Поделиться
Похудеть на 2 размера к предстоящему празднику и остаться стройной на всю жизнь — теперь это не новогодняя сказка. Комплексная система снижения веса центра «Доктор Борменталь» формирует правильное пищевое поведение и позволяет безопасно и красиво терять до 12 кг лишнего веса за первый месяц программы. Но главная ценность системы заключается в том, что она помогает устранить первопричину набора веса и стабилизировать его на всю жизнь, не накладывая никаких запретов на рацион.
В основе работы более 25 психотехник: на сокращение объемов желудка, ускорение обменных процессов, нормализацию аппетита, переключение организма в режим сжигания жиров, формирование и закреплении привычек питания стройного человека и другие. В программе нет гипноза, физических нагрузок, таблеток и диет. Все любимые продукты остаются в рационе. Методика универсальна, подходит мужчинам и женщинам с любой первопричиной набора веса.
На первой бесплатной консультации проводится анализ состава тела на аппарате и психологическое тестирование причин набора веса. По результатам диагностики и собеседования специалист определит, поможет ли методика. В случае положительного прогноза есть возможность заключить договор и попасть на тренинг.
Избыточный вес — проблема комплексная, но одна из скрытых причин всегда выступает на первый план.
Поделиться
Инна, бухгалтер, 32 года, лишний вес — 12 кг: «Быть стройной для меня всегда было непросто. С рождением второго ребенка времени на фитнес-зал совсем не осталось, а после выхода на работу физическая активность свелась к прогулке до магазина».
Причина — физиологическая: замедленный обмен веществ. Процесс накопления энергии преобладает над процессами расходования. Усугубляющими факторами становятся малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, гормональные сбои. Людям этого типа противопоказаны диеты, применение жиросжигающих таблеток и гипноз.
Рекомендация: дыхательная техника улучшения обмена веществ, позволяющая ускорить процессы до 60%. В результате организм «переключается» из режима накопления жира в режим расхода энергии. Режим питания без отказа от любимых продуктов.
Поделиться
Анна, студентка, 20 лет, лишний вес — 30 кг: «Я не из тех, кому учеба дается легко. Иногда, при решении задачи или выполнении курсовой, мне просто необходима «поддержка» в виде шоколада».
Причина — психологическая: повышенный аппетит и субъективно высокая потребность в калорийной пище. Пища используется с непищевыми целями, а эмоции (агрессия, скука, одиночество, отсутствие гармонии в отношениях) не переживаются, а пережевываются. «Заев тоску», человек попадает в порочный круг: переживание — переедание — набор веса — переживание.
Рекомендации: нормализовать аппетит поможет тренинг пищевого поведения, направленный на выявление истинных причин повышенного аппетита и их устранение. Используются гармонизирующие техники работы с самооценкой, снятия мышечных зажимов, освобождения энергии и повышения качества жизни. В «пожизненном» рационе предусмотрены все продукты без исключения.
Поделиться
Александр, коммерческий директор, 54 года, лишний вес — 40 кг: «С детства мама твердила: «Мужчина должен хорошо кушать!». Потом что-то в том же роде говорила супруга. В общем-то, никакой особой проблемы в своем питании и образе жизни я и не видел (подумаешь, живот!), пока не стали появляться сложности со здоровьем в виде одышки, повышенного давления и др.».
Причина — привычки питания: объем получаемых калорий не соответствует уровню потребляемых из-за некорректного пищевого поведения, заложенного с детства и поддерживаемого на протяжении жизни. Людям этого типа свойственно питание «по инерции», даже тогда, когда организм не испытывает голода.
Рекомендации: в центре учат слушать тело, наслаждаться чем-то еще помимо еды и тем самым корректировать свои привычки в сторону пищевого поведения стройного человека. Используется рефлекторная техника сокращения желудка. В итоге в меню остаются все любимые блюда, меняется количество потребления.
Поделиться
Евгений, IT-специалист, 28 лет, лишний вес — 25 кг: «Во время работы разгуливать некогда, поэтому обедаю в фастфуде. За день выпиваю полтора литра газировки. Иногда угощаюсь в соседнем офисе печеньем на кофе-брейке. Вечером приглашаю компанию в гости, заказываем пиццу. В выходные встречаюсь с друзьями, пьем пиво».
Причина — социальная: на пищевое поведение влияет менталитет — то, как принято отмечать праздники, встречать гостей, проводить досуг. В сознании россиян торжественные даты ассоциируются с обильными застольями и возлияниями, общение с близкими — с непременными угощениями. Сюда же относится воздействие на сознание рекламных посылов: «Весело и вкусно» и т.д.
Рекомендации: во время тренинга клиенты центра учатся общаться с окружающими без посредства пищи, учатся любить себя и говорить себе «нет» в провоцирующих ситуациях (застолья, посиделки с коллегами и др.).
Начните ваш путь к полноценной жизни стройного человека, записавшись на бесплатную консультацию в центр «Доктор Борменталь» по телефону (383) 209-04-44.
Центр снижения веса «Доктор Борменталь»:
ул. Романова, 39;
тел.: (383) 209-04-44.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.