Насчет сырых овощей кстате...вот написали, что это полезно...не всем. если у вас проблемы с желубдком, никаких мыслей не может быть о сыроеденье. Кстати я как-то после нескольких дней морковной диеты слегла в больницу и поняла, что неплохо можно худеть кушая каждый день кашку с маслом на воде, вполне приемлемо и более сытно.
я когда в avon устроилась сразу кило на 10 похудела. у меня всегда есть повод классно выглядеть и быть подтянутой. + диета как в статье + бег + цигун + танцы бальные и балетные классы. собираюсь ещё на 10 кг похудеть до студенческого веса. и муж тоже сбросил вместе со мной на танцах 8 кило за полгода. вместо ужина перед телеком мы танцуем. сначала просила ради меня. а потом самому реально понравилось и доволен!
Ничего подобного!
Нужно меньше жрать и больше двигаться.
Точно помогает всем, проверено неоднократно.)))
Хочешь жрать - жри яблоки! Не хочешь яблоки - не хочешь жрать))
Насчет сырых овощей кстате...вот написали, что это полезно...не всем. если у вас проблемы с желубдком, никаких мыслей не может быть о сыроеденье. Кстати я как-то после нескольких дней морковной диеты слегла в больницу и поняла, что неплохо можно худеть кушая каждый день кашку с маслом на воде, вполне приемлемо и более сытно.
я когда в avon устроилась сразу кило на 10 похудела. у меня всегда есть повод классно выглядеть и быть подтянутой. + диета как в статье + бег + цигун + танцы бальные и балетные классы. собираюсь ещё на 10 кг похудеть до студенческого веса. и муж тоже сбросил вместе со мной на танцах 8 кило за полгода. вместо ужина перед телеком мы танцуем. сначала просила ради меня. а потом самому реально понравилось и доволен!