Ничего не забыть: каким должен быть состав аптечки летом — рекомендации новосибирского врача

До лета остается меньше месяца, а это значит, что пора готовиться к сезону отпусков и дачного отдыха. Из-за сильной жары, активностей и большого количества вкусной еды могут произойти непредвиденные события, способные нанести вред здоровью. Поэтому НГС поговорил с новосибирским терапевтом Олегом Загорулько, чтобы выяснить, что должно быть в аптечке летом. Показываем в инфографике.

«Важно хранить аптечку согласно указаниям на упаковках с препаратами в необходимом тепловом режиме, не допускать физического воздействия на нее (слишком высокая или низкая температура, удары, высокая влажность), не допускать использования лекарств с истекшим сроком годности», — отметил Олег Загорулько, терапевт медицинского центра «Медикал Он Груп».

Для обработки ран и ссадин нужно иметь антисептическое средство, наиболее доступным из которых является водный раствор хлоргексидина. Он не позволит попасть инфекции в рану и таким образом предотвратит возможные осложнения и более сложные медицинские вмешательства.

Для остановки кровотечений или для защиты повреждений кожи и слизистых в аптечке должны быть стерильный марлевый бинт и лейкопластырь.

Для лечения аллергических реакций необходимо иметь в аптечке местные средства, гели, которые используются при укусах насекомых, ожогах кожи легкой степени, кожных аллергических реакциях при контакте с растениями, пыльцой или химическими веществами. Также нужны системные противоаллергические препараты для лечения аллергических реакций.

При пищевых отравлениях для уменьшения выраженности симптомов отравления необходимо иметь средства от диареи. Для компенсации потерь электролитов при обильной диарее поможет средство для восполнения водно-солевого баланс. Для уменьшения симптомов тошноты и рвоты применяются противорвотные средства, а для ускорения выведения токсинов из организма используются энтеросорбенты.

В случаях нарушения обычной диеты (при переедании или употреблении большого количества жирной, острой пищи и газированных напитков), отмечает Олег Загорулько, для уменьшения выраженности болей в животе используются препараты для снятия спазма. Для борьбы со вздутием живота помогут пеногасители. Для облегчения пищеварения применяют ферментные препараты.

При травмах, ушибах и растяжения пригодятся местные средства в виде гелей, а в качестве системных препаратов для временного снятия боли подойдут парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты.

«С собой в домашней аптечке всегда должна быть чистая питьевая негазированная вода, влажные и сухие салфетки, а при пляжном отдыхе — солнцезащитный крем», — подчеркивает врач.

Тем, у кого есть хронические заболевания, нужно иметь дома препараты для экстренной помощи в случае обострения. Перед применением любых препаратов нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Если для одних конец мая и начало лета — время отдыха, то школьникам и студентам приходится готовиться и сдавать экзамены. Новосибирский психолог объяснила, как справиться со стрессом в этот период.