Красотка-бодибилдер из Барнаула рассказала, как похудеть и регулярно тренироваться
Жительница Барнаула Ирина Красникова в спорте всю жизнь. Но только в 30 лет решила покорить мир бодибилдинга в категории Wellness. Она утверждает, что за несколько лет никогда не срывалась на вредную пищу. А время на тренировки находит в ежедневном графике, будучи бизнесвумен, женой и мамой. Ирина поделилась с NGS22.RU, как ей это удается и что есть, чтобы похудеть навсегда.
Лиан, где красота, просто ужас. Котейку поглаживай.
Гость
2 ноября, 11:18
Гость
2 ноября, 10:37
Лиан, где красота, просто ужас. Котейку поглаживай.
Марго, а ты почему под ником "Гость" пишешь?
Гость
2 ноября, 07:42
Сколько химии жрет?
Гость
2 ноября, 07:15
а какая последняя прочитанная книга?
Гость
2 ноября, 09:11
вот-вот, такая зацикленность на теле.. Кому-то интереснее мозг качать
Гость
2 ноября, 09:17
А это тут причем? Можно подумать, если человек спортом не занимается, он в это время книжки читает. Я на соревнованиях не выступаю, но хожу в зал регулярно 3 раза в неделю на протяжении нескольких лет, тело накачено. И да, регулярно хожу в библиотеку, и читаю каждый день перед сном книги.
Гость
2 ноября, 10:21
Гость
2 ноября, 09:17
А это тут причем? Можно подумать, если человек спортом не занимается, он в это время книжки читает. Я на соревнованиях не выступаю, но хожу в зал регулярно 3 раза в неделю на протяжении нескольких лет, тело накачено. И да, регулярно хожу в библиотеку, и читаю каждый день перед сном книги.
да танечка не говори! ты после зажировки тоже не подарок
Гость
2 ноября, 07:36
Что там от "девочки" непонятно, ну только лицо разве, а фигура теперь мужская...явно на любителя
Гость
2 ноября, 07:59
Женщина должна быть женственной! А вот такую красоту я уже не понимаю.
Гость
2 ноября, 10:44
Силикон и груда мышц на стероидах.
Какой бизнес? Какой успех? О чем вы говорите?
Это просто ужас!
Ненакрашенная страшная и накрашенная.
Здоровье???
Но - впереди ещё (не одно) испытание - набор веса при таком скромном росте.
Гость
2 ноября, 05:18
Рост какой, 150 ?
Гость
2 ноября, 05:22
Фу, противно смотреть
Гость
2 ноября, 08:04
Я бы с удовольствием не только посмотрел, надоела эти стандартно-среднерусская обвисшесть
Гость
2 ноября, 07:33
Трэш какой та...оба старо выглядят, причем очень
Гость
2 ноября, 13:14
Не очень... Выглядит как какой-то конь с приставленной головой женщины...
К сожалению, не видать ей первых мест на больших соревнованиях, пропорции подкачали, ноги короткие.
Гость
2 ноября, 09:10
ужс, не вижу никакой эстетики в этом, пугающе как-то, и не факт, что усиленная амортизация сердца, суставов и т. д. - это полезно. 1-2 раза тренировка в неделю - это одно, а по 3 часа в день, ну такое себе
лишь бы мужу нравилась) а так интересно, вроде накачана, а попа все равно одни кости)
Гость
2 ноября, 13:53
да танечка вам мужикам только одно и надо!
Гость
2 ноября, 05:02
Да ну на фиг
Гость
2 ноября, 08:56
и после этого бабы говорят что они слабый пол!!! да на вас пахать надо!!
Гость
2 ноября, 09:27
Платье ей не идёт.
Гость
2 ноября, 09:52
Ноги короткие у бабы 😂
Гость
2 ноября, 10:18
О, кентавры подтянулись.
Гость
2 ноября, 12:08
Каждому своё. По мне так это крайность противоположная обжорству. В меру было бы гуд. Груды мышц, разве это красиво? Куча положенных усилий в одно, в тело, которое стлеет. Даже дела во благо могут жить дольше, ну а главное - душа. О ней ведь некогда с таким режимом заботиться.
Гость
2 ноября, 06:44
Картошка в мешке из кожи по мнению барнаулицы красиво))) однако...., хотя для уровня колохозного гламура наверное да
Сейчас-7°C
пасмурно, небольшой снег
ощущается как -11
3 м/c,
ю-з.
761мм 84%Красотка-бодибилдер из Барнаула рассказала, как похудеть и регулярно тренироваться
Жительница Барнаула Ирина Красникова в спорте всю жизнь. Но только в 30 лет решила покорить мир бодибилдинга в категории Wellness. Она утверждает, что за несколько лет никогда не срывалась на вредную пищу. А время на тренировки находит в ежедневном графике, будучи бизнесвумен, женой и мамой. Ирина поделилась с NGS22.RU, как ей это удается и что есть, чтобы похудеть навсегда.