НедвижимостьЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютПромокодыИгрыТуризмZODY
NGS
Погода

Сейчас-33°C

Сейчас в Новосибирске
Погода-33°

пасмурно, без осадков

ощущается как -37

0 м/c,

штиль.

 770мм 72%
Подробнее
4 Пробки
USD 77,83
EUR 90,54
Что ждет рынок жилья в 2026-м
Переполненные кладбища
Новосибирские врачи — о здоровье в январе
Ночные купели в –30
Сколько стоят продукты
Скандал из-за справки
Куда сходить в январе
перейти к публикации
57 комментариев к публикации

Один шаг до диабета: врачи назвали 5 безобидных продуктов, которые лихо повышают сахар в крови

5 декабря 2025, 10:00
Гость
Alx_nsk
1 декабря 2024, 12:34
Очень интересно и невероятно. И куда же это девается клетчатка в процессе высушивания фруктов? Выпаривается вода - это понятно, могут витамины разрушиться, сахарА могут переходить из одной формы в другую, но клетчатка? Это все равно что сказать что в копченом мясе становится меньше костей!
Гость
5 декабря 2025, 21:40
...но клетчатка? -СКУКОЖИЛАСЬ
Гость
1 декабря 2024, 12:40
Все можно есть понемногу. Скоро будем в магазины ходить просто посмотреть.
Гость
5 декабря 2025, 12:04
вместо шопинга будет зыринг
Гость
5 декабря 2025, 19:02
Гость
5 декабря 2025, 12:04
вместо шопинга будет зыринг
и нюхинг
mirror
5 декабря 2025, 13:09
Сухофрукты горсточками? В день обязательно съедаю или 5 шт. чернослива или 5 шт. кураги. Хлеб и всё, чир связано с мукой вообще не ем, просто не люблю, если и готовлю пирог, то из теста фило. Свеклу обожаю, салатики, винегрет, борщ,без неё никуда. Рис и каши не люблю, но есть здесь противоречие, вся ЮВА, Япония и Китай едят рис в огромных количествах и ничего,диабетом не страдают.
Гость
5 декабря 2025, 18:56
Я не в день... пореже. Но не пять штук ) ОБОЖАЮ курагу. Рис варю на гарнир. Нечасто, но достаточно регулярно. Хлеб - утром на горячий бутерброд. Сахар чуть ниже нормы. Хотя и шоколад регулярно употребляю, и мороженое могу, и вафли (правда, самые несладкие) Почему все эти "эксперты" никогда не говорят, что есть можно ВСЁ, вопрос только в количесвтве
275657237
5 декабря 2025, 15:50
без хлеба мне не вкусно все, даже икра.
ABK
5 декабря 2025, 10:53
законотворцам пора бы запретить продажу этих продуктов, как минимум несовершеннолетним, а также ввести маркировку и какой-нибудь сельскохозяйственный сбор обязательно. Ведь это угрожает здоровью нации, а неокрепшее подрастающее поколение не может осознавать всей опасности потребления этих продуктов.
Гость
2 декабря 2024, 00:55
странный иксперд а где картошка?
Гость
5 декабря 2025, 11:03
Опять «специалисты» с купленными в переходе дипломами народ жизни учить пытаюсь.
Гость
1 декабря 2024, 10:56
Как можно есть кукурузную кашу каждый день? Раз в неделю очень люблю.
Гость
1 декабря 2024, 12:51
Я вапще кукурузную кашу не ем. Я ток кукурузные зерна ем, в гавайской смеси или в початках. Гавайскую смесь очень люблю. Там ишо и вредный рис присутствует.
Гость
5 декабря 2025, 10:46
Вообще-то в сухофруктах БОЛЬШЕ клетчатки, чем в обычных фруктах. В изюме 7-10 грамм на 100, а я яблоках 2,5-3 грамма. И эта информация находится на 5 секунд. У вас там калькулятор статьи пишет?
Гость
5 декабря 2025, 18:58
