Смешай меня с грязью. Новосибирские зумеры выгорели и захотели в санаторий — во сколько им обойдется «пенсионерский отдых»

Молодые новосибирцы полюбили отдыхать в санаториях и поставили этим старшее поколение в тупик (хотя многие миллениалы тоже не против такого отдыха). НГС спросил у зумеров, почему они мечтают о пенсионерском отдыхе, и спросил у психолога, что это говорит о них как о поколении. Заодно мы составили подборку услуг, которые санатории Новосибирской области могут предложить молодым и даже юным клиентам. Оказалось, цены подойдут, скорее, людям взрослым и состоявшимся.

Новосибирцы моложе 30 лет полюбили отдыхать, как бабушки и дедушки, — в санаториях. Среди причин, которые они называют, и возможность по-настоящему отдохнуть и побыть в гармонии с собой (не меняя рабочий стресс на стресс в активных путешествиях), и забота о своем здоровье, и даже возможность вернуться в детство.

«В моих представлениях, санаторий — это место, где можно отключить тревогу, заземлиться. Выйти из круга бесконечной работо-учебной суеты. При этом подлечиться, подышать свежим воздухом в лесу и насладиться кислородными коктейлями. Это как будто возвращение в детство», — рассказала 23-летняя читательница НГС Ангелина.

Девушка уточнила, что она любит путешествовать и при прочих равных скорее отправилась бы в какую-то поездку. Но именно сейчас устала настолько, что любому активному отдыху предпочла бы поездку в санаторий.

25-летняя сибирячка Александра тоже не видит ничего странного в том, чтобы проводить отпуск таким образом. Она призналась, что только и мечтает об отдыхе, где решать все будут за нее, да еще и позаботятся о ее здоровье.

«У меня напряженная работа с людьми, я заочно получаю второе высшее образование и очень сильно устаю — в том числе и от того, что мне надо постоянно что-то планировать. Я просто уже хочу, чтобы кто-то за меня спланировал мой день и мою жизнь хотя бы недельки на две, — пожаловалась девушка. — Кроме того, не вижу ничего стыдного в том, что меня и моих ровесников волнует наше здоровье. Если есть возможность решить свои проблемы на уровне санатория, не доходя до какого-то серьезного лечения, то это дополнительная выгода от такого отдыха».

«Я в основном видел в соцсетях, как про санатории говорят девушки, но когда подумал, понял, что и сам бы не отказался: просто пожил бы недельку или две где-то в спокойном месте, похожем на санатории из моего детства, — добавил 22-летний новосибирец Матвей. — Просто ходил бы на массажи, пил кислородные коктейли и ни о чем плохом не думал. Потом посмотрел на цены, и понял, что надо искать что-то максимально советское: на раскрученные модные санатории денег у меня точно нет».

Есть и еще одна причина: банальный интерес. 25-летняя сибирячка Арина призналась, что ей просто интересно проверить, почему все вдруг захотели в санаторий. Среди других причин девушка также отметила возможность ничего не планировать, поменьше разговаривать и не держать в руках гаджеты.

«Когда ты работаешь исключительно в интернете, спустя несколько месяцев без отпуска он начинает очень сильно раздражать. Хочется простого человеческого „провести время вдали от скроллинга и прочего“, а заодно совместить это все с оздоровительными приколюшками. Но они, кстати, в топ моих личных причин не входят, просто приятное дополнение», — рассказала девушка.

Психолог Юрия Деревяга заметила, что тренд на отдых в санаториях среди молодых новосибирцев — не какая-нибудь мода на ретро-эстетику, а действительно показатель заботы о себе и признак того, что зумеры умеют это делать.

«Это осознанный поиск молодым поколением инструментов для компенсации тех нагрузок, которые создала им современная реальность. Они интуитивно находят и адаптируют под себя форматы, которые помогают им восстанавливать психоэмоциональные ресурсы, — объяснила психолог. — Это тренд на осознанную заботу о себе в условиях, когда традиционные методы отдыха (например, шумные вечеринки) уже не работают, а порой и усугубляют состояние. Поиск тишины, структуры и смысла в мире, переполненном шумом, хаосом и неопределённостью. Это явление — здоровая и адекватная реакция психики на вызовы времени».

