"Ну и не стоит забывать, что большое количество белка давит на печень, почки и поджелудочную железу." То, что в яйцах много белка - это миф. В 100г яиц 13% белка. Одно очищенное яйцо категории СО - это примерно 50г веса. Т.е. 6.5г белка. Если что, даже в сыре и 2% твороге обычно белка около 20%
Гость
8 апреля, 00:20
Ну так в сыре у вас и жира 60%, а в яйца меньше 10%.
Яйца есть каждый день, можно закукарекать)))
Вот мне ИИ составил план и рацион питания . Питание диетическое. Итог набор веса на 400 грамм!! Моему аозмущению нет предела!!
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев