НедвижимостьЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютПромокодыИгрыТуризмZODY
NGS
Погода

Сейчас-23°C

Сейчас в Новосибирске
Погода-23°

пасмурно, снег

ощущается как -29

3 м/c,

с-з.

 765мм 76%
Подробнее
0 Пробки
USD 78,85
EUR 92,40
Что ждет рынок жилья в 2026-м
Аферы на «Спортивной»
Новосибирские врачи — о здоровье в январе
Скандал из-за ботинок
Как меняется погода
Куда сходить в январе
перейти к публикации
120 комментариев к публикации

Нутрициолог рассказала, чем заменить дорогую красную рыбу

20 ноября 2025, 15:00
Гость
Zemb
20 ноября 2025, 15:24
нехватку снегоуборочной техники и дворников можно заменить нутрициологами, блогерами и коучами. 😎
Гость
20 ноября 2025, 17:56
///..Через неделю на улицу будем выходить с балкона третьего этажа...
Antony
20 ноября 2025, 15:23
Откуда в банках консервов может взяться свинец? Даже во времена, когда консервные банки только изобрели, их покрывали оловом, а не свинцом. Поскольку олово нынче недёшево, то при массовом производстве консервных банок, их изнутри сейчас покрывают либо лаком, либо полимерной плёнкой. А сам металл банки - обычная жесть, т.е. железо
Гость
20 ноября 2025, 15:36
Ну технически в олове свинец встречается. Никто же не делал банки из химически чистого олова.
Гость
20 ноября 2025, 17:03
Гость
20 ноября 2025, 15:36
Ну технически в олове свинец встречается. Никто же не делал банки из химически чистого олова.
Вы припой марки ПОС с оловом случайно не путаете?
Antony
20 ноября 2025, 19:00
Гость
20 ноября 2025, 15:36
Ну технически в олове свинец встречается. Никто же не делал банки из химически чистого олова.
Но только и олово сейчас в банках не используют. Только лакированная жесть
Картавый
20 ноября 2025, 15:13
Дааа, с такими временами мы скоро будем читать о пользе микроэлементов в картофельной кожуре.
Гость
20 ноября 2025, 15:09
Какие интересные советы- чем заменить рыбу, чем заменить мясо. Скупая слеза умиления катится по щеке. А я рыбу хочу. Нормальную, а не это всё. И работаю по 7 дней в неделю не ради того, чтобы налоги заплатить и себе эрзац рыбу купить, а чтобы на нормальную еду хватило.
Гость
20 ноября 2025, 15:21
Ну и работай😁👍 твои проблемы
Гость
20 ноября 2025, 15:30
не тем занимаетесь, надо идти в нутрициологи будите давать умные советы и есть омега 3 без ограничения
Гость
20 ноября 2025, 16:07
Ну че, сам признался? Работаешь 7 дней в неделю за еду? Мы - так же.
Татьяна 53
20 ноября 2025, 15:16
Да уже и сельдь хорошую купить проблема, не в плане цены, а по качеству.
Гость
20 ноября 2025, 18:44
Татьяна 53, Таня так ты не пройдешь зажировку и не превратишься в пушистые шары!
Гость
20 ноября 2025, 15:08
Бла-бла-бла, драгоценный продукт, волшебное действие.... Так чем же заменить-то лосося? Я как-то так и не нашел обещанного чудодейственного варианта замены в этом потоке словесного мусора.
Гость
20 ноября 2025, 17:11
Гость, Ничего не надо заменять: ешь то. что душу и желудок радует.
Гость
21 ноября 2025, 00:53
Форель и семгу можно заменить кетой и горбушей. Не благодарите)
Гость
20 ноября 2025, 15:11
Кальмар - рыба??? Ничего себе, чего только не узнаешь)
Гость
20 ноября 2025, 16:00
Вы не верите нутрициологу?
Гость
20 ноября 2025, 17:46
Ноука!
Гость
21 ноября 2025, 00:54
Ну так нухтрициолог универсамов ваших не заканчивала, а прошла онлайн курсы и распечатала сертификат
Гость
20 ноября 2025, 15:09
Свинец из банки? Нутрициолог, говоришь?
Гость
20 ноября 2025, 15:26
Свинец в припое с 90х годов запрещено использовать.
Гость
20 ноября 2025, 16:15
Гость
20 ноября 2025, 15:26
Свинец в припое с 90х годов запрещено использовать.
