Перхоть: как избавиться и не заиметь

Перхоть может испортить любой стильный и мужественный образ. Она мешает тебе познакомиться с девушкой, пойти к парикмахеру и просто носить любимую одежду темных оттенков. Перхоть вызывается микроскопическим грибком, и поэтому для ее полного устранения необходимо использовать шампуни с активными веществами, однако существуют простые способы ускорить процесс исцеления и предотвратить появление белой россыпи.

Главное, что советует большинство специалистов, — это массаж кожи головы. Во время мытья головы делай круговые движения кончиками пальцев в течение 5–10 минут, как бы «втирая» шампунь или воду в голову. Массаж улучшает кровоснабжение и питание волос, а также способствует более эффективному проникновению в их корни лечебных веществ, содержащихся в твоем шампуне.

Перед мытьем головы втирай в кожу головы касторовое масло, которое предотвращает обезжиривание кожи головы, являющееся причиной так называемой сухой перхоти (когда сами волосы не жирные). Также при сухой перхоти советуют втирать в кожу головы раствор из 4 столовых ложек оливкового масла с добавлением сока половины лимона.

Второй вид перхоти — «жирная», возникающая из-за слишком сильной активности сальных желез. В этом случае рецепт раствора для втирания включает в себя столовую ложку касторового или репейного масла и 10 столовых ложек спиртового настоя календулы, продающегося в аптеке. Естественно, что и эту процедуру следует делать перед мытьем головы.

Для предотвращения внутренних причин появления перхоти старайся есть больше продуктов, содержащих витамин В6: рыбу, устрицы, печень трески, бананы, морковь, авокадо и грецкие орехи. Усиливают выработку кожного жира, а значит, способствуют появлению перхоти животные жиры, острое, жареное, копченое, алкоголь и кофе.

Если ты не можешь найти ответы на важные для тебя вопросы — пиши нам he@office.ngs.ru. Редакция he поможет разобраться в любой теме.

Фото gettyimages.com