NGS
Погода

Сейчас+11°C

Сейчас в Новосибирске

Погода+11°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +10

1 м/c,

сев.

748мм 98%
Подробнее
0 Пробки
USD 90,65
EUR 98,58
Реклама
Он и она Не до секса: как справиться с усталостью?

Не до секса: как справиться с усталостью?

Ситуация, когда оба устают на работе и им становится как-то не до секса, — сегодня явление распространенное. На самом деле под усталостью люди понимают совершенно разные состояния, но все они требуют внимания.

Высыпайтесь

Если вы приходите домой, засыпая еще на полпути к подушке, считается самым естественным и нормальным вариантом отказа от секса. Утомляйтесь на здоровье и ложитесь спать пораньше: через пару недель тело привыкнет, выносливость увеличится, и секс вернется сам.

Снизьте нагрузку информацией

Бич общества интернета: даже если вы физически шевелили только мышкой на рабочем столе, к вечеру способности воспринимать еще какую-то информацию у вас не останется. А секс — занятие, где информационный обмен крайне важен. Выход прост: сознательно ограничивайте поток информации, льющейся из монитора.

Гуляйте пешком

Эмоциональная перегруженность, постоянная реакция на разнообразные проблемы вызывает дисбаланс гормонов. Тут поможет физкультура: спорт помогает адекватной переработке гормона стресса. Пока вы гуляете, ваше тело и мысли приходят в гармонию во всех смыслах.

Опознайте депрессию

Симптом — когда вы чувствуете себя «перегоревшим» с того момента, как только проснулись. Это признак не усталости, а депрессии. Она опасна и требует вмешательства специалиста или даже назначения специальных препаратов. Также вмешательства специалиста требуют ситуации, когда вы поняли, что не хотите секса из-за обиды или злости на партнера, длится это довольно давно, и ситуация усугубляется.

Фото thinkstockphotos.com

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Форумы
ТОП 5
Рекомендуем
Знакомства
Объявления