Поделиться
Жители большого города постоянно подвержены стрессам. Высокий темп жизни, интеллектуальные перегрузки на работе, стремление успеть сделать больше, чем вчера, неблагополучная экология — все эти факторы влияют на эмоциональное и физическое самочувствие человека. Неудивительно, что новосибирцы ищут эффективные способы релаксации. Несколько недель назад в социальных сетях стартовал флешмоб #х10флоат. Участники марафона тестируют одно из новых веяний в искусстве расслабления — флоатинг.
Флоатинг (от английского float — «свободно плавать») — метод глубокой релаксации с довольно давней историей. Он был изобретен американским врачом-психоаналитиком Джоном Лилли еще в середине XX века. Ученый исследовал состояние человека во время сенсорной депривации (полной изоляции от физических раздражителей) и пришел к выводу, что таким путем удается достичь позитивных изменений как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. В начале 70-х Джон Лилли совместно с Гленном Перри разработал первую компактную флоат-камеру. Увлечение флоатингом пришло в Москву в начале 2010-го. В Новосибирске о флоатинге заговорили совсем недавно: один из первых флоат-центров города Grand Float открылся в 2014 году. Сегодня в сеть входят два центра в Новосибирске, еще несколько работают по франшизе в других городах.
Поделиться
Процедура начинается с душа, после чего человек проходит в специально оборудованную комнату с бассейном с соленой водой. В новосибирских флоат-студиях Grand Float используется соль, обогащенная сульфатом магния, который оказывает благотворное воздействие на мышцы, помогает бороться со стрессами и усталостью. Концентрация соли настолько велика, что вода выталкивает тело на поверхность, в ней невозможно утонуть. Температура воды приближена к температуре тела человека, за счет чего границы тела словно размываются.
Поделиться
Сеанс начинается с погружения под приятную музыку и световые эффекты. Через пару минут вы начинаете расслабляться и погружаетесь в релакс на целый час. Для плавного выхода из этого состояния в конце процедуры вновь начинает звучать спокойная музыка и загорается мягкий свет.
Поделиться
После процедуры гостя приглашают на чайную церемонию в комнату отдыха. Это особое пространство оформлено в космическом стиле. Пол устлан израильской галькой.
Многие практикующие флоатинг отмечают, что ощущения во время процедуры сродни состоянию невесомости. Мышцы расслабляются, благодаря действию солей улучшается обмен веществ, улучшается состояние кожи и уходит лишний вес. Кроме того, флоатинг — это процедура, которая помогает отвлечься от забот, тревог и собраться с мыслями.
Поделиться
Увлеченные флоатингом новосибирцы открыто рассказали о своих ощущениях в социальных сетях, приняв участие во флешмобе #х10флоат.
Евгений, предприниматель: «В начале сеанса меня просто атаковали все головняки по очереди, лезли в голову и как будто бы кричали: реши, что делать с клапанами давления! Быстрее купи тачку! Где клиенты?! Кстати, в камере размываются временные границы, и ты не понимаешь, сколько прошло времени. Когда выключилась музыка и погас свет, я разбил каждую проблему по деталям и начал прорабатывать пути решения… В конце я просто лежал и получал удовольствие от того, что мышцы расслаблены и в голове порядок».
Поделиться
Флоатинг возможен не только в одиночестве, но и в компании второй половинки. Кстати, новосибирцам в этом смысле очень повезло. В городе доступна одна из самых больших флоат-камер в России (2,5 х 2,5 м в салоне Grand Float на улице Романова, 60/1).
Елена, офисный сотрудник: «На флоатинг меня привел муж. Он у меня строитель, очень много испытывает перегрузок на работе, спина постоянно болит, а флоатинг помогает ему расслабиться физически. Предложил сходить вместе. Впечатления потрясающие! Сначала растворяемся в воде, будто бы тела не существует, только мысли и чувства, а потом беремся за руки и ощущаем единство. Вот что значит две половинки одного целого! Сейчас проводим такие необычные свидания каждую неделю. Стали лучше друг друга понимать и чувствовать».
Поделиться
Валерия, управляющая флоат-центрами: «Хожу на флоатинг регулярно, примерно раз в неделю. Мне очень нравится косметический эффект: кожа напитывается влагой и заряжается микроэлементами. После первого же сеанса заметила, что кожа стала более гладкой. От соли ногти и волосы окрепли и растут быстрее. Спустя месяц тело стало более упругим, удалось даже пару килограммов сбросить. Занимаюсь танцами, отчего мышцы часто "забиваются". Флоатинг помогает расслабиться и снять усталость. А какая голова ясная!»
Специалисты и участники эксперимента с невесомостью рекомендуют проходить процедуры регулярно: наиболее заметный результат психологической разрядки наступает на пятом-шестом сеансе; восстановление мышц после тренировок — на втором-третьем сеансе; косметический эффект и похудение — на восьмом-десятом сеансе. Флоатинг можно совмещать с массажем.
До 16 апреля Grand Float предоставляет скидки до 60 % на абонементы. Три сеанса доступны по цене 3650 рублей (вместо обычной стоимости 7350 рублей). Абонемент на пять процедур — 5550 рублей (вместо 12 250 рублей). Десять сеансов можно пройти за 9800 рублей (прежняя цена 24 500 рублей). Разовое посещение обойдется в 2450 рублей. Участникам флоат-марафона #х10флоат гарантированы подарки и дополнительные скидки.
Grand Float:
ул. Романова, 60/1, 1-й этаж
ул. Добролюбова, 2«а», центр «Мира»
тел. 8 (383) 263-48-42
акции: nsk.grandfloating.ru/offers
сайт: nsk.grandfloating.ru