Эксперты объяснили, как начать заниматься спортом при офисной работе
11 января 2026, 12:00
Гость
14 января, 05:57
Заниматься спортом.
Неплохая формулировка.
В незапамятные времена, когда выдающиеся спортсмены были у нас "любителями", все любители физкультуры были профессионалами.
В программе про здоровье какая то старушка промолвила: "Когда я стала заниматься спортом, я как будто помолодела на 50 лет".
Старушка занималась не тем делом.
Гость
12 января, 10:04
Секес каждодневный и все будет отлично!
Гость
12 января, 09:25
Как устроить спорт в свою жизнь, если работаешь 2 дня в день, в 2 дня в ночь и потом 2 неполных выходных.
Гость
12 января, 10:09
Гость, наверное работу нужно сменить
Гость
12 января, 23:15
Я работаю два в день, два в ночь, отсыпной, выходной. Занимаюсь 2 раза в шесть дней, утром перед ночной и в выходной. Было бы желание.
Гость
11 января, 13:40
Только если ты с родоками живёшь и они все по дому делают , в том числе и готовку ! На работу в 8 уезжаешь ( тренажерки ближайшие с 9ти работают ) , приезжаешь по пробкам тоже в 20 , готовишь , собираешся на завтра и так 5 дней ! Когда? А если дети ещё есть ! В выходные дома батрачишь стирки , уборки , готовки , прогулки , семейная программа ...
Гость
12 января, 21:38
Где такие ленивые тренажерки? Все нормальные клубы с 7 работают, в выходные - с 8. Дома уборка занимает минут 40 при наличии нормальной бытовой техники
Гость
11 января, 13:25
"После тренировки важно принимать душ"... Это знают все, кроме Минпросвещения с их представлениями о занятиях физкультурой в средней школе.
Гость
12 января, 16:55
Чего нет, того и министерство.
Гость
12 января, 21:30
И в высшей тоже самое. Поставят физру первой парой для всего потока и потом весь день сидишь немытый
йога-терапевт дисфункций тазового дна, эксперт в области спорта.....кто эти люди и кто им придумывает професии?
Гость
11 января, 19:32
Сама придумала
Гость
11 января, 23:06
Ну а ты "вспыж". Согласись - то же дно?
Гость
11 января, 12:42
Включить в программу " разговоров о важном ".
Гость
11 января, 12:34
Ты приходишь тренироваться, но ты делаешь это без уважения
Гость
11 января, 12:24
...Это превращает тренировки в своеобразные „якоря“ дня, вокруг которых выстраиваются остальные дела» — советует Катерина Лебедева, эксперт в области спорта...
----
Катя, твои советы абсолютно бесполезны людям, которые тратят по 2 часа и более в день бесконечных пробках на работу и обратно, да ещё с ненормированным графиком. И таких-большинство, остатки времени уходят на детей, на себя уже не остаётся.
Подобные "якоря" могут позволить себе лишь очень обеспеченные граждане, которые могут купить себе время посредством аутсорсинга быта и помощников по основной деятельности.
Гость
11 января, 13:06
А ты зачем создал пробку и стоишь в ней? Едь на тренировку к 7 утра, пока пробки нет, прими душ и иди на работу. Или ты, сказочник, семье в 7 утра время уделяешь?
Гость
11 января, 14:01
Гость
11 января, 13:06
А ты зачем создал пробку и стоишь в ней? Едь на тренировку к 7 утра, пока пробки нет, прими душ и иди на работу. Или ты, сказочник, семье в 7 утра время уделяешь?
Тебе где-то лет 15, по уровню умственного развития. На карманные расходы до сих пор у мамки клянчишь?
Гость
11 января, 14:02
Гость
11 января, 13:06
А ты зачем создал пробку и стоишь в ней? Едь на тренировку к 7 утра, пока пробки нет, прими душ и иди на работу. Или ты, сказочник, семье в 7 утра время уделяешь?
Здесь ты сказочник. Чтоб к 7 на тренировку, надо встать с дивана в 5 утра. Сможешь через день вставать в 5 утра чтоб на тренировки ходить? А потом на работе будешь досыпать на ходу и напорешь косяков.
Гость
11 января, 12:20
Тексты всё скучнее/глупее, а просмотров и комментариев всё меньше.
Я так рад, что этот ненавистный ресурс идёт к закрытию! 👍
йога-терапевт дисфункций тазового дна- это ж такое придумать. Развелось же мнимых самозванцев которые дурачат людей и зарабатывают на воздухе. Важно, они живут в своём измерении, не работая никогда по графику с 8 до 16-17. И потом же не диван, а дети, продукты, уроки, питание семьи
Гость
11 января, 12:23
Совет врача - танец живота!
Гость
11 января, 12:09
ПРЕКРАСНО ДАЕТ СЕКСУАЛЬНУЮ РАЗГРУЗКУ
Гость
11 января, 12:50
они сексом не занимаются принца ждут
Гость
11 января, 13:12
Гость
11 января, 12:50
они сексом не занимаются принца ждут
Не принца, просто не хочется проявлять активность, от слова соовсем.
А мужчины сейчас живут по принципу: хочешь мужа - ищи, ублажай, развлекай, хочешь семью - напрягайся, зарабатывай, выстраивай отнощения,
хочешь любви - побегай, пропусти через себя десяток, может кто и затормозится и останется с тобой, а может и нет.
Гость
11 января, 13:55
Гость
11 января, 12:50
они сексом не занимаются принца ждут
Не принца а аленя
Гость
11 января, 12:02
Объективно: Спорт это пробежка до пота. До пота это 500 метров быстро и 500 метров медленно. Всё
Гость
11 января, 12:16
Это тренировки высшей разумной цивилизации России.
Гость
11 января, 13:55
Объёктивно, спорт-это когда есть соренования. Сооственно и режим-межсезонье, подготовка к коревнованиям, восстановление после и по-новой. Всё остальное-физкультура.
Гость
11 января, 13:57
Гость
11 января, 13:55
Объёктивно, спорт-это когда есть соренования. Сооственно и режим-межсезонье, подготовка к коревнованиям, восстановление после и по-новой. Всё остальное-физкультура.
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев