25 октября воскресенье
СЕЙЧАС +0°С

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (6)

jane
1 апр 2016 в 10:27

"Первая тренировка выглядит так: прихóдите в парк, разминаете шею, руки, корпус, ноги, стопы и начинаете тихонько бежать", - вот с этим в нашем городе бо-о-ольшие проблемы. С парками. Ну совершенно некуда прийти, чтобы, размяв шею, руки, корпус, ноги, стопы, начать тихонечко бежать.

ААААААААААААААААА
1 апр 2016 в 13:04

Считать пульс лучше на за 10 секунд, а за 6секунд, умножая на 10.
Так проще и быстрее посчитать.

HR-monitor
7 апр 2016 в 06:39

Тогда неплохо перейти на подсчет пульса за 4, а лучше за 2 секунды

Минога
13 апр 2016 в 12:25

Да везде грязь, пыль, гарь, бегать просто негде. Единственная альтернатива - это тренажерный зал.

Киса
13 апр 2016 в 22:04

Спасибо за подсказку про синтетическую футболку! У нас и стадион, и бульвар есть для бега! Надеюсь, вместе с мужем скоро начнём.

Шурик
6 мая 2016 в 17:09

Сроду не видел бегунов с шарфом на шее. Автор статьи, сами бегаете? :)