Без тренера и спортзала: чемпионка Азии по самбо и известный диетолог — о том, как похудеть к лету
18 марта 2020, 10:35
Гость
9 апреля 2023, 17:19
к лету готовлюсь по системе Венеры Шариповой 😜
Гость
13 июня 2020, 02:03
Никогда не сидел на диетах. Для того, чтобы не набирать вес нужно не забывать периодически качать мышцы пресса. Если опустив взгляд вниз вы видите пряжку ремня, значит все в порядке)) Если нет - натощак(обязательно)подкачайте пресс. Ваш желудок - это мешок, который растягивается. И единственные мышцы не дающие ему чрезмерно растягиваться - мышцы пресса. И - никаких диет не нужно. Проверено многолетней практикой.
Причем подходит как мужчинам, так и женщинам присмотритесь к топмоделям - они обязательно качают свой пресс))
"Понадобится молочный шоколад". Ну, знаете ли, возможно, в молочном шоколаде и меньше жира, чем в горьком, зато намного больше сахара! Горький шоколад в малых дозах полезен, а молочный - ВРЕДЕН В ЛЮБЫХ ДОЗАХ!!! Диетологи вы наши доморощенные интернетовские...
Скоро все похудеют на гречке которую мешками раскупили, весь гламрнятник сдуется и губы тоньше станут и брови отпадут, как раз к лету
Гость
18 марта 2020, 12:57
Ну очень актуальные сейчас советы. Ведь скоро лето, нужно успеть похудеть к отпуску, чтобы щеголять фигурой на курортных пляжах. Oh, wait...
Гость
18 марта 2020, 12:54
"диетолог говорит, что худеть по методикам блогеров, которые не имеют под собой доказательной базы, плохая идея"
А худеть по советам неведомых "диетологов" и "фитнесс-тренеров" из статьи в интернете - хорошая? Они дипломы свои показывали? Или как расплодившиеся сейчас "психологи", в лучшем случае прослушали какой-то трёхмесячный курс, а в худшем - просто решили, что им надоело быть бухгалтером и они лучше станут новомодным "диетологом"? Чем вся эта братия отличается от блогеров?
к лету то? да сидеть дома на самоизоляции на гречке. 100% метод
Гость
18 марта 2020, 12:00
Поменьше мучного, побольше ночного.
Гость
18 марта 2020, 11:20
А можно и не худеть, ведь сексапильность не только в худобе. Стильное тату - просто способ стать сексуально привлекательной на все 100. Парней тату заводит, они сразу влюбляются в девушек с тату, причем невзирая на комплекцию - просто у них мозги так устроены. А если со стильным пирсингом стильно сочетать, то вообще у парней крышу сносит - страсть их обуревает.
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев