Похудей себя сам!

Спортивный азарт, дух соревнования, победа — все это сайкл-класс — увлекательный, энергичный, захватывающий! Сайкл — это специальный велотренажер, который дает возможность и новичкам, и профессионалам попробовать себя в велоспорте. Разный уровень мощности, нагрузки, скорости дают возможность заниматься в том ритме, который вам необходим. В ходе тренировки несколько раз меняются позиции, задействуются разные группы мышц — нагрузка распределяется очень гармонично. Результат превосходный: сжигание лишних килограммов происходит в оптимальном режиме.

10 причин для занятий на сайклах:

1. Тренировки на велотренажерах разгоняют метаболизм, что способствует быстрому снижению лишнего веса.

2. Катание на велосипеде укрепляет иммунную систему.

3. Все мышцы тела становятся сильнее — ноги крутят педали, пресс и спина ответственны за стабилизацию, а руки обеспечивают поддержку.

4. Езда на велосипеде повышает прочность костной системы.

5. Улучшение кровообращения в мышцах спины способствует профилактике остеохондроза.

6. Круговые движения педалей снимают стресс, стабилизируют эмоциональный и гормональный фон, препятствуют появлению депрессии.

7. Занятия сайклами снижают риск возникновения заболеваний сердца и нормализуют давление.

8. Велосипедные тренировки повышают выносливость организма, которая в свою очередь снижает чувство усталости.

9. Ударная нагрузка на суставы при езде на велосипеде практически отсутствует.

10. Кроме эффекта похудения, сайкл дает значительную нагрузку на бедра, что позволит избавиться от целлюлита.

Побывавшие на этом классе выражают свои эмоции словами: «Это класс!».