Даже не калькулятор. Старорежимные счеты
Гость
1 декабря 2024, 11:25
А по мне всё это бред сивой кобылы.
275657237
5 декабря 2025, 15:44
не бред((... диабет у знакомого,18 лет парнишке - на уколах, 3-4 раза в день, с рождения..
Гость
5 декабря 2025, 17:04
275657237
5 декабря 2025, 15:44
не бред((... диабет у знакомого,18 лет парнишке - на уколах, 3-4 раза в день, с рождения..
Это же не от того, что он с рождения ел кукурузную кашу!
Гость
5 декабря 2025, 17:13
275657237
5 декабря 2025, 15:44
не бред((... диабет у знакомого,18 лет парнишке - на уколах, 3-4 раза в день, с рождения..
Это бред, у меня дочь с диабетом 1 типа, он называется ювенильный и является аутоиммунным(!!!) заболеванием.
Шелезяка
5 декабря 2025, 11:00
Жить вредно.
Бронетемкин Поносец
1 декабря 2024, 11:37
Скажите , а водка повышает ? Или от гее просто кровь густеет и ……….
Alx_nsk
1 декабря 2024, 12:35
в начале сосуды расширяет, потом - суживает.
Автопассажироход
5 декабря 2025, 10:51
у спиртного другой эффект-дефект. Долго рассказывать, но по любому неасово для тушки.
Жаба Васильевна
5 декабря 2025, 15:56
Скажите, а жить не вредно?!
Гость
5 декабря 2025, 10:51
Со всем согласен кроме свеклы. Свеклу и так, я думаю, килограммами никто не ест. А так продукт природный, в отличие от всего переработанного. И уж точно диабета от нее не будет.
Гость
5 декабря 2025, 17:07
Так и сухофрукты килограммами тоже не едят. А для сердца и для ЖКТ как раз советуют есть курагу, чернослив.
Гость
5 декабря 2025, 18:59
Гость
5 декабря 2025, 17:07
Так и сухофрукты килограммами тоже не едят. А для сердца и для ЖКТ как раз советуют есть курагу, чернослив.
Папе когда-то кардиолог посоветовал прокручивать на мясорубке курагу, чернослив, изюм... и лимон. И если по столовой ложке раз в день. Вся семья на эту вкуснотень подсела.
Гость
5 декабря 2025, 21:46
Гость
5 декабря 2025, 18:59
Папе когда-то кардиолог посоветовал прокручивать на мясорубке курагу, чернослив, изюм... и лимон. И если по столовой ложке раз в день. Вся семья на эту вкуснотень подсела.
ПРОБЛЕМА В ТОМ.ЧТО СЕЙЧАС ВСЕ СУХОФРУКТЫ КАК ПРАВИЛО ПОГАНОГО КАЧЕСТВА.НЕ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ ВЫСУШЕНЫ.А ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО.А ТАК СМЕСЬ ХОРОШАЯ.
Гость
5 декабря 2025, 11:20
Да как же надоело уже всё это. Есть можно всё, вопрос в умеренности. В питание главное - сбалансированность. От того, что ты шоколадку съел за завтраком под чаек - ты не потолстеешь и не умрешь. Если на ужин будешь есть рис шлифованный, просто потому что любишь, но с мясом/рыбой и овощами, то тоже хуже себе не сделаешь.
Гость
5 декабря 2025, 19:00
Я вообще рис воспринимаю как гарнир. Ну и как основу для того, что я называю пловом ))
Гость
5 декабря 2025, 11:23
Как у Ильфа и Петрова-"яйца вредны","мясо вредно".
Гость
5 декабря 2025, 11:41
Нет вредных продуктов. Есть вредные эксперды, которые чушь несут.
Гость
1 декабря 2024, 19:32
если сахар и холестерин. то можно вообще ничего ничего не есть. все повышает их
Гость
5 декабря 2025, 12:58
Начнём с того, что диабет это последствия постоянного стресса и дешевой еды, особенно фастфуд и газировка.
Гость
5 декабря 2025, 18:53