При этом на опрос в телеграм-канале журналиста НГС неожиданно отреагировали и миллениалы, которые заявили, что вообще-то тоже сильно устали и были бы рады уехать в санаторий — желательно без мобильного.

«Тратить отпуск на это совершенно не жалко. Просто мечтаю поехать в санаторий, одна и без телефона», — написала сибирячка Юлианна, добавив, что уже представляет примерный список, куда хотела бы поехать.

Большая часть санаториев, которые ей приглянулись, находятся в Новосибирской области.

Для тех новосибирцев, которые тоже мечтают об отдыхе в санаториях, НГС изучил рейтинги здравниц Новосибирской области и собрал обзор из пяти, которые горожане особенно часто оценивают на разных сервисах на 5 звезд. Часть санаториев предлагают вполне бюджетный отдых с лечением, поездка в другие обойдется дороже, чем за границу.

Санаторий находится в Чановском районе Новосибирской области, на берегу горько-соленого озера Карачи, и в отличие от большинства курортов Новосибирской области может похвастаться более чем вековой историей (в 2023 году мы подробно о ней рассказывали).

Среди санаторных программ большинство рассчитано на конкретные группы заболевания, но одна — «Активное долголетие» — точно подходит не только пенсионерам, на которых, возможно, рассчитана. Согласно сайту санатория, она направлена на нормализацию обмена веществ и укрепление здоровья — то, что нужно раньше срока выгоревшей молодежи.

Укреплять здоровье тут предлагают при помощи природной минеральной воды и грязи с озера Карачи, а еще физической активности, массажей и диеты. Среди показаний к применению программы — избыточная масса тела, нарушения пищевого поведения, невротические расстройства, связанные со стрессом, усталость и повышенная утомляемость, а также более серьезные проблемы со здоровьем.

Программа рассчитана на 12–13 дней, стоимость путевки с лечением на одного человека обойдется от 93,6 тысячи рублей (двухместный номер 1 категории в низкий сезон — до 28 декабря) до 169 тысяч рублей (люкс в новогодние каникулы). В эту сумму будут входить проживание, питание и процедуры, а вот дополнительные активности, вроде СПА и аквапарка свыше двух часов, придется оплачивать отдельно.

Как и до «Озера Карачи», добираться до Краснозерского санатория придется достаточно долго — он расположен в 300 км от Новосибирска, практически на границе с Казахстаном. Дорога на машине займет около четырех часов.

Для человека, отправляющегося в санаторий не для лечения конкретных заболеваний, а ради заботы о себе, здесь предусмотрели две общие санаторно-курортные программы: обычную, из расчета лечения на 1,5 тысячи рублей в день, и расширенную, за 2,5 тысячи. Оба курса рассчитаны минимум на 10 дней и предполагают стандартный набор из лечения водой, теплом, светом и электричеством, прогулок в лиственном лесу, массажей и прочих радостей.

В основе, как указано на сайте, лежит использование «природных лечебных факторов»: сульфидно-иловой грязи, рапы, желтой и голубой глины. В расширенной программе к этому списку добавляется УЗИ-диагностика, рефлексо- и карбокситерапия.

Двухнедельная путевка при самом дешевом размещении (в одиночку в двухместном номере) до 7 декабря обойдется любителям санаторного отдыха в рекордно низкие 60,9 тысячи рублей. За роскошный максимум в виде проживания в двухкомнатной вилле с кухней-гостиной и расширенной медицинской программой в новогодние каникулы придется выложить 280 тысяч рублей на человека.

«Сибиряк» находится в Бердске, в паре сотен метров от Новосибирского водохранилища, и хотя не может похвастаться тем, что он — настоящий курорт, зато добраться до него куда проще, чем до отдаленных здравниц.

Судя по описанию на сайте санатория, в качестве полноценного, хоть и небольшого отпуска тоскующие по санаториям зумеры могут выбрать одну из двух программ: авторскую «Время для себя», рассчитанную на 3, 5 или 7 дней, и базовую (в показаниях к ней тоже есть стресс и хроническая усталость), курс которой рассчитан на срок от 7 дней.

