ну да, начальник... Он на работе вообще появлялся пока тренировался? Вот попробовал бы он попахать 12-14 часов сначала, вставая в 5 утра... а потом ещё на тренировку ходить и ложиться в 12 ночи.
Он бы ещё больше похудел, если "не двинул кони" на таком марафоне.
Как говорится все перед законом равны но этот клуб ровнее. Насколько мне известно он ни разу не закрывался на карантин в отличии от других клубов в городе и неплохо заработал денег на многочисленных клиентах , проект вот запустил, призы...
А кто то не пережил ограничения на работу...
А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию отдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
34х40=1360
датсун - 500, призы - 300
итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца
неплохо..
считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников"..
хорошо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Я всю сознательную жизнь в спорте. Прибавить 4-5 см в руке за 3 месяца без фармы и при этом еще и сбросить вес - невозможно! За пару лет даже сложно будет. Когда идет такая сгонка веса, необходима безуглеводная диета, на которой горит не только жир, но и мышцы, для которых углеводы - это топливо для роста. Для любого спортсмена - это очевидные вещи. Курс у него был жесткий, а в таком возрасте курсить - можно гору проблем поиметь с гормоналкой.
Тема первоначальной волосатости не раскрыта.
Всем очень интересно, куда они делись.
Много тут мужиков которые ходят на эпиляцию и в маникюрный салон ?
Мне как то в парикмахерской предложили покрасить седые волосы на голове, дак чуть в морду не получили.
Мне под полтинник и я буду краситься ?
Мне тоже 40 и я тоже скинул 16 кг за последние 4 -5 месяцев ,которые накопил " непосильным трудом " за последние лет 11 . Весил я 84 -86 кг - форма была как у чувака из статьи на первом фото , а сейчас 68 - примерно как у него на втором фото . Что делал : перестал пить пиго через день по 1,5 литра , стал больше двигаться и заниматься спортом - турник , отжимания , пресс и колесо для пресса себе купил - ВСЁ ! Пузо ушло , как и вода с жиром со всего тела ,появились кубики , единственное есть немного жирка на пупе , но я никаких диет не соблюдаю , т.е ем всё ,что захочу : пиццу , фастфуд , пиво пью по 1 бутылке 0,5 и то не каждую неделю . И ещё такой ньюанс есть , я всё детство и юность занимался спортом : футбол , тхеквондо , карате ,бег, хоккей, баскетбол и прочее , т.е у меня была всегда очень хорошая физ.форма и я более чем уверен ,что " мастерство не пропьёшь " ! Т.е люди , которые задали себе " мышечный корсет " в юности путём физической нагрузки , им будет гораздо проще в будущем вернуть форму ! Начните с малого ,главное - желание и понимание ,что не всё сразу ! Я когда начал заниматься 5 месяцев назад ,подтягивался всего 3 раза , хотя когда то делал 22, да банальный уголок не мог сделать на полу - жеппа была слишком толстая и не мог её оторвать от пола , сейчас на гимнастическом колесе " раскладываюсь " и " собираюсь " !
Есть брат близнец.
Он с детства больше по дзюдо, а я по экономике.
Хрен отличите до пояса.
Рак прервал его карьеру, отрезали ногу выше колена. Но брательник молодец. До сих пор в спорте.
Хотя живёт в нищете.
Нахрена ему этот спорт. Финансы рулят.
Кaк говорится все перед законом равны но этот клуб ровнее. Насколько мне известно он ни разу не закрывался на карантин в отличии от других клубов в городе и неплохо зарaботал денег на многочисленных клиентах , проект вот запустил, призы... А кто то не пережил ограничения на работу...
Хорщшо работать в Транснефти однако... А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию щтдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
34х40=1360 дaтсун - 500, призы - 300 итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца неплохо.. считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников".. хорoшо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Сколько зависти у народа!
Диванные критики!
Нельзя просто порадоваться за мужика?
