Автор, вы вообще имеете представление о чем пишете - ВЫНОСИТЕ ДЕСЕРТ С СОБОЙ??? Это что, пособие для тех, кто хочет опозориться на весь ресторан отеля?! Вы не в курсе, что в отелях ЗАПРЕЩЕНО ВЫНОСИТЬ ЕДУ С СОБОЙ??! Давно работаю в крупной турфирме. Так что поверьте, к вам сразу подойдет менеджер и попросит оставить продукты (если он вас заметит, конечно). Еще и все иностранцы точно обратят внимание и посмотрят на вас "косо". Так бы все туристы "втаривались" в 1ый день на оставшиеся 2 недели-всю еду с собой со шведского стола выносили и еще и с собой в Новосибирск увозили)))
в Доминиканском отеле по нашей просьбе сам менеджер сходил выбрал на кухне прекрасный ананас, и вручил его с улыбкой, пожелав хорошего дня!
пы сы: про пироженое согласна - выносить такие продукты скорее не этично
неправда ваша, а вы знаете что в Таиланде вообще нет питания "все включено" за исключением пары отелей на островах и в Тае вообще все берут систему питания "завтраки"?? И на завтраках они вообще пирожные не предлагают, если что. Поэтому конечно они вам слова не скажут, потому что вы пирожное просто оттуда не вынесете))
Мы отдыхали в Анталии (Турция) на побережье моря в отеле. Три (а может и четыре) раза в день был шведский стол. Русских туристов было заметно издалека!!! И женщины и мужчины разных комплекций ели почти одинаково: брали себе тарелки три, насыпали их доверху (и как там удалось в тарелках продуктам удерживать равновесие?). И все там было вперемешку на тарелках - рядом на тарелке были и мясо, и пирожные, и фрукты, и жареная картошка...
Учитывайте, что на улице была жара, так что есть-то не очень хочется в жару!
Наша семья, типа культурные сибиряки, пробовали иногда чего-то немножко, полюбились нам и строго определенные сладости.
Но основным нашим продуктом питания были арбузы (адекватные порции, одна тарелка на человека). Арбузы почти всегда были на шведском столе. Вкусные сладкие настоящие арбузы.
Так же, как мы, (то есть кушать в рамках одной тарелки), мало кто делал. И мы почти всегда смотрели на других русских туристов как на пришельцев "с голодного краю".
Ну и пусть едят, что вам, жалко? Этакая стыдливость за соотечественников только у русских есть. Была в 10 странах. Стол у американских туристов ломится от гор хлеба, джема, масла, и кучи ветчины с сыром- привычка. Китайцы приносят 3 тарелки овощей и фруктов. Французы- крошку того и сего, чисто понюхать. И что? Получают русские удовольствие от вкусной еды- пусть будет это нашей визитной карточкой, как у поляков- дико орать и плюхаться в отельных бассейнах с утра до ночи.
Все русские да русские....Я как то была в турпоездке по Золотому кольцу, видела американцев у шведского стола- русские отдыхают.Завтраки там были очень углеводистые- блинчики, сырники, булочки, много такого не съешь.Так пока я съела пару блинчиков, один весьма упитанный американец умял три тарелки с горкой этого добра.Я просто в осадок выпала от такой скорости.
Довожу до Вашего сведения, что вынести из ресторана десерт или фрукт в любом отеле Вы имеете право, только если вы его УЖЕ ЕДИТЕ на момент выхода из ресторана... Например уже надкусили яблоко или уже попробовали пироженое и продолжаете его есть, выходя из ресторана.
Вы какой-то злой тур-агент) Я была во многих отелях и в разных странах. Взять с собой одно яблоко целое или унести чашечку кофе с булочкой в номер мне ниразу не запретили. Хотя я и в отелях была более менее настроенных на людей, а не на выкачивание денег. А однажды была простывшей, так мне разрешили взять несколько баночек меда в номер.
Тур-агент прав. Просто если вы возьмёте одно яблочко, вам вряд ли кто-то что-то скажет. Ну если больны, то тоже поймут - все же люди. А вот если вы набираете охапки еды, конечно, остановят. Да и некрасиво это как-то.
А я видела как в Турции с собой в самолет на завтра еду с ужина брали.Потом и я так стала делать.Даже домой привозила несколько пироженок.Ну, бросьте в меня камень!Конечно, делала это не демонстративно, а еше мы выносили кусочки колбаски (сама не ела) и угощали кошек местных.Никаких замечаний не делали.
