6 комментариев к публикации 5 полезных привычек на каждый день

Да, советы хорошие, только вот... Я приезжаю домой с работы в лучшем случае в половину восьмого. Готовлю ужин до 9 (заранее готовить не выходит - всё съедается моментально). С 9 до 9:30 ужин, 15 минут на душ - и спать. Ладно, 20-минутная прогулка - это я иду с остановки до дома, но где взять полчаса на чтение книг и 20 минут на уборку??? И как медитировать, если как только принимаю горизонтальное положение, глаза сразу закрываются и я отрубаюсь?

Клевые советы - очень простые и очень полезные.

Т.е. спать ложитесь в 21.45???.. Встаете, что ли, очень рано?.. Если ложиться раньше десяти - действительно времени ни на что не останется.

иэх..совет \"думать об одной задаче\" хорошо, но что делать, когда требуется \"все и сразу и желательно вчера\"? :(

о смене графика работы я вообще молчу...работаю до 8-9 почти каждый день, иногда и до 12 приходится сидеть, вариант приходить раньше - не вариант...