Согласно сайту санатория, первая программа подойдет тем, кто страдает от синдрома хронической усталости, апатии и депрессивного состояния, стресса, бессонницы и загадочного «снижения жизненных сил». Решать эти проблемы предлагают с помощью массажей, кислородных коктейлей, групповых занятий ЛФК и других процедур, явно направленных скорее на отдых, нежели на лечение. Стоимость путевки — от 34,8 тысячи рублей при размещении в двухместном номере стандарт и 3-дневной длительности программы до 101,5 тысяч рублей за неделю в одноместном стандарте.

Базовая программа больше напоминает традиционное санаторное лечение: в нее входят консультации узких специалистов, физиотерапия, массажи и грязелечение. Судя по прайсу, стоимость двухнедельной путевки в низкий сезон (до 30 декабря включительно) составит от 121,8 тысячи рублей при проживании в двухместном номере до 165,2 тысячи рублей, если поселиться в отдельно стоящем шале «Мальдивы».

Еще один географически близкий к новосибирцам санаторий тоже расположен в Бердске. На сайте указано, что в 2018 году ему были присвоены 4 звезды.

Среди лечебных и оздоровительных программ, которые предлагает «Рассвет», под запросы уставших от взрослой жизни зумеров идеально подходит программа «Антистресс». Согласно ее описанию на сайте, цель программы — убрать психологическое и физическое напряжение, обучить человека быстро справляться со стрессами самостоятельно и помочь восстановиться после негативных переживаний. Помимо стандартного пакета из массажей, ванн, кислородных коктейлей и фиточая, в программу входят и консультации с психологом.

Курс рассчитан на срок от 7 дней, для удобства сравнения НГС также подсчитал его стоимость за вдвое больший срок. Две недели при размещении в самом простом двухместном номере с лечением будут стоить 84 тысячи рублей, самый дорогой номер — семейный — обойдется в 329 тысяч рублей. Правда, вряд ли кто-то селится в нем в одиночку — он рассчитан на четверых человек.

В отличие от большинства санаториев, «Рассвет» предлагает и лечение без проживания и питания. Двухнедельный «Антистресс» с ежедневными поездками в Бердск и едой в контейнерах будет стоить 29,4 тысячи рублей.

Цены, как указано на сайте, актуальны до 29 декабря. Потом, очевидно, вырастут.

На большинстве сайтов-агрегаторов пользовательских отзывов санаторий «Парус» открывает рейтинги народной любви и замыкает рейтинги мест для бюджетного отдыха.

Среди его оздоровительных программ, которые подойдут тем, кто просто устал жить эту жизнь и хочет немножко спокойствия и заботы о себе, можно выделить две (при желании и больше, но НГС выбирал самые общие варианты).

Во-первых, еще одна программа «Антистресс», которая обещает «снять напряжение с помощью расслабляющих процедур, восстановить жизненные силы и энергию с помощью успокаивающих и тонизирующих оздоровительных процедур», а также улучшить сон, общее состояние организма и помочь обрести спокойствие.

Второй (более дорогой) вариант — программа «Общее оздоровление организма», направленная на сохранение и укрепление здоровья и опять-таки восстановление душевного равновесия. Обе программы включают похожие процедуры и рассчитаны на протяженность от 7 дней.

Бюджетным такой отдых назвать сложно: даже поселившись в низкий сезон (до 29 декабря) в самом дешевом двухместном номере, отдать за путевку придется 104,3 тысячи рублей за две недели общего оздоровления организма. «Антистрессовый» курс на тех же условиях обойдется чуть дороже — 109,9 тысячи рублей.

Весной и в новогодние каникулы отдых от жизни закономерно обойдется дороже: те же две недели с 27 декабря по 12 января будут стоить от 112 тысяч рублей с подселением до 185,5 тысячи рублей за проживание в люксе.

Просто так в санатории — ни в этот, ни в другие — не приехать: понадобится санаторно-курортная карта (ее можно оформить сразу в санатории за отдельную плату) и выписка из медкарты с результатами анализов. Но уже это отдельная тема.

Для тех новосибирцев, которые пока еще не устали от жизни и жаждут впечатлений, НГС собрал подборку идей для однодневных зимних походов.