Фарма, Фарма если допустить даже что она использовалась. Кто мешает остальным так же сбросить и хорошо выглядеть ?
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (100)
Молодец дядька! А то к 40 стал полным тюфяком. Путь к результату был наверняка не самым чистым, но все таки
По фоткам! Упущение фотографа - не отображен вид попок с ракурса жюри!
Пусть ещё расскажет что не сидел на фарме !Видно же тело -до и после .Так тело одним спортзалом не преобразить !
А я то думал в 34-й больничке полежал ))) Там быстро вес можно сбросить. Вполне бюджетненько )))
С трудом верится про 25 кг, максимум 10-15.
ну да, начальник... Он на работе вообще появлялся пока тренировался? Вот попробовал бы он попахать 12-14 часов сначала, вставая в 5 утра... а потом ещё на тренировку ходить и ложиться в 12 ночи.
Он бы ещё больше похудел, если "не двинул кони" на таком марафоне.
приятно видеть людей заботящихся о своем здоровье и теле! молодец!
Как говорят в народе, что то ... (не очень хорошо выглядит), что это ... (не очень хорошо выглядит).
Аж волосы выпали на груди и на ногах )))
На фото "ДО" линейки на стене не хватает. )
Шикарный результат. Молодец
Как говорится все перед законом равны но этот клуб ровнее. Насколько мне известно он ни разу не закрывался на карантин в отличии от других клубов в городе и неплохо заработал денег на многочисленных клиентах , проект вот запустил, призы...
А кто то не пережил ограничения на работу...
А на фото "ПОСЛЕ" просто поднатужился
и пузо втянул. )
Какие чудеса творит фармакология!
Хорошо работать в Транснефти однако...
А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию отдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
Завидуйте жиробасы)))
Да молодец, живот втянутый потом в свою форму войдет, на себе испытал, тоже 25 кило скинул. При этом просто жрать вредное перестал и стал много ходить
34х40=1360
датсун - 500, призы - 300
итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца
неплохо..
считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников"..
хорошо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Всё мужчины должны быть стройными и подтянутыми.
Смотреть противно на висячие до колен животы.
Судя по фото там вообще не видно уменьшения объёма. А если учесть, что жир легче мышц, то вес вообще мог и увеличиться.
Я всю сознательную жизнь в спорте. Прибавить 4-5 см в руке за 3 месяца без фармы и при этом еще и сбросить вес - невозможно! За пару лет даже сложно будет. Когда идет такая сгонка веса, необходима безуглеводная диета, на которой горит не только жир, но и мышцы, для которых углеводы - это топливо для роста. Для любого спортсмена - это очевидные вещи. Курс у него был жесткий, а в таком возрасте курсить - можно гору проблем поиметь с гормоналкой.
Постанова
Было подобное на просторах инета. Качек намеренно разожрался,а потом типа схуднул,накачавшипь в спортзале.
Хотелось бы девушек посмотреть ДО.
А волосы то куда делись ?
На руках, на ногах, на пузе.
Ему эпиляцию делали что ли ?
Кто-то привирает, скорее всего насчет 3 месяцев. Сбросить за 3 месяца 25, ну, в принципе возможно. Но перейти от левой фото к правой... не верю!
Убойная химия, вместе с жиром се волосы выпали.
А зубы то хоть остались ?
Голову поменять нельзя, поэтому через 3 месяца мужик вернется к привычному состоянию. Стоит ли Датсун потерянного здоровья - большой вопрос.
Не знал а то выиграл бы. Могу за месяц 20 кг скинуть.
Тема первоначальной волосатости не раскрыта.
Всем очень интересно, куда они делись.
Много тут мужиков которые ходят на эпиляцию и в маникюрный салон ?
Мне как то в парикмахерской предложили покрасить седые волосы на голове, дак чуть в морду не получили.
Мне под полтинник и я буду краситься ?
Я лучше на лысо побреюсь. Как и сделал.