Ты прав, Григорий. Мужики толстые- это ещё ужаснее. Потому что для женщин- это целесообразно по природе- вдруг голод- она сможет ребёнка выносить и народ не вымрет. Для вас ,всё таки, , мужчин,не видящих своё реальное отражение в зеркале зачастую, пузо и общее ожирение противоестественно. Оппа!
Точно, Нытя. В освенциме ни одного толстого не было- потому что голод. Как только видите в себе лишние полкило- работайте без обеда, пейте больше чая. За 3 дня- вы в норме. А в отпуске оторвитесь хорошенько- просто потом 2 недельки без обеда, и порядок. Это совет для здоровых животом.
Нельзя пропускать обед и завтрак. Организм отложит необходимое. Можно пропускать ужин и тогда да - через 3 дня вы в норме(если вы до этого были в норме). Да и вообще - неверно пропускать пищу. Надо кушать часто,но мало. 4 раза в день по десертной тарелочке.
"Выносите десерт с собой"
А я-то думаю, почему наши соотечественники выходят из ресторанов отелей с полными карманами, оказывается питаются по науке, опроцессах брожения заботятся)))
Разумен только последний пункт - тратить калории, а то прям и в отпуске расслабиться не дадут - опять предлагают есть одни вареные овощи да фрукты, да ну. Еще ремешок на первой фотке классный, где бы такой достать))
Это точно))) какой отдых то сидеть да жевать сырую морковку и что-то пареное? Я это все в бассейне сгоняю и в море. С чем приехала с тем и уехала, ни разу не разжирела))
Ага, статья совершеннейший бред.
Надо нормально есть и много двигаться.
Вот у меня супруга ест (в объеме) больше меня (особенно в отпуске), весит 43 кг.
Хотя, если жрать пиво, как наши за бугром (все включено, пацаны!!!), то никакая активность не поможет.
Вернулась из Кемера в воскресенье. Ни чего подобного, просто хочется попробовать и то и это. Я вообще не ела хлеб ни какой, а вот мясным и пироженными баловалась ну не смогла себе отказать (хотя в турции не первый раз). Вообще не пила ни чего из бара, а ведь по ващей логике уплочено и многие не пьют, пили виски из дьюти-фри.
Ой, какая для меня полезная статья! Мы скоро летим с мужем в далекую страну, где у нас будет не просто все включено, а ультра все включено))) 24 часа в сутки + алкоголь местный и алкоголь обычный, а так же 5 ресторанов: европейский, мексиканский, японский и т.д.) Самое и обидное, что вроде отдых, не хочется отказываться..а с другой стороны понимать надо, что красивая фигура - это не временное и сезонное явление, это образ жизни! Так что буду стараться правильно питаться и побольше плавать, еще экскурсии мне в помощь)) Ну и муж-спортсмен, который всегда из руки выдирает у меня сладкую вафельку))))))
хорошая статья! С путевкой всё включено действительно сложно себе отказать в изоблии - но отказывать надо - чтоб не идти на поводу у халявы против своего здоровья!
Чушь!
я не один раз питалась во все включено в Египте, приезжала еще худее, чем уезжала, а я очень худенькая.
Просто плавала ВСЕ ВРЕМЯ,ЕЛА И ПЛАВАЛА, ЕЛА И ПЛАВАЛА!!!
что-то я не поняла про мясо и овощи! все неустанно твердят, что нет лучше гарнира к мясу, чем свежие, либо приготовленные в разных видах овощи. Соответсвенно, едим мы эти продукты вместе. А тут получается, что оказывается таким образом мы себя травим. Где правда? :-)
Оу, кажется, сабж может послужить отличным, прям-таки классическим примером необходимости одного-единственного правила - ''не жрать'', зачем нужны ещё семь? :)
Нет, уж лучше 2 недели в отпуске есть все подряд, а по приезду домой можно начать себя ограничивать и сбросить все лишнее. Я за такой вариант!! Отпуск на то и отпуск, чтобы расслабиться и позволить себе немножко лишнего(в питании). Ну и кстати насчет двигаться тоже хороший вариант, я б так и делала - дискотека наше все в борьбе с лишним весом!!)))
