НедвижимостьЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютПромокодыИгрыТуризмZODY
NGS
Погода

Сейчас-26°C

Сейчас в Новосибирске
Погода-26°

ясная погода, без осадков

ощущается как -31

2 м/c,

с-в.

 764мм 74%
Подробнее
4 Пробки
USD 77,27
EUR 89,71
Афера в «посёлке для силовиков»
Уютный обзор Новосибирска
Какие парки благоустроили
Экопроекты российских компаний
Новогодние распродажи
Новый год над землёй
Новый гендиректор НОВАТа
Афиша на декабрь
перейти к публикации
39 комментариев к публикации

И зарядка тоже зря! Три полезные привычки, которые на самом деле убивают сердце

19 марта 2023, 10:00
Гость
Капитал-лина
19 марта 2023, 10:16
С нашим гололедом страшно до парка идти.
Гость
19 марта 2023, 10:22
На даче, по дороге до неё гололёда нету, но есть сторожа.
Татьяна 53
19 марта 2023, 10:15
Самая вредная привычка это диета, та которую предлагают шарлатаны и требует специального питания
кулькулятр
19 марта 2023, 10:32
Чего только не придумают, чтобы зарядку не делать.
Alx_nsk
19 марта 2023, 10:54
Дома есть подаренный детьми эллиптический тренажер (некое подобие движений лыжника "классическим ходом") - замечательная вещь! Приоткрываем дверь на балкон для притока свежего воздуха и в неспешном режиме "пробегаем" 5-6км.
Гость
19 марта 2023, 10:58
Alx_nsk, а соседи снизу стучат и проклинают толстяка...
Alx_nsk
19 марта 2023, 11:10
Гость
19 марта 2023, 10:58
Alx_nsk, а соседи снизу стучат и проклинают толстяка...
Это не беговая дорожка, здесь нет ударных движений, поэтому и стука никакого нет - если спиной встать к тренажеру - только дыхание слышно того кто крутит.
Директор Завода (Ржака)
19 марта 2023, 10:15
Народу некогда в парках гулять, все стоят в пробках утром и вечером, заказывают Фаст фуд домой, ездят в фитьнес ещё (тоже по пробкам)
Есличё
19 марта 2023, 10:27
"Своему долголетию, я обязан спорту... потому что я им никогда занимался " У.Черчиль.
Гость
19 марта 2023, 11:24
Окружение Черчилля, его свита, смотрящие врачи и т.п. делали свое дело. Не смотря на кучу вредных привычек ему удалось дожить до 90 лет. До скольки бы он прожил если бы не злоупотреблял вредными привычками, а наоборот вел здоровый образ жизни.
Ф р е г а т
19 марта 2023, 11:40
как это не занимался собой во благо? ..- ходил в квартире постоянно голым, а температура у англичан почти терпимая, и самое главное: пил и ел лучший хавчик, а это, можно с уверенностью сказать, самое главное(и сигары его - не сигареты Прима)
Smykson
19 марта 2023, 19:26
"..Кардиотренировки используют, как правило, для того, чтобы сбросить вес...." - Надо ли полагать, что для тренировки сердца должны использоваться "диетические тренировки"?...
Капитал-лина
19 марта 2023, 10:29
И собаки.
Гость
19 марта 2023, 10:12
Самая Полезная Привычка - это Прогулки Пешком на Свежем Воздухе, желательно в Парке.
Гость
19 марта 2023, 10:18
На даче, вокруг дачного общества и по дороге до него.
Гость
19 марта 2023, 10:20
Гость
19 марта 2023, 10:18
На даче, вокруг дачного общества и по дороге до него.
Да уж, посадка Картошки Тоже Отличный фитнес.
Гость
19 марта 2023, 10:22
В парке места мало!) Максимум пройдешь 2-3 км(кругами). Если живешь на окраине города , то можно выбрать маршруты и по 10-15 км вдали от загазованных дорог.
Гость
19 марта 2023, 10:40
А зачем вообще журналист в таких статьях? Возьмите в штат пишущего врача, будет хотя бы по теме и без косяков особых.
Гость
19 марта 2023, 10:41
Диеты то тоже разные бывают. Просто не нужно злоупотреблять тем, что повышает плохой холестерин в сосудах. А прогулки "полезны", особенно сейчас, по обледеневшим и не чищенным всю зиму пешеходным дорожкам, вот вам и окраины Новосибирска
