Педагог из Новосибирска рассказала, как держит себя в тонусе, чтобы справиться с современными школьниками
Педагог — это настоящее призвание. Не каждый выдержит весь день рассказывать одну и ту же тему нескольким классам, любознательных детей-непосед и бесконечную бумажную работу. День учителя — отличный повод поблагодарить любимого педагога за профессионализм, теплое отношение и труд, который превращает талантливых детей в умных взрослых.
Без заботы о своем
теле и разуме
не обойтись
Вместе с нашей героиней Жанной обсудили, без чего не обойтись учителю на работе и составили подборку продуктов ИЗКОЛЬЦОВО для поддержания красоты, продуктивности и состояния тела.
Сохранить в порядке нервы и усилить работу мозга поможет биококтейль натуральных масел NEUROmix. Он направлен на снижение умственной и физической нагрузки, повышение концентрации. Полезные масла обладают антиоксидантными свойствами, что отлично скажется на состоянии всего организма. Для восполнения запаса энергии подойдет «Энерготоник», а регулярный прием экстракта гриба «Ежовика» с метабиотиками поможет улучшить память.
Для профилактики варикоза ученые сибирского наукограда Кольцово придумали молекулярные капсулы «ВАРИКОЗАнет». В комплексе с тетразимными экстрактами PHLEBOzym капсулы помогут выдержать целый день на ногах в школе.
Для здоровья микрофлоры кишечника Жанна пользуется пребиотиком BALANCE — это настоящий хит от сибирского бренда JL Selection. Он компенсирует нехватку клетчатки в рационе и вместе с тем дарит ощущение легкости и сытости. Отличный вариант для тех, у кого нет возможности полноценно питаться в течение дня или для тех, кто хочет достойно заботиться о своем ЖКТ.
Нарушения питания отражаются на внутренних органах, состоянии кожи. Для борьбы с накопленными токсинами подойдет комплекс DETOX. Он помогает выводить токсины, которые накопились в организме из-за вредных привычек и плохой экологии.
Нарушения питания отражаются на внутренних органах, состоянии кожи. Для борьбы с накопленными токсинами подойдет комплекс DETOX. Он помогает выводить токсины, которые накопились в организме из-за вредных привычек и плохой экологии.
Жанна — давняя поклонница торговой марки ИЗКОЛЬЦОВО.У нее всегда есть запас тканевых масок «Время для себя». Они отлично помогают подтянуть овал лица, избавиться от признаков недосыпа и придают коже сияющий вид. Задачу комплексно поддержать организм педагог делегирует коллаген-комплексу с витамином С и гиалуроновой кислотой. Он легко усваивается, улучшает состояние волос и ногтей. Стики с желе удобно брать с собой и использовать как перекус на переменах.
Обязательный ритуал ранним утром, чтобы хорошо проснуться — умывание мягкой мультипептидной пенкой. Она бережно очищает лицо и сохраняет липидный барьер кожи.
Обязательный ритуал ранним утром, чтобы хорошо проснуться — умывание мягкой мультипептидной пенкой. Она бережно очищает лицо и сохраняет липидный барьер кожи.
В сезон простуд Жанна как педагог не может позволить себе остаться дома. Ее выручает биококтейль натуральных масел IMMUNOmix. Натуральный состав позволяет принимать капсулы регулярно, а витамины и флавоноиды активизируют внутренние резервы организма.
Добавьте к биококтейлю Immuno Complex из растительных экстрактов. С такой надежной поддержкой изнутри не страшны никакие холода и сырость.
Добавьте к биококтейлю Immuno Complex из растительных экстрактов. С такой надежной поддержкой изнутри не страшны никакие холода и сырость.
Попробуйте заботу о себе в новом формате и соберите хорошую подарочную корзину дорогому педагогу или просто близкому человеку. Исследуйте сайт или приходите за консультацией в офлайн-магазины ИЗКОЛЬЦОВО.
— Наверное, многие догадываются, но одна из самых главных сложностей в работе — постоянный шум. Дети выпускают энергию на переменах, часто не успокаиваются и на уроках, и часто к концу дня начинает болеть голова, — говорит педагог с 15-летним стажем. — Каждый день принимать таблетки от головной боли — не вариант.
— Следующая проблема более неочевидная — учителя на самом деле редко сидят за столом. Обычно мы ходим по кабинету, стоим у доски, дежурим в коридорах на переменах. Ноги гудят, и даже самая удобная обувь начинает казаться сдавливающей, — откровенничает Жанна Егорова.
— Очень часто у учителей нет времени полноценно пообедать. Либо перекусы, либо чай с шоколадкой. Когда ты молод, проблем не замечаешь, но с возрастом организм начинает уставать и давать сбои.
Левый берег
ТОЦ «Версаль», пл. Маркса, 3, 1-й этаж
МФК «Сан Сити», пл. Маркса, 7, 2-й этаж
ТЦ «МЕГА», ул. Ватутина, 107
ТРЦ «Континент», ул. Троллейная, 130а, 1-й этаж
МФК «Сан Сити», пл. Маркса, 7, 2-й этаж
ТЦ «МЕГА», ул. Ватутина, 107
ТРЦ «Континент», ул. Троллейная, 130а, 1-й этаж
Правый берег
ТРК «Калина-центр», ул. Д. Ковальчук, 179/4, 2-й этаж
ТРЦ «Галерея Новосибирск», ул. Гоголя, 13, 2-й этаж
ТРЦ «Сибирский молл», ул. Фрунзе, 238, 1-й этаж
ТК «РЕКА», ул. Большевистская, 45/1, 1-й этаж
ТРЦ «Галерея Новосибирск», ул. Гоголя, 13, 2-й этаж
ТРЦ «Сибирский молл», ул. Фрунзе, 238, 1-й этаж
ТК «РЕКА», ул. Большевистская, 45/1, 1-й этаж
Академгородок
ТРК «ЭДЕМ», ул. Кутателадзе, 4/4, 2-й этаж
ТЦ Академгородка, Ильича, 6, 2-й этаж
ТЦ Академгородка, Ильича, 6, 2-й этаж
Кольцово
ТЦ «Кольцово молл», пр. Сандахчиева, 9, 2-й этаж
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
БАД. не является лекарственным средством
Цены действительны на момент публикации
БАД. не является лекарственным средством
Цены действительны на момент публикации
Информация о возрастных ограничениях в отношении информационной продукции, подлежащая распространению на основании норм Федерального закона «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».
Некоторые материалы настоящего раздела могут содержать информацию, запрещенную для детей.