"рацион должен быть разнообразным. В него необходимо включать овощи и фрукты, крупы, цельнозерновые продукты, картофель, макароны ..." Вы это серьезно?, крупы, макароны, картофель? ну и диетологи пошли )))
Неудачная шутка. Лебеда ценный источник микроэлементов, а покаяние даёт спокойствие.
А кому становится спокойно при пакоянии? Кающемуся? Обычно ещё и голодно становится
Гость
12 февраля 2025, 08:26
Мажоры едят одно мясо и посмеиваются над простым, трудовым народом, которому не хватает денег уже даже на макарошки. Цены-то в магазинах видали? Масло сливочное 1299 р., яйцы фэрмэрские 249 р., картофель 59-90 р., вареники (непонятно с чем) 199 р.!
Гость
12 февраля 2025, 09:56
Овощи и фрукты со своего огорода я бы ела. А вот магазинные, не известно откуда привезённые, где выращенные и чем политые - польза сомнительная. То, что выращено в Поднебесной вообще есть опасно. Собирают по 5 урожаев в год, сами тоже это едят и уровень онкологии выше, чем у нас. А насчёт зелени: сейчас у лука и укропа тепличных ни вкуса, ни аромата нет. Как будто вышла в поле, накосила травы и ем. Какая уж там польза? То же самое с фруктами.
Я не хоть и не посмеиваюсь над теми кто ест мясо, но мне жаль таких людей. Это вредно и опасно.
Гость
12 февраля 2025, 08:41
Не соглашусь ! Мои предки в деревне ели в основном мясо и молочные продукты, особенно а зимние периоды , при этом овощи только со своего огорода, фруктов не было ! Самое главное много работали физически и все были долгожителями ! Все стройные были , активные. Я не помню чтобы кто-то макароны готовил ! А вот выпечка домашняя была .
Гость
12 февраля 2025, 08:44
Выходит причина долголетия в изнуряющем физическом труде? Любят нынешние олигархи про такие "блага" рассказывать
Гость
12 февраля 2025, 19:37
С чем не согласны? Овощи были, выпечка была. В статье совсем без них живут
Гость
12 февраля 2025, 12:38
Очень своевременная статья для российских пенсионеров , хватит мясом обьедаться , переходим на макарошки ...
Будет всё очень печально! Неоглюкогенез превратит избыток белка в углевод. И цель, ради которой затевалась низкоуглеводная диета рухнет, откладываясь на животе. Напряг вн органов. Самое страшное - загнивание в кишечнике убьёт иммунитет. Отсутствие клетчатки и ферментов не даст переварить что съедено - тушка умрет в прямом смысле!
Была такая пытка у азиатов.
Гость
12 февраля 2025, 10:20
если питаться одним мясом, почки спасибо точно не скажут
Питаться только мясом, это как машине ездить не на бензине, а на масле: ехать будет, но это дорого и вредно для мотора. Если питаться одним белком, будут проблемы с печенью и желчным пузырем. Слова эксперта об отсутствии витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и загнивание кишечника – это чушь.
Коренные жители севера России например ненцы ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ питались исключительно мясом и рыбой, никаких овощей в глаза не видели. При этом они успешно выживают в чудовищных условиях, а "специалист по здоровому питанию"
может помереть, если нечаянно под дождь попадет.
Гость
12 февраля 2025, 22:39
Ужас.
А что будет если постоянно заниматься сексом только с женщинами?
Гость
12 февраля 2025, 15:58
Вегетарианец уже 17 лет до 30 лет ел мясо тоннами шашлыков по 7 штук уплетал за раз,манты,хинкали,свинину,говядину трескал за обе щеки,в 30 лет поел как-то шашлык так стало плохо,как будто стакан яда выпил,потом стало от мясо воротить,все уже 47 лет 17 лет вегетарианства,отличное самочувствие,есть трупятинку уже не хочется,главные рацион каши,для витаминов хватает немного фруктов и овощей,белка достаточно в фасоле и орехах,самый белковый орех-это недорогой арахис его вполне достаточно! Яйца и рыбу тоже не ем! Все отлично,чем больше кушаете трупятинки,тем больше вы клиент варчей и аптек,которые на вас делают деньги!
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий