142 комментария к публикации

Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептов

25 апреля 2021, 10:00

ИНспектор

25 апреля 2021, 10:10

Z-яя

25 апреля 2021, 12:15

Barmaleя

25 апреля 2021, 10:23

Гость

25 апреля 2021, 10:18

Леныч

25 апреля 2021, 14:30

RыSя

25 апреля 2021, 14:40

Элль

25 апреля 2021, 10:22

Гость

25 апреля 2021, 10:31

Заедание стресса, как и вечерние зажоры это не просто привычки, это расстройства пищевого поведения аддиктивного типа. Как и любую зависимость, если она уже сформировалась, невозможно контролировать, можно только отказаться от нее радикально, раз и на всегда. Наиболее оптимальный выход, в этом случае, питаться по расписанию. Определить себе несколько приемов приемов пищи в день в определенное время и все, никаких перекусов, чаепитий между этими приемами быть не должно. Конечно, самое сложное это признать, что у тебя зависимость, что это уже навсегда и по другому никогда не будет.

Y.Sakura

25 апреля 2021, 10:31

Гость

25 апреля 2021, 10:17

Гость

25 апреля 2021, 10:23

DjiNNNNN

25 апреля 2021, 10:52

Гость

25 апреля 2021, 11:25

Гость

25 апреля 2021, 11:25

Гость

25 апреля 2021, 11:40

Гость

25 апреля 2021, 14:52

canep

25 апреля 2021, 23:52

Гость

3 мая 2021, 22:30

Вот это очень кстати, т.к. именно из-за переедания на фоне стресса люди набирают вес. Я так в своё время 10 кило набрала и потом было оочень трудно сбрасывать. Худела несколько месяц на диете В.Шариповой и до сих пор использую некоторые фишки из этой системы питания, чтобы вес не вернулся.

Гость

25 апреля 2021, 11:53

Гость

25 апреля 2021, 10:24

Гость

25 апреля 2021, 10:21

наивный

25 апреля 2021, 10:44