НедвижимостьЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валютПромокодыИгрыТуризмZODY
NGS
Погода

Сейчас-10°C

Сейчас в Новосибирске
Погода-10°

пасмурно, без осадков

ощущается как -15

4 м/c,

ю-в.

 766мм 83%
Подробнее
5 Пробки
USD 81,13
EUR 95,10
Оцениваем новый облик Новосибирска
Дом на участке за 3 миллиарда
Куда вложить деньги
Ностальгия по приставкам
Студенты придумали картофель будущего
Кто тормозит ХК «Сибирь»
Дважды обманули китайца
перейти к публикации
48 комментариев к публикации

Кардиолог назвал полезные утренние привычки, которые на самом деле убивают сердце

16 апреля 2022, 13:00
Гость
Пружинка
16 апреля 2022, 23:52
Сегодня полнолуние. Луна такая красивая! Был бы частный дом с крылечком, можно было бы сидеть и смотреть, хоть до утра. Вообще, если бы не пыль, то сейчас лучшее время года - тепло, но комаров и прочего гнуса ещё нет, а после заката воздух становится такой вкусный.
Директор Завода (Ржака)
16 апреля 2022, 14:28
Я с утра выпиваю 1 литр пива. Потом еду на работу.
Павел 2014 (Отец всея на НГС)
16 апреля 2022, 16:07
Пиво без водки - деньги на ветер. Поэтому настоятельно Вам, уважаемый, рекомендую добавлять с утра в пиво 50-100 грамм холодной водочки. Или сначала их выпивать, а потом запивать пивом. И пренепременно закусить двумя-тремя зубками чеснока или половинкой луковицы с солью и подсолнечным маслом. Уверяю, что так Вы сразу почувствуете желание сделать что-то глобальное и нужное для Родины. Русские цари всегда так раньше на завтрак употребляли. Из ковшика причем.
МАНЯ
18 апреля 2022, 10:31
Не закусывая?? Врач просит и закусить
Nео
16 апреля 2022, 13:26
С утра можно полежать погадить на нгсе пока организм просыпается, и сердце будет здоровым.
Гость
16 апреля 2022, 14:54
На нгс полежать - чо в дерьме искупаться.
Гость
16 апреля 2022, 21:41
Иную похвалить? Королеве этой послать кучи добра?
Капитал-лина
19 апреля 2022, 11:41
Да что за жизнь у нас такая в нашей стране, если чтение новостей "вызывает у нас негативные эмоции и неминуемо повышают уровень стресса"
Мега босс
16 апреля 2022, 16:01
Главное не читайте нгс утром и перед сном, а лучше вообще не читайте.
Гость
16 апреля 2022, 21:15
Действительно, достало уже это чтение.
Гость
16 апреля 2022, 15:52
"Но и утром все не так-нет того веселья.Или куришь натощак ,или пьешь с похмелья..."
Павел 2014 (Отец всея на НГС)
16 апреля 2022, 16:00
А у меня был инфаркт и я выжил😀
233143581
18 апреля 2022, 15:09
От чего? От здешних комментариев? У меня тоже, наверно скоро будет...
Гость
16 апреля 2022, 18:08
Он там не сказал, что жизнь - это смертельная болезнь, передающаяся половым путём?
Гость
16 апреля 2022, 18:31
Мне надо перестраиваться. Недосып, чтение новостей с утра и ещё много чего из перечисленного... (( К слову, один травматолог- хирург говорил мне, что по статистике люди, которые делают утреннюю зарядку, в несколько раз реже получают травмы на зимних дорожках, чем те, кто не делает. Дело в разогреве мышц и подготовке двигательного аппарата. Это как в балете.
DlinnyNos
18 апреля 2022, 03:14
И сколько времени себе сэкономил.
Гость
16 апреля 2022, 13:12
Всё зависит от места жительства, в том числе и здоровье. У меня с 24 февраля левый глаз дёргается, и сплю теперь как младенец, каждый час просыпаюсь и плачу, наверное если жил бы где нибудь в Австралии то таких проблем не было.
XDH
16 апреля 2022, 14:08
789456, за что платите после просыпания? )
Гость
16 апреля 2022, 15:24
Вот в старину люди завтракать рано не садились. Встанут, надо печь натопить, скотину убрать, хлеб испечь. Пока по двору управятся, часа 2-3 пройдет. И уже после завтракать содилеись. И здровье было! И ужинали поздно. И жили до 100 лет. А теперь начитаются умных советов от врачей и в 40 лет уже инфаркт, гипертония, диабет.
