Сон на левом боку - нагрузка на сердце. На правом нагрузка печени, на спине риск апноэ и преждевременная кончина хоть в 80 лет хоть завтра. Я сплю 35 лет в планке, самочувствие ок. Чего и всем желаю.
Когда голова приподнята по отношению к телу, увеличивается приток крови к сердцу и легким, обеспечивая их правильную работу. И кроме того, у страдающих остеохондрозом шейного отдела шею переклинивает настолько, что голову повернуть нельзя )))
Человек проводит во сне треть своей жизни если спит 8 часов. Если спать дольше, то сон сокращает активную фазу жизни. 12 часов сна в сутки сокращают жизнь (активную) в половину. Поэтому. чем меньше спишь. тем дольше живешь. Ведь жизнь во сне это не жизнь, это сон.
Гость
9 сентября 2024, 17:39
тут 76% во сне живут и ничего.
Гость
9 сентября 2024, 17:43
Тут вопрос не только в продолжительности, но и в качестве этой жизни. Если ходить как сомнамбул, то несколько лишних "выигранных" часов в сутки ни удовольствия, ни пользы не принесут.
Все болещни от нло, человек должен сам чувствовать в каком положении спать, сейчас нападают со страшной силой. Соль с содой в ванну, кора осины, мята внутрь. Ванны с солью с содой, молвы от нло серых ворогов.
Гость
9 сентября 2024, 19:05
Главное не упираться коленками в стенку..
Гость
9 сентября 2024, 19:18
Какая прекрасная «джинса». Кто-то из редакции новый матрас получил наверное ))
А про то как спать, я как с детства сплю на животе, так и до сих пор. А на спине вообще не понимаю как можно заснуть, нет, не мое это.
Гость
10 сентября 2024, 00:52
Я воронкой к верху сплю.)
Гость
10 сентября 2024, 01:54
Никому не верьте можно и нужно по всякому и неоднократно за ночь-
Сейчас-6°C
пасмурно, снег
ощущается как -11
3 м/c,
ю-з.
751мм 76%На боку или на спине? Кардиолог назвала самую правильную позу во время сна — она зависит от того, какие болезни у вас есть