я111я
19 марта 2023, 10:53
Да уж! А особенно "полезно" гулять в Москоффских парках - Кузьминки, Тропарёво, Битцево. -??
наивный
19 марта 2023, 12:38
в сокольниках тоже неплохо, как и в измайловском. так там ещё и музей-заповедник. ещё есть воробьевы горы
я111я
19 марта 2023, 13:34
наивный
19 марта 2023, 12:38
в сокольниках тоже неплохо, как и в измайловском. так там ещё и музей-заповедник. ещё есть воробьевы горы
Там тоже расчленёнку находят?!
paul
19 марта 2023, 23:37
водка пиво турничок - через месяц я качок
Гость
19 марта 2023, 12:14
Самая полезная привычка - лежать на диване и строчить комменты на нгс!
Гость
19 марта 2023, 12:43
Самое интересное то, что лечат сейча то поколение врачей, которое училось в 90-тых. Какое это время было все прекрасно знают.
Esc
19 марта 2023, 10:48
Самая полезная привычка - прогулка с Бьюней и Вруней, по очереди, или с обеими сразу, туда-сюда-обратно... тебе и мне приятно.
Гость
19 марта 2023, 10:36
"50% — овощи" Дороги нынче овощи. А вот пишут, что наши огурцы и помидоры в Польше продают, доколе?!
alnsk.su
19 марта 2023, 10:57
Морковь и свекла не по карману?
Гость
19 марта 2023, 11:45
alnsk.su
19 марта 2023, 10:57
Морковь и свекла не по карману?
Вот лук стал не по карману... А без него просто никак. А морковь со свеклой каждый день есть не будешь, даже если и любишь. Проверено на себе.
Гость
19 марта 2023, 13:16
alnsk.su
19 марта 2023, 10:57
Морковь и свекла не по карману?
Где я написал, что не по карману?
Гость
20 марта 2023, 08:08
"натуральное питание" - вы серьёзно? В сельскую местность что ли переезжать?
Александротсша
20 марта 2023, 14:55
эта статья совершенно неверна. чтобы защитить свое сердце, прекратите готовить на подсолнечном масле, масле канолы, арахисовом масле, сафлоровом масле, никогда не используйте маргарин, только настоящее сливочное масло. готовить с оливковым маслом и настоящим сливочным маслом. никогда не ешьте майанез и ограничьте потребление молочных продуктов до минимума. в статье говорится избегать красного мяса, что на 100% неверно. красное мясо — самое полезное мясо на нашей планете, если оно хорошего качества и не обработано консервантами для увеличения срока годности. Все искусственное мясо, такое как сосиски, хот-доги, мясные деликатесы, бекон, никогда не должны употребляться в пищу человеком, который «серьезно» относится к своему здоровью. и это 100% проверенные факты, которые давно известны. Большая часть калорий должна поступать из белков, а остальное — из углеводов и полезных жиров. Не употребляйте больше 15 граммов добавленного сахара в день, одна бутылка содовой, и вы уже потребляете сахар почти за неделю. и конечно избегайте алкоголя, это нарушает гормональный фон. Большинство витаминов являются синтетическими и плохо усваиваются организмом, необходимо получать витамины из пищи или находить добавки, которые могут подтвердить, что они получены естественным путем. для упражнений наиболее эффективна быстрая ходьба в гору, не обязательно быстро бегать, быстрый бег разрушает мышцы и
Ф р е г а т
19 марта 2023, 11:35
..- очередная статейка НИОЧЁМ! Зарядка полезна в любом возрасте(частично её может заменить массаж), любой крендель старше 1 курса ПТУ знает, где какие витамины в в соках, овощах и продуктах есть. Гололёд на улице, а двигаться надо?.. - 3 раза на 9 этаж через 1 ступеньку(ну, а если 7 раз осилил так без остановок, и после норм. пульс, ты крепыш по нОнешним временам). Да, и самое ГЛАВНОЕ это - качественный хавчик и та жизнь, где, хотя бы дома, не выносят мозг. Ставьте "лайк" :о)
Гость