер мог уделить внимание каждой клиентке».
Поделиться
Пилатес, йога, ABL, стрейтчинг, стрип-пластика давно знакомы. Но есть и новые классы.
Бодитоник. Авторская разработка тренера клуба BE WOMAN Александры. В основе — пилатес. Но бодитоник гораздо динамичнее, его упражнения помогают встряхнуться и воспрянуть духом.
Елена, посетительница BE WOMAN: «Мне по душе активные виды спорта. Чтобы ух как хорошо! Невероятный подъем после каждого занятия с Александрой».
Калланетик (или калланетика). Оздоровительная гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни. Комплексная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Работают все мышцы всех частей тела одновременно. Уникальный комплекс упражнений поможет восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить объемы, улучшить осанку, научиться владеть своим телом, укрепить мышцы. Нет возрастных и физических ограничений.
Анна, тренер BE WOMAN по калланетике: «Моя любовь — фитнес. Фитнес качественный, результативный, оздоровительный. Калланетика и оксисайз — это уникальные гимнастики, которые не имеют минусов, есть только плюсы. Раньше у меня самой были проблемы с позвоночником и лишним весом, решила от этого избавиться. Wellness-путь — это цель моей фитнес-деятельности, а хорошие результаты моих клиентов говорят сами за себя».
Любителей танцев порадует клуб BE WOMAN на Сибирской. Там набирается группа танцев с элементами латина.
Инга, управляющая клубом: «Мы всегда ищем что-то новое, яркое для наших клиентов. Конечно, традиционные групповые занятия важны, и они у нас есть. Но хочется внести какую-то искру. И мы нашли яркого, талантливого тренера — Татьяну».
В отдельных случаях можно подключить сеансы ручного, вакуумно-роликового массажа, кавитацию и электромиостимуляцию. Подробную консультацию можно получить у специалистов BE WOMAN. До 31 марта — особенные цены: 6 сеансов кавитации за 4320 руб., 10 сеансов ваккумно-роликового массажа за 3000 руб., 10 сеансов электромиостимуляции за 2000 руб.
Выбирайте то, что вам по душе: wellness или групповые занятия — главное, чтобы вам нравилось. Вы легко добьетесь нужных результатов с помощью знающих и чутких мастеров своего дела. Когда вы верите в себя и чувствуете прилив сил после тренировки, любимый будет смотреть на вас совсем другими глазами. Приходите в BE WOMAN. И будьте прекрасны в любом возрасте.
BE WOMAN:
Только для женщин с 7:30 до 22:00:
Геодезическая, 2/1; (383) 315-24-54;
Сибирская, 57; (383) 246-0-999.