Мне тоже 40 и я тоже скинул 16 кг за последние 4 -5 месяцев ,которые накопил " непосильным трудом " за последние лет 11 . Весил я 84 -86 кг - форма была как у чувака из статьи на первом фото , а сейчас 68 - примерно как у него на втором фото . Что делал : перестал пить пиго через день по 1,5 литра , стал больше двигаться и заниматься спортом - турник , отжимания , пресс и колесо для пресса себе купил - ВСЁ ! Пузо ушло , как и вода с жиром со всего тела ,появились кубики , единственное есть немного жирка на пупе , но я никаких диет не соблюдаю , т.е ем всё ,что захочу : пиццу , фастфуд , пиво пью по 1 бутылке 0,5 и то не каждую неделю . И ещё такой ньюанс есть , я всё детство и юность занимался спортом : футбол , тхеквондо , карате ,бег, хоккей, баскетбол и прочее , т.е у меня была всегда очень хорошая физ.форма и я более чем уверен ,что " мастерство не пропьёшь " ! Т.е люди , которые задали себе " мышечный корсет " в юности путём физической нагрузки , им будет гораздо проще в будущем вернуть форму ! Начните с малого ,главное - желание и понимание ,что не всё сразу ! Я когда начал заниматься 5 месяцев назад ,подтягивался всего 3 раза , хотя когда то делал 22, да банальный уголок не мог сделать на полу - жеппа была слишком толстая и не мог её оторвать от пола , сейчас на гимнастическом колесе " раскладываюсь " и " собираюсь " !
Есть брат близнец.
Он с детства больше по дзюдо, а я по экономике.
Хрен отличите до пояса.
Рак прервал его карьеру, отрезали ногу выше колена. Но брательник молодец. До сих пор в спорте.
Хотя живёт в нищете.
Нахрена ему этот спорт. Финансы рулят.
Девушки шикарно свою форму демонстрируют
Красавчик мужик!
Молодец! И вформу привёл себя и приз получил. Круто.
Пo фoткам! Упущение фотoграфа - не отображен вид попок с ракурса жюри!
Кaк говорят в нaроде, что то ... (не очень хорошо выглядит), что это ... (не очень хорошо выглядит).
Кaк говорится все перед законом равны но этот клуб ровнее. Насколько мне известно он ни разу не закрывался на карантин в отличии от других клубов в городе и неплохо зарaботал денег на многочисленных клиентах , проект вот запустил, призы... А кто то не пережил ограничения на работу...
фармакология как есть
Хорщшо работать в Транснефти однако... А так конечно молодеец вроде... Но "до" это был просто ужас-ужас. Я вообще ни в какие залы не хожу но 72 кг максимум. Не знаю как можно так отожраться)) Плюс вспомнился старый анекдот про то "а жизнь за партию щтдадите?" --- "конечно отдам, зачем такая жизнь")) Жить в режиме постоянных тренировок и ограничений пищевых не получится, все вернется на круги своя)
Жиробасы завидуют
34х40=1360 дaтсун - 500, призы - 300 итого 560 у оргов на кармане осталось.. за три месяца неплохо.. считай по 5 р. "доплаты" за месячный абонемент с "участников".. хорoшо, что "участники" на руси не скоро переведутся..
Смотреть противно на висячие до колен животы.
Всё равно тётки в купальниках лучше!
Сколько зависти у народа!
Диванные критики!
Нельзя просто порадоваться за мужика?
Фарма, Фарма если допустить даже что она использовалась. Кто мешает остальным так же сбросить и хорошо выглядеть ?
Молодец!!
Но как пахать надо! Но ведь можно добиться формы!
Отличный результат - другой человек!
Скажу одно. Завидую по хорошему) красавчик!!!
Алексей, молодец!!!👏👏👏
Глоба лучший
На меня похож. Я сначала подумал, что НГСники мою фотографию прифотошопили. Но потом увидел фото "ДО"...