не совсем так, но банку вроде как не припоем положено паять, а пищевым оловом.
Гость
20 ноября 2025, 15:20
А зачем нутрициолог фотографируется в белье из фильмов для взрослых?
Гость
20 ноября 2025, 15:31
При всё при том ещё и цена не указана. Где соблюдение прав потребителей?
Гость
20 ноября 2025, 16:25
Выходит ,что СЕБЯ предлагает ,вдруг кто клюнет ?
Гость
20 ноября 2025, 16:26
Гость
20 ноября 2025, 15:31
При всё при том ещё и цена не указана. Где соблюдение прав потребителей?
Какие права ?Торгуют чем хотят ,и кто попало .
GNUS111
20 ноября 2025, 15:09
Мы решили заменить красную рыбу, для тёщи, белым хлебом. Так будет намного дешевле и справедливей. Ведь хлеб всему голова.
Гость
20 ноября 2025, 17:37
Надеюсь, что тебе заменят-таки горячительное соком сельдерея.
Гость
20 ноября 2025, 18:17
Гость
20 ноября 2025, 17:37
Надеюсь, что тебе заменят-таки горячительное соком сельдерея.
Воды ему из под крана
Гость
20 ноября 2025, 18:43
GNUS111, зачем вообще кормить тещу???
Гость
20 ноября 2025, 15:22
Блин. а я красную рыбу ел, потому что она вкусная. А она оказывается полезная. И как дальше жить?
Гость
20 ноября 2025, 15:39
Полезная та что в море выловлена, такой нынче почти и не встречается, так что не парься, продолжай есть потому что вкусная, а не полезная.
Гость
20 ноября 2025, 16:11
Пора красную икру есть. Она вкусная. А потом узнаешь, она полезная. Но денег на нее не будет хватать. Как дальше жить?
Гость
20 ноября 2025, 16:45
Гость
20 ноября 2025, 16:11
Пора красную икру есть. Она вкусная. А потом узнаешь, она полезная. Но денег на нее не будет хватать. Как дальше жить?
Да вопрос в том, чем заменить таким же вкусным (а не полезным). Нутрициолог в нижнем белье ничего не сказала по этому поводу.
Гость
20 ноября 2025, 15:20
С чего горбуша, кета стали дорогущими? Для своих цена как для импорта, чтоб "не выпадали" доходы? Тунец - любимая рыба японцев. Средняя продолжительность жизни у них на ДЕСЯТЬ лет больше!
Гость
20 ноября 2025, 15:39
Ну уж явно не из-за тунца, который кстати для многих японцев не по карману. А цена в целом обычная, у буржуев она плюс-минус такая же.
Гость
20 ноября 2025, 16:12
После Фукусимы у японцев жизнь уже не та, что прежде.
Гость
20 ноября 2025, 16:27
ОНИ мяса не едят а тунца.
Гость
20 ноября 2025, 15:16
Красная рыба мало того что дорогая, так еще и ужасного качества. Горбуша после разморозки просто разваливается от костей. По консистенции напоминает паштет. Может с дорогущим лососем по 3000р/кг все впорядке, но это не каждому по карману.
Гость
20 ноября 2025, 16:16
Дядя или тетя, в географии то совсем ни бум-бум? Где Новосибирск и где море (Обское не считается). Любая рыба морская развалится, пока ее сюда привезут. За свежей рыбой вам во Владивосток надо.
Гость
20 ноября 2025, 17:53
Гость
20 ноября 2025, 16:16
Дядя или тетя, в географии то совсем ни бум-бум? Где Новосибирск и где море (Обское не считается). Любая рыба морская развалится, пока ее сюда привезут. За свежей рыбой вам во Владивосток надо.
Прикинь, сюда даже устриц доставлять как-то ухищряются.
Гость
20 ноября 2025, 18:34
Гость
20 ноября 2025, 16:16
Дядя или тетя, в географии то совсем ни бум-бум? Где Новосибирск и где море (Обское не считается). Любая рыба морская развалится, пока ее сюда привезут. За свежей рыбой вам во Владивосток надо.
"после разморозки" ты, конечно, просохатил, быстроглазый?
Гость
20 ноября 2025, 15:11
Дорогое удовольствие. Сейчас мойва 400 р. с лишним за кило.
Гость
20 ноября 2025, 16:59
в светофоре селедка х/к 291 рубль за кг я всегда с икрой беру
Гость
20 ноября 2025, 15:58