XDH
16 апреля 2022, 17:05
Каша Маша, это кто это у Вас в старину жил до ста лет?!
Гость
16 апреля 2022, 18:12
В старину, человек в 40-летнем возрасте уже был стариком.
Гость
16 апреля 2022, 19:57
раньше продолжительность жизни была намного меньше
Гость
16 апреля 2022, 14:21
Как по мне так я думаю что секас всему здоровье!? )
Гость
16 апреля 2022, 14:30
Ромка, ты что ли?
Гость
16 апреля 2022, 14:49
Гость
16 апреля 2022, 14:30
Ромка, ты что ли?
Никаких Ромак не знаю! )
Гость
17 апреля 2022, 12:34
Это лучшая утренняя зарядка !!!
Гость
16 апреля 2022, 13:37
Не советуют читать новости... Вернулись во времена Собачьего сердца, когда новости неизменно вызывали плохие эмоции и стресс. Ну можно кончено себя убеждать, что ничего не происходит, вот только в этой опе мы оказались именно поэтому, что старались не обращать внимание на все более наглеющих "слуг".
Гость
16 апреля 2022, 21:45
У меня ритуал - утром на белый трон, кофе с собой и сигариллу, а потом уже только завтрак, сидя на троне, естественно, а приносят мне его сын или внук.
Гость
16 апреля 2022, 22:59
Белый трон + фуга Баха ?)
Гость
16 апреля 2022, 16:54
а результат все равно один
Гость
16 апреля 2022, 18:28
Опять бред про то, что в больших дозах даже вода - яд. Ну понятно, что если никогда не бегал, а потом собрал волю в кулак и пытаешься пробежать марафон - ничего хорошего тебя не ждёт. И также понятно, что в спортзале не нужно с первого дня жим как у культуриста рядом пытаться делать. И понятно, что когда мотоцикл купил - не нужно сразу серпантин пытаться проскочить на 120кмч. А писать статью-то об этом зачем?
Гость
16 апреля 2022, 19:58
все это для слабаков и дрищей !!
DlinnyNos
18 апреля 2022, 03:13
Странно - как я всё это знал ещё маленьким - и никогда ни вставал резко, ни зарядку не делал. Сердце- великолепное,.
ПерС
19 апреля 2022, 00:12
По сравнению с самим фактом подъёма с утра на работу, всё остальное - ерунда
Гость
16 апреля 2022, 13:10
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья, но и физическая активность, все это сочетается на даче,надо только не лениться (поглощая вредный шашлык), а пахать на даче.
Liliya
16 апреля 2022, 19:53
Ну да, знаю двух соседей по даче, умерших от инсульта на грядках - пахали часами вниз головой на жаре целыми днями.
Гость
16 апреля 2022, 15:21
"Чтение новостей чаще всего вызывает у нас негативные эмоции" Ну это конечно зависит от того, где жить. Понятно, что в нашей стране каждый новый день не приносит ничего хорошего. Но обобщать уж совсем на весь мир не стоит.
Гость
16 апреля 2022, 19:23
Статья не о чем, либо доктор сам себе противоречит.Утренняя зарядка ,сама подразумевает под собой не занятия со штангой.Обливания,если вы новичок,не надо стоять 2 часа под холодной водой, 1 минута и хорош.Короче бред.
Гость
17 апреля 2022, 03:09
Что-то новое. К уже давно утомившим бредням про необходимость первым делом жрать сразу после пробуждения добавились еще новые бредни про вред утренней зарядки. п.с. Представляю физиономию Суворова, если ему рассказать, как вредно для сердца обливаться холодной водой по утрам. Историки пишут, что он просто обожал это.
Гость
17 апреля 2022, 09:00
Люди, может не по теме. Простите, пожалуйста. Можно кто то сможет подсказать, как слезть со стаканчика. Пойдет все, медикаментозные средства, народные и т.п. помогите, пожалуйста.
Гость
16 апреля 2022, 16:41
Необходимо вернуть перевод на летнее время и его отмену. Солнце в 3 утра и темень в 21 не настраивают на летний отдых. Сон должен быть не позднее 22.
Гость
22 апреля 2022, 18:49
Не дай Бог!
Гость
17 апреля 2022, 08:58
хорошая статья, заставила задуматься о своем распорядке.
Гость