На самом деле есть одно простое правило: углеводы на завтрак, белки на обед и прогулка на ужин. И с чем абсолютно согласна, так это не переедать, чтобы не растягивать желудок. Чем больше ешь, тем больше хочется в следующий раз. Поэтому надо знать меру. Да и вряд ли хочется купаться с полным желудком или танцевать. Так что лучше быть всегда немного голодным.
Не соглашусь с автором статьи.Всегда приезжаю похудевшая,вроде и ешь,зато много двигаешься.Купаешься,экскурсии,прогулки.
Я на отдыхе много хожу,а так все на машине.
Ну вобщем-то отдыхал в разных местах, скажу что русские женщины не самые толстые. Очень много толстых немок. А вообще толщина конечно не красит женщину. Как приятно смотреть на подтянутые стройные фигуры.
Когда то мне нравилась одна девушка, но когда увидел её на пляже просто ужаснулся. Отвисшие ягодицы и складки жира на животе, как то сразу перестала нравиться.
А я танцую дома на балконе по вечерам))) С гантелями и с растяжкой. Помогает поддерживать форму тела и ног. Так как в городе очень проблематично найти места для ходьбы с нагрузкой(типа гор). В общем, незатратно и весело. Всем советую.
Подразумевалось - фрукты и ягоды хорошо сочетаются с кисломолочными продуктами (йогурт, сливки, творог и др.). А классическое сочетание - это йогурт с ягодами или фруктами!!! А уж у кого дизбактериоз выраженный - от любой пищи может резко к унитазу потянуть, многие так и бегают после каждой еды!
Автор, вы вообще имеете представление о чем пишете - ВЫНОСИТЕ ДЕСЕРТ С СОБОЙ??? Это что, пособие для тех, кто хочет опозориться на весь ресторан отеля?! Вы не в курсе, что в отелях ЗАПРЕЩЕНО ВЫНОСИТЬ ЕДУ С СОБОЙ??! Давно работаю в крупной турфирме. Так что поверьте, к вам сразу подойдет менеджер и попросит оставить продукты (если он вас заметит, конечно). Еще и все иностранцы точно обратят внимание и посмотрят на вас "косо". Так бы все туристы "втаривались" в 1ый день на оставшиеся 2 недели-всю еду с собой со шведского стола выносили и еще и с собой в Новосибирск увозили)))
У многих моих знакомых толстые жены, и почти у всех у них есть стройные любовницы.
Видела я однажды шведский стол.
Мы отдыхали в Анталии (Турция) на побережье моря в отеле. Три (а может и четыре) раза в день был шведский стол. Русских туристов было заметно издалека!!! И женщины и мужчины разных комплекций ели почти одинаково: брали себе тарелки три, насыпали их доверху (и как там удалось в тарелках продуктам удерживать равновесие?). И все там было вперемешку на тарелках - рядом на тарелке были и мясо, и пирожные, и фрукты, и жареная картошка...
Учитывайте, что на улице была жара, так что есть-то не очень хочется в жару!
Наша семья, типа культурные сибиряки, пробовали иногда чего-то немножко, полюбились нам и строго определенные сладости.
Но основным нашим продуктом питания были арбузы (адекватные порции, одна тарелка на человека). Арбузы почти всегда были на шведском столе. Вкусные сладкие настоящие арбузы.
Так же, как мы, (то есть кушать в рамках одной тарелки), мало кто делал. И мы почти всегда смотрели на других русских туристов как на пришельцев "с голодного краю".
Довожу до Вашего сведения, что вынести из ресторана десерт или фрукт в любом отеле Вы имеете право, только если вы его УЖЕ ЕДИТЕ на момент выхода из ресторана... Например уже надкусили яблоко или уже попробовали пироженое и продолжаете его есть, выходя из ресторана.
Толстые женщины выглядят отвратительно! Фу, бее
Похудеть очень просто - надо лишь есть на полведра меньше.
"Выносите десерт с собой"
А я-то думаю, почему наши соотечественники выходят из ресторанов отелей с полными карманами, оказывается питаются по науке, опроцессах брожения заботятся)))
Разумен только последний пункт - тратить калории, а то прям и в отпуске расслабиться не дадут - опять предлагают есть одни вареные овощи да фрукты, да ну. Еще ремешок на первой фотке классный, где бы такой достать))
Самое главное - преодолеть в себе любовь к халяве. Для нас ведь то, за что уже уплОчено, обладает необъяснимым и чрезмерным притяжением.