"Больше всего омеги-3 содержится в рыбе холодных морей — это сельдь, скумбрия, сардины, анчоусы, кальмары, лосось" Кальмар - это рыба. Н - Нутрициолог!
Гость
20 ноября 2025, 18:00
"совсем не обязательно покупать дорогую рыбу" так другой нет, ало!
Гость
20 ноября 2025, 15:04
алё гараж, чем заменить то? курицей, которой нет сейчас?
Гость
20 ноября 2025, 15:06
Тебе ж сказали, селёдкой и свёклой. Просто когда солить будешь добавь кармин, и будет она тебе красной.
Гость
20 ноября 2025, 15:08
Прикинь, есть и яйца и бензин и курица и даже картошка 👍😁
Гость
20 ноября 2025, 15:09
брюквой или бульбой
Гость
20 ноября 2025, 15:58
А можно сразу репортаж, на что можно заменить скумбрию, сельдь т.д.? Ведь и оно дорожает! Пишите уже сразу, что можно на комбикорм переходить. А то Набиуллина только признает ошибки, а людям от этого легче не становится.
Гость
20 ноября 2025, 16:47
"крабовые" палочки..
Гость
20 ноября 2025, 17:39
Копчёная скумбрия две штуки пятьсот рублей, для пенсионера это дорога, а для Набиуллиной копейки пак и хочется сказать, чтобы они все там передохли, до последнего человека, а то правительство зажравшиеся, а люди с каждым днем хуже живут. И не только рыба даже хлеб не по, дням, а по часам дорожает, только чтобы подорожание не было правительство ничего не делает.
Гость
20 ноября 2025, 18:20
Гость
20 ноября 2025, 17:39
Копчёная скумбрия две штуки пятьсот рублей, для пенсионера это дорога, а для Набиуллиной копейки пак и хочется сказать, чтобы они все там передохли, до последнего человека, а то правительство зажравшиеся, а люди с каждым днем хуже живут. И не только рыба даже хлеб не по, дням, а по часам дорожает, только чтобы подорожание не было правительство ничего не делает.
Поддерживаю
Мегахряк
20 ноября 2025, 15:21
А почему не на всех фото присутствует Ирина Глушак?
Гость
20 ноября 2025, 15:06
Лучшая рыба это - колбаса! Лучшая колбаса - чулок набитый деньгами
Аарон Вассертрум
20 ноября 2025, 16:35
Вывод: еслив нет денек на кгасную икгу - ешьте икгу селёдки, но не часто)
Гость
20 ноября 2025, 16:03
Не раскрыта тема кильки и путассу!
Гость
20 ноября 2025, 19:17
Если выращенная рыба не ест планктон и поэтому в ней нет омеги-3, значит надо заменить рыбу на планктон и есть его.
Гость
20 ноября 2025, 19:25
"Чем заменить дорогущую красную рыбу?" Икрой заморской, баклажанной. Вот и возвращаются статьи аля журнал Работница - как сделать платье из старой занавески.
Гость
20 ноября 2025, 15:24
Люблю форель брусочками, слабосалёную, она не заменима. 😋
Гость
20 ноября 2025, 16:18
Ха, ха, ха. Пока деньги есть на форель, трескайте. Не будет денег, останется... любовь)
Гость
20 ноября 2025, 15:15
Судя по фото, она ест мойву. Жареную. Но, спасибо. Я воздержусь
Гость
20 ноября 2025, 15:52
а рыбная мука ,а отходы рыбной промышленности и много заменителей ,а пальмовое масло все завалено в магазинах этой гадастью
Гость
20 ноября 2025, 22:34
Ну да,чего там! Кто-то красную рыбку кушает,а простые смертные анчоусами довольствуйтесь!Имеем моря,но не имеем возможности с"есть красной рыбы.Даже селёдку не очень-то купишь!
Гость
20 ноября 2025, 16:05
Пойду намну селедочки. От нерки откажусь.
Гость
20 ноября 2025, 18:21
А что, предлагают?
Гость
20 ноября 2025, 16:47
сами кушайте селедку, спасибо нафиг!
Гость
20 ноября 2025, 22:10
простому русскому человеку рыба не по карману. очень очень грустно.
❤️‍🔥Фригида ❀ Карловна ﾟ☾ ﾟ｡⋆
20 ноября 2025, 15:14
Кто наблювал на тарелке? Нилубу рыпу....фу прям. чо....
Гость
20 ноября 2025, 15:24
Колбаску буш?
Гость
20 ноября 2025, 16:11
Прекрати кривляться.
Гость
20 ноября 2025, 17:02
Гость
20 ноября 2025, 16:11
Прекрати кривляться.
ана какетничает, взамуш хочет
