НедвижимостьЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валютТуризмИгры
NGS
Погода

Сейчас+25°C

Сейчас в Новосибирске
Погода+25°

облачно, без осадков

ощущается как +25

4 м/c,

южн.

 742мм 56%
Подробнее
6 Пробки
USD 77,96
EUR 90,56
Завалы поле взрыва
Выбираем имя леопарду
Оставили без котельной
Квартира вместо отпуска
Правда о пситерроре
Где заказать обед
Алтай до и после
Афиша на июль
перейти к публикации
54 комментария к публикации

4 утренние привычки долгожителей: придерживаться их несложно

18 декабря 2023, 17:00
Татьяна 53
18 декабря 2023, 18:39
"Простой способ достичь продуктивности — уже утром подумать о том, чем вы будете заниматься на протяжении всего дня," Да тут уже с вечера думаешь, что приготовить на завтрак, какую кашу сварить, какой салат приготовить и т.д.
Совсем вредная
18 декабря 2023, 17:05
Я очень мало сплю. Нужно вернуться к нормальному режиму дня, но пока не получается. Всех уложу спать, а сама читаю или смотрю в небо на звёзды или заходящие на посадку самолёты... Не спится. .
❤️‍🔥Фригида ❀ Карловна ﾟ☾ ﾟ｡⋆
18 декабря 2023, 22:58
Я сейчас в отпуске. Сплю по максимуму до12. Спать хочется часов в 5 вечера. Это усталость. Я за весь год так не высыпалась. Вечно проснёшься в выходной максимум в 10 и вперёд тётя, то в магазин, то какие-то мелкие дела по дому. В воскресенье вечная уборошно-помывошная. Я практически в сб-вс на отдыхаю. Одна надёжа на отпускные дни. Нервная система расшатанная, держишься чисто на волевых и на 1 крыле.
M.V.
19 декабря 2023, 00:00
Печально. Надо что-нибудь придумать, чтобы отдых был постоянным, не только во время отпуска. У меня вообще никогда в жизни отпуска не было, и ничего - норм. Может, не убирать ничего по выходным? Жить по заповедям дудеизма. Как всё раскидалось, там пусть и лежит. В выходные делать только то, что тело и душа захотят. 😉
Гость
19 декабря 2023, 01:26
Вы впервые не кривляетесь. Мы с мужем расстались после 21 года брака. Он съехал. Дети со мной. 20 и 14. Я тааак отдохнула. Оказывается, настолько меньше забот стало. А если захотелось в выходной с книжкой поваляться, мне больше за это не стыдно.
❤️‍🔥Фригида ❀ Карловна ﾟ☾ ﾟ｡⋆
19 декабря 2023, 10:30
M.V.
19 декабря 2023, 00:00
Печально. Надо что-нибудь придумать, чтобы отдых был постоянным, не только во время отпуска. У меня вообще никогда в жизни отпуска не было, и ничего - норм. Может, не убирать ничего по выходным? Жить по заповедям дудеизма. Как всё раскидалось, там пусть и лежит. В выходные делать только то, что тело и душа захотят. 😉
Мужчина 1983 г.р., Не, убрать хотя бы раз в неделю, попылесосить, протереть пыль и повыбивать паласы надо, ато грязью и пылью заростешь. А отпуск я выбираю с большим количеством выходных, т.к. морально истощаюсь на работе.😎
Ботанический тип
18 декабря 2023, 17:30
Они точно знают, что есть Сибирь и в ней часть года очень прохладно, а часть года очень тепло? А в остальное время наступает обострение от серости, грязи и встаёт вопрос - почему в статье то 90 лет, то 100 ,как мечта, а пенсия в 60+ - что делать ещё 30-40 лет?
Директор Завода (Ржака)
18 декабря 2023, 17:18
мое утро уже полгода как начинается с бутылочки хорошего холодного пивка.
Гость
18 декабря 2023, 17:24
У меня знакомый утро начинал с стопки водки и знаете сколько он прожил?да он почти долгожитель!62 года!
Гость
18 декабря 2023, 18:19
смысл жить слепым,глухим,безумным до 100 лет?
Гость
18 декабря 2023, 18:34
А у тебя, молодого, какой сейчас смысл? Надо жить, а не искать смысл..
M.V.
19 декабря 2023, 00:20
Ну вероятность дожить до 100 лет ничтожна. Здесь можно не париться. А вот цель не превратиться к 50-60 годам в скрипучую развалину с постоянно плохим самочувствием, более реалистична и во многом зависит от разума и силы воли человека.
Гость
19 декабря 2023, 01:00
M.V.
19 декабря 2023, 00:20
Ну вероятность дожить до 100 лет ничтожна. Здесь можно не париться. А вот цель не превратиться к 50-60 годам в скрипучую развалину с постоянно плохим самочувствием, более реалистична и во многом зависит от разума и силы воли человека.
Вы всем ставите плюсики? Потому что добрый? Признаюсь, мне здесь ни от плюсиков ни от минусов не жарко, не холодно. Поэтому не надо!
Гость
18 декабря 2023, 17:22
Зачем нам рассказывать,что происходит в "голубых зонах"
Гость
18 декабря 2023, 18:09
"Голубая зона" - а у нас смоговая зона - чистый воздух и вода - вот главные ценности и условия здоровья. Кофе, если и полезен, то не растворимый, который у нас пьют почти все. Время с семьёй - новосибирцы проводят в пробках.
Гость
18 декабря 2023, 18:23
"...подойдет овсянка с орехами и фруктами. Сахар в кашу добавлять не стоит..." - а в фруктах его типа нет.
281737997
18 декабря 2023, 17:06
Не хотел бы я дожить до 90 лет
Совсем вредная
18 декабря 2023, 17:08
Согласна. Это слишком.
Гость
18 декабря 2023, 18:23
Долгожительство в России это словно тебе больший срок дали.
Гость
18 декабря 2023, 17:20
и зачем быть долгожителем? чтобы похоронить всех родственников и жить дальше? мне 40, думаю до 50 достаточно
Гость
18 декабря 2023, 18:28
Мы вам все дружно пожелаем, чтобы это ваше желание исполнилось только для вас.
M.V.
19 декабря 2023, 00:12
Уже к 50 годам планируете похоронить всех родных и близких? Ну печально, если так.
Саня-Аспирин
19 декабря 2023, 09:33
Я знакомого в сентябре похоронил, 51 год человеку был. Непохоже, что ему было достаточно.