Ой, какая для меня полезная статья! Мы скоро летим с мужем в далекую страну, где у нас будет не просто все включено, а ультра все включено))) 24 часа в сутки + алкоголь местный и алкоголь обычный, а так же 5 ресторанов: европейский, мексиканский, японский и т.д.) Самое и обидное, что вроде отдых, не хочется отказываться..а с другой стороны понимать надо, что красивая фигура - это не временное и сезонное явление, это образ жизни! Так что буду стараться правильно питаться и побольше плавать, еще экскурсии мне в помощь)) Ну и муж-спортсмен, который всегда из руки выдирает у меня сладкую вафельку))))))
хорошая статья! С путевкой всё включено действительно сложно себе отказать в изоблии - но отказывать надо - чтоб не идти на поводу у халявы против своего здоровья!
Чушь!
я не один раз питалась во все включено в Египте, приезжала еще худее, чем уезжала, а я очень худенькая.
Просто плавала ВСЕ ВРЕМЯ,ЕЛА И ПЛАВАЛА, ЕЛА И ПЛАВАЛА!!!
что-то я не поняла про мясо и овощи! все неустанно твердят, что нет лучше гарнира к мясу, чем свежие, либо приготовленные в разных видах овощи. Соответсвенно, едим мы эти продукты вместе. А тут получается, что оказывается таким образом мы себя травим. Где правда? :-)
Печально когда люди превращаются в разжиревших свиней.
Оу, кажется, сабж может послужить отличным, прям-таки классическим примером необходимости одного-единственного правила - ''не жрать'', зачем нужны ещё семь? :)
Нет, уж лучше 2 недели в отпуске есть все подряд, а по приезду домой можно начать себя ограничивать и сбросить все лишнее. Я за такой вариант!! Отпуск на то и отпуск, чтобы расслабиться и позволить себе немножко лишнего(в питании). Ну и кстати насчет двигаться тоже хороший вариант, я б так и делала - дискотека наше все в борьбе с лишним весом!!)))
На самом деле есть одно простое правило: углеводы на завтрак, белки на обед и прогулка на ужин. И с чем абсолютно согласна, так это не переедать, чтобы не растягивать желудок. Чем больше ешь, тем больше хочется в следующий раз. Поэтому надо знать меру. Да и вряд ли хочется купаться с полным желудком или танцевать. Так что лучше быть всегда немного голодным.
Мне кажется поесть всё охото только первые 2 дня. А потом 80% предложенных блюд у меня не вызывают желания.
Боже мой! Я еще на отдыхе буду калории считать! Что это за отдых? На море все сгорает само по себе.
Ну не знаю, я всегда ем всё вперемешку - и ничего! Главное, не объедаться просто.
Не соглашусь с автором статьи.Всегда приезжаю похудевшая,вроде и ешь,зато много двигаешься.Купаешься,экскурсии,прогулки.
Я на отдыхе много хожу,а так все на машине.
Ну вобщем-то отдыхал в разных местах, скажу что русские женщины не самые толстые. Очень много толстых немок. А вообще толщина конечно не красит женщину. Как приятно смотреть на подтянутые стройные фигуры.
Когда то мне нравилась одна девушка, но когда увидел её на пляже просто ужаснулся. Отвисшие ягодицы и складки жира на животе, как то сразу перестала нравиться.
А я танцую дома на балконе по вечерам))) С гантелями и с растяжкой. Помогает поддерживать форму тела и ног. Так как в городе очень проблематично найти места для ходьбы с нагрузкой(типа гор). В общем, незатратно и весело. Всем советую.
Не ешьте курицу с соседом
По понедельникам и средам...
Да и в оставшиеся дни,
Старайтесь есть её одни...
"Фрукты вообще сочетаются лишь с молоком."
Да,да, потом от унитаза не отойдете!Точно - ни одна калория не усвоится!Похудение гарантировано!
Подразумевалось - фрукты и ягоды хорошо сочетаются с кисломолочными продуктами (йогурт, сливки, творог и др.). А классическое сочетание - это йогурт с ягодами или фруктами!!! А уж у кого дизбактериоз выраженный - от любой пищи может резко к унитазу потянуть, многие так и бегают после каждой еды!