0болтус
20 ноября 2025, 17:12
Я думаю - редькой. Самое то!
Гость
20 ноября 2025, 17:00
Вы рыбов продоёте?
Гость
20 ноября 2025, 17:55
Да, продаём. А вы что думали?
Гость
20 ноября 2025, 23:55
Гость
20 ноября 2025, 17:55
Да, продаём. А вы что думали?
Омега-3 красивое...
Гость
20 ноября 2025, 16:12
А для чего нутрициологиня плечико оголила?
Гость
20 ноября 2025, 18:47
Гость, баба всегда находится в режиме сексуальной провокации . даже замужние (тем более)
Гость
20 ноября 2025, 15:03
Специалист по поеданию рыбы? 🤣
Гость
20 ноября 2025, 20:23
Автор пишет , что нельзя жрать рыбу килограммами. Это же лекарство!! Купите кусочек дорогой жирной рыбы с пенсии, слабосоленую и в морозилку порционно. Принимайте по 100гр по четвергам, можно с гарниром. И Омегой-3 и другими витаминами будите обеспечены. А в остальные дни можно и мясо употреблять, которое в 4 раза дешевле. Кстати был очень удивлен Российскими шпротами. Цена заоблачная, а открыв банку, я не поверил, что такие мальки , могут быть шпротами. Ведь кто же жрет настоящие, а нам спихивают в Новосибирск весь неликвид
Гость
20 ноября 2025, 15:26
Чукчу однажды спросили- где больше всего содержится витаминов. Он не долго думая ответил: В аптеке. Старшее поколение и я в том числе о Омеге-3 раньше и не слышали. С детского сада кормили ежедневно небольшой дозой рыбьего жира и все было нормально. Поэтому с точки зрения насыщения организма жирными кислотами и витаминами, лучший способ заменить дорогую красную рыбу это заглянуть в аптеку. А гастрономические изыски обратить в сторону минтая или местного карася. Ну а если на первом месте не витамины, а гастрономическое удовольствие, то несомненно свежий дикий лосось. Если конечно достаток позволяет.
Гость
20 ноября 2025, 15:17
А вы не хотите разобраться куда с прилавков пропадает курица, и индейку днем с огнем не найти. Что, обратно в СССР началось?
Гость
20 ноября 2025, 15:31
Она пропадает только в сообщениях иностранных комментаторов, в магазинах есть.
Гость
20 ноября 2025, 16:23
Жареная курица для здоровья вредна. Вам лекцию об этом еще не прочитали?
Гость
20 ноября 2025, 18:22
Не, это кризис капитализма
Гость
20 ноября 2025, 15:40
а почему не пишут про рыбий жир. потому что то что можно ещё путёвое продать уже продали. для вас осталась нежирная черноспинка с калямусом внутри
Гость
20 ноября 2025, 15:55
Глушаковское селфи? Девочка запостилась
Гость
20 ноября 2025, 15:12
Не люблю красную рыбу мне больше нравиться селедочка с лучком или скумбрия копчёная с картошечкой !!!
Гость
20 ноября 2025, 18:24
Самая лучшая рыба - это хорошая колбаса. Если нет колбасы, то сойдут и пельмени.
Гость
21 ноября 2025, 01:46
Нет сейчас хорошей ковбасы. А пельмени готовые это для собак бездомных.
Гость
20 ноября 2025, 22:35
Правда конечно никому не нужна!
Гость
21 ноября 2025, 00:57
омега-3 повышает холестерин лпнп
Гость
21 ноября 2025, 11:12
Кальмар - точно рыба? Или такая же рыба, как Глушак - эксперт?
Гость
26 ноября 2025, 12:31
Моя дочь к сожалению вообще не любит рыбу, я тоже только к годам 20 начала ее есть. Для восполнения жирных кислот даю ей витамины Бэби формула омега-3 в мармеладных рыбках)только так уплетает
Гость
20 ноября 2025, 15:02
Фу! Какая же это всё гадость 🤮 Ненавижу рыбу и особенно красную с её икрой.
Гость
20 ноября 2025, 15:15
Нуждаемся?)
Гость
20 ноября 2025, 15:27
Гость
20 ноября 2025, 15:15
Нуждаемся?)
А я - нуждаюсь, но люблю красную - здесь какой глубокий вывод сделаешь?
Гость
20 ноября 2025, 16:50
Немного свёклы и минтай будет тоже красный!
Гость
20 ноября 2025, 18:44
что с бабья взять кроме анализов и те с глистами
Гость