Почему первоклассники болеют чаще и как помочь их иммунитету — ответ новосибирского Минздрава

Новосибирский Минздрав объяснил, почему иногда первоклассники начинают болеть чаще. Обычно в таких случаях родителям кажется, что иммунитет «сломался», но на самом деле происходит естественный процесс обучения иммунной системы.

В пресс-службе Минздрава поясняют, что развитие иммунитета у детей принято делить на периоды — возрастные кризисы иммунной системы, когда организм наиболее чувствителен к инфекциям и внешним факторам.

Начало первого «школьного» кризиса (6–9 лет), как правило, совпадает с началом обучения. В этот момент происходят масштабные изменения: расширяется круг общения, растет уровень стресса и меняется привычный распорядок дня.

«Главная особенность этого возраста заключается в том, что уровень иммуноглобулинов A (sIgA) — антител, защищающих слизистые оболочки носа и горла, — еще не достиг показателей взрослых. Именно поэтому первоклассники легче подхватывают респираторные вирусы», — объясняют в Минздраве.

Частые ОРВИ в этом возрасте — не показатель слабости иммунитета, а нормальный этап тренировки защитного механизма при условии, что болезни протекают без тяжелых осложнений. Картина крови в этот период окончательно приближается к показателям взрослого человека.

Следующий критический период наступает в подростковом возрасте: у девочек примерно в 12–13 лет, у мальчиков — в 14–15 лет. Это время бурной гормональной перестройки.

Хотя секреторный иммунитет к этому моменту уже сформирован по взрослому типу, возникают новые риски. Из-за гормональных и вегетативных колебаний иммунная система становится нестабильной. Это может приводить к временному обострению хронических заболеваний, проявлению аллергических реакций или склонности к затяжным воспалительным процессам.

В Минздраве уверены, что основа здорового созревания защитных сил — это полноценный сон, снижающий уровень кортизола, сбалансированное питание с достаточным количеством белка и микроэлементов, а также регулярные прогулки и адекватная физическая нагрузка.

Медики напоминают, что нельзя самостоятельно назначать детям иммуномодуляторы, поливитаминные комплексы и гомеопатические препараты с недоказанной эффективностью. Это связано с тем, что любое грубое вмешательство в не до конца стабильную иммунную систему растущего организма может спровоцировать аутоиммунные сдвиги или аллергию.

Ранее новосибирский Роспотребнадзор рассказывал, какие вакцины должны быть у первоклассника.