И снова ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ. Без кураги не живу. Сахар чуть ниже нормы. Вопросы. СКОЛЬКО надо жрать сухофруктов, чтоб получить диабет? СКОЛЬКО раз в месяц можно есть рис на гарнир? Свеклу ежедневно трескать?
Гость
5 декабря 2025, 19:04
сижу, ем пирог-плетёнку с повидлой! запиваю какао на молоке! и чё тееерь, не жЫть?!
❤️‍🔥Фригида ❀ Карловна ﾟ☾ ﾟ｡⋆
1 декабря 2024, 12:45
Хлеп я едаю чашэ всего. А попробуй биз нево чо поисти? Ты видил на фотге в Екатеринбурге даж товарчики ни такие как у нас. У них тама куснее и качесвеней😒
Гость
1 декабря 2024, 12:48
Хлеп я пачти не ем, ни хочит иво моя организьма
❤️‍🔥Фригида ❀ Карловна ﾟ☾ ﾟ｡⋆
1 декабря 2024, 13:37
Гость
1 декабря 2024, 12:48
Хлеп я пачти не ем, ни хочит иво моя организьма
Не у мя хлеп иле сухари иле озбекская липёшка фсиму голова. И супу посёрбаць и бутер заточиць. Всё с хлепом хрумкаю😼
Гость
5 декабря 2025, 10:55
Фригида, знаю кучу баб, которые хлеб вообще не едят. Прикинь? Сам я ем черный хлеб, он полезней.
Гость
5 декабря 2025, 13:59
По моему диетологам нужно было сказать о количестве свеклы, которой можно было критично поднять сахар.Скорее всего нужно жрать килограммами.Информация данной статьи по меньшей мере не корректна.
Гость
5 декабря 2025, 11:38
" гликемический индекс от 65 до 85 единиц на 100 граммов, и провокация сильных скачков сахара в крови." Да сахар скачет только у больных диабетом, я когда был здоровый, так ничем не мог поднять сахар выше 6,5. И чего с этим гликемическим индексом носятся? От него зависит лишь скорость повышения уровня глюкозы, а на сколько повысится зависит от количества углеводов, и опять же, у больного сахарным диабетом!
Гость
5 декабря 2025, 19:01
короче! советы по схеме: ешьте лопухи и крапиву с опилками - будете здоровы!
Гость
5 декабря 2025, 21:06
Чем то намазанные до блеска сухофрукты вызывают только подозрение
American Bear
1 декабря 2024, 10:02
Да да. Не есть ничего - это только напользу)))
Гость
1 декабря 2024, 10:31
Да до лампочки. Надо думать о начальстве и как им можно угодить в такое трудное время. Когда коллективный западок желает зла величию и кндр6!!!
Гость
5 декабря 2025, 10:44
Калорийность сала в 800 вас не смущает?
Гость
5 декабря 2025, 21:49
НЕ.....ОСОБЕННО С БОРЩОМ И ЧЕСНОКОМ
Гость
1 декабря 2024, 13:26
Хлеб придуман, что бы не умереть с голоду. Польза в нем нулевая, один вред
Гость
1 декабря 2024, 15:02
ога! так бы вы и копали сегодня острой палочкой корешки в лесу
Автопассажироход
5 декабря 2025, 10:55
По большому счету - да! Есть зерно переработанное - глютен, а по сути дела клейстер - вообще себя хоронить!
Гость
5 декабря 2025, 17:09
Автопассажироход
5 декабря 2025, 10:55
По большому счету - да! Есть зерно переработанное - глютен, а по сути дела клейстер - вообще себя хоронить!
Это суждение примерно на уровне статьи. Глютен вреден только при целиакии, а это болезнь, не такая уж частая, около 1% населения. А раздули производители безглютеновых продуктов до уровня эпидемии!
Гость
5 декабря 2025, 11:44
Пельмени тогда туда же)
Гость
5 декабря 2025, 17:04
"Хлеб из пшеничной муки вреднее, чем из цельнозерновой". То есть цельнозерновая - она из какой-то другой зерновой культуры, а не из пшеницы?
Гость