Плетка для мозга

Энергетические напитки бывают безалкогольные, ими обычно «подкрепляются» на танцполе в клубе, и слабоалкогольные — разноцветные жидкости с химическим запахом, обычно упакованные в алюминиевые — такие же разноцветные — банки. Реклама безалкогольных энергетиков настойчиво сообщает нам, что они как минимум окрыляют. Слабоалкогольные рекламируются реже. Обычно это ролики с какой-то ярко-кислотной расцветкой, в которую, как мне порой кажется, может легко перекраситься твое серое вещество, отвечающее за умственную деятельность. Вот только будет ли жизнь такой же яркой у постоянных потребителей этих энергетиков?

Забудь про рекламу. Твои крылья от выпитого энергетика отрастут только в сознании рекламистов, которые придумывают ролики. На самом деле энергетики, какими бы они ни были — безалкогольными или алкогольными, — это плетка для твоего организма и мозга, которая методично выбивает из тебя энергию, которой, казалось бы, эти напитки должны тебя заряжать.

Директор Сибирского федерального центра оздоровительного питания Яков Новоселов сообщил: «Синтетический кофеин, который содержится во многих таких напитках, оказывает более сильное стимулирующее влияние на нервную систему по сравнению с натуральным.

Как-то я писал материал по поводу различных «опохмеляторов» (маленькие бутылочки с тонизирующим составом, по сути, тоже энергетики), которыми завалены магазины. Заведующая наркологическим отделением «Центр-Сирена» Наталья Попкова уточнила тогда: «Иногда эти бутылочки содержат большое количество психотропных веществ. Которые, кстати, пихают и во всякие слабоалкогольные газированные напитки. Таких психотропных веществ существует сотни тысяч, среди которых всего лишь несколько запрещенных. И у человека порой возникает зависимость не от алкоголя, а от этих веществ».

«Эти напитки еще не очень хорошо изучены. Состав их — нагромождение много чего, и непонятно, как эти все компоненты уживаются в организме человека», — добавила диетолог медицинского центра «Сердечко» Оксана Брагина.

Это «непонятно как уживаются» — еще одна опасность. По сути, человек, постоянно пьющий энергетики, становится подопытным кроликом, употребляющим вещества, взаимодействие которых слабо изучено, а сочетание между собой в огромных дозах вообще пока неизвестно. И медаль за участие в таких «опытах» тебе не дадут. Для примера перечислю некоторые вещества, которые встречаются среди многочисленных ингредиентов подобных напитков.

Кофеин. 100 мг стимулирует умственную деятельность, 238 мг — сердечно-сосудистую. Чтобы получить такой эффект, надо выпить минимум три банки. Но производители энергетиков советуют пить не больше двух в сутки. Действие средней дозы кофеина продолжается около 3 ч, но выводится он медленнее, поэтому при повторном употреблении вероятна передозировка — возбуждение, нервозность, бессонница, судороги, боли в животе, ускоренный и нерегулярный сердечный ритм. При очень высоких дозах — психоз, аритмия. Смертельная доза — 10–15 г кофеина (100–150 чашек кофе). Систематическое употребление больших количеств кофеина приводит к развитию зависимости — кофеинизма.

Таурин. Считается, что таурин улучшает работу сердца. Однако в последнее время медики все чаще отмечают, что его влияние на человеческий организм до конца не изучено. Тем более не изучены эффекты больших доз, содержащихся в энергетиках.

Женьшень. Природный стимулятор. В обычных дозах снижает чувство усталости, повышает психическую и физическую активность. Чрезмерное употребление чревато тревожностью, бессонницей и подъемом артериального давления.

Карнитин. Вещество, которое синтезируется в организме из аминокислот. Содержится в мясных и молочных продуктах, орехах, некоторых фруктах и овощах. Необходим для нормального усвоения и распада жиров. Организм человека не нуждается в дополнительном источнике карнитина помимо собственной выработки и поступления с пищей. Действие высоких доз этого вещества неизвестно.

Глюкуронолактон. Один из естественных метаболитов глюкозы в человеческом организме. Кроме того, содержится в крупах, красном вине, некоторых растительных смолах. «Энергетическими» свойствами не обладает, утверждают специалисты. Улучшает выведение из организма токсичных продуктов обмена веществ. В энергетических напитках содержится в количестве, превышающем естественную суточную выработку в 250–500 раз. Эффект таких доз не изучен.

Это лишь часть того, что встречается в энергетиках. Слабоалкогольные же напитки еще более опасны. Дело в том, что алкоголь и кофеин по-разному действуют на нервную систему: алкоголь ее расслабляет, а кофеин, наоборот, взбадривает. И такая гремучая смесь (кстати, любимые многими коктейли из энергетика и водки — из этого же числа) расшатывает работу нервной системы.

Последствия регулярных приемов энергетиков могут быть совершенно непредсказуемыми: нервное истощение, частые простуды, нестабильность давления, нарушение работы сердца, ослабление памяти, в целом понижение умственной деятельности и т.д.

«Это как плетка для организма, такое подстегивание организма в целом, а также мозга, сердца и надпочечников… Если энергетики постоянно принимать, то истощаются все ресурсы — и магния, и кальция, которые в основном хранятся в костной ткани. Так что может случиться и остеопороз (истончение костной ткани, ведущее к переломам костей. — И.К.)», — предостерегает врач-терапевт и диетолог Центра традиционной медицины и гомеопатии Елена Гарагуля.

В Норвегии, Дании и Франции энергетики считаются биологически активными добавками и разрешены к продаже только в аптеках. До недавнего времени во Франции их продажа была запрещена совсем. В Германии запрещено производство. Производство и продажа таких напитков запрещены в Австралии и Новой Зеландии. В Швеции, как сообщают СМИ, три человека умерли на дискотеке после выпитой смеси энергетического напитка с крепким алкоголем, а один ирландский баскетболист скончался после трех банок прямо на спортивной площадке.

Илья Калинин

Фото gettyimages.com