На этой неделе: как певица Саша Савельева стала психологом и какой будет жизнь в 2100-м году

«Оба решили, что вытянем без нянь, бабушек, здесь и крылась ошибка»: Саша Савельева рассказала о послеродовой депрессии

Певица Саша Савельева рассказала, как смогла справиться с послеродовой депрессией и обрела вторую любимую профессию.

— Послеродовая депрессия — состояние, которое не всегда легко распознать. Как поняли, что вы столкнулись именно с ним, а не с упадком сил от недосыпа?

— Я кормила Леона шесть месяцев по часам, потому что ему нужно было набрать вес. Однако сын сам отказался питаться таким образом из-за прорезывания зубов. После того как я перестала его кормить естественным образом, в моём организме что-то произошло. Ребенок прекрасно спал всю ночь, но не спала я. Точнее, засыпала на час, а потом колотилось сердце, охватывала тревога. От недосыпа ты, наоборот, не можешь проснуться, а у меня не получалось спать ни днем, ни ночью. Сначала я пошла к неврологу. Сдала все анализы, и они показали, что всё хорошо. «Мне кажется, что у тебя проблема скорее психологического характера», — сказал врач и дал телефон психиатра. Этот специалист увидел у меня симптомы послеродовой депрессии.

— В какой момент пришло понимание, что теперь вы хотите делать счастливыми окружающих и для этого пора получать образование?

— Как раз когда я ходила на консультации к моему психологу. Она открывала свой курс, и я сказала, что хотела бы учиться и сделать собственный курс для тех, кто желает улучшить качество жизни. Так началась учеба, и продлилась она полтора года. Затем я поступила в институт, где в скором времени получу диплом государственного образца, и в нём будет значиться профессия — психолог-консультант.

— Каково быть по другую сторону и разбирать не свои проблемы, а чужие?

— Я прекрасно чувствую себя в этой роли, и у меня действительно хорошие результаты на сессиях. Если речь о каких-то мелких проблемах, нам удается их решать буквально за одну или две сессии. Я этим горжусь.

Подробнее — в «Телесемь» № 41.

Анита Цой призналась, что тайком пыталась подыскать невесту сыну

Певица ответила на вопросы читателей «Телесемь».

— За 35 лет брака вы переняли привычки и вкусы мужа, а он ваши?

— Мы теперь как две капли воды, только в разных флаконах! Муж открыл мне мир хороших вин, а я научила его музицировать и не бояться творческих экспериментов. А еще он у меня научился идти на компромиссы, а я полюбила шоколад — теперь не делимся, а делим всё пополам!

— Какие корейские традиции вы поддерживаете в своей семье?

— Корейские традиции — это искусство жить в мире и любви. Они про уважение к старшим, про крепкие семейные узы и мудрость. У нас традиция праздновать семейные события в национальных костюмах, готовить корейские блюда, делать поклон (чёри) в знак уважения.

— Вашему сыну уже за тридцать. Морально готовы стать свекровью и бабушкой?

— Да я уже лет пять примеряю роль идеальной бабушки! Более того, тайком пыталась подыскать сыну невесту — пока безрезультатно. Я уже вижу себя бабушкой-хомячком: буду угощать пирожками и рассказывать сказки, а свекровью стану мудрой, ласковой.

Подробнее — в «Телесемь» № 41.

Что можно сделать осенью, чтобы поддержать свой организм

Планируя отпуск, люди учитывают несколько факторов. Важнейший — возможность полноценно отдохнуть, перезагрузиться и поддержать свой организм. Не менее важно общение, интересные встречи и знакомства, а также комфорт проживания в том месте отдыха, которое вы выбрали, вкусное сбалансированное питание, развлекательные мероприятия, концерты и кинопоказы.

Куда лучше поехать? Есть мнение, что лучше отдавать предпочтение своему региону — без резкой смены температур, проблем акклиматизации и разницы часовых поясов. Тем более в Новосибирской области есть немало возможностей провести время релакса с пользой. Дополнительный аргумент — природные факторы, которыми обладает регион.

Осень — лучшее время для того, чтобы побыть поближе к природе и зарядиться энергией на долгий зимний период. Нет мощного потока отдыхающих, больше выбор номеров и программ оздоровления. Когда летний ажиотаж спадает, самое время подарить путевку близким людям старшего поколения или поехать отдохнуть всей семьей. Кстати, впереди осенние каникулы, так что на отдых можно поехать вместе с детьми.

Подробнее — в «Телесемь» № 41.

«Побег из тюрьмы и космическое путешествие»: что ждет зрителей второго сезона комедийного сериала

С 18 октября в онлайн-кинотеатре «Кинопоиск» стартует второй сезон «Кибердеревни».

В конце первого сезона фермер Николай Кулибин оказывается в космической тюрьме «Венеровский централ». Но даже в такой ситуации герой при помощи Робогозина и верной Були умудряется найти решение.

В продолжении «Кибердеревни» фермер попытается помешать планам голограммы Гали, которая вселилась в тело главы «Ижевск Дайнемикс» Барагозина. Второй сезон впервые покажет Юпитербург. Окажутся герои в «отлетевшей Москве» будущего. Здесь противостояние между «местными» и остальными жителями превратилось в войну двух племен — Патриков и Бутова. Одичалые обитатели Москвы 2100 года с копьями сражаются за смузи, украшают себя чайными пакетиками и кредитными картами.

Сергей Чихачёв, сыгравший роль фермера Николая, поделился неожиданными поворотами, которые ждут зрителей.

— Николай и Робогозин побывают на новых планетах. Во втором сезоне развяжутся все сюжетные узелочки, а все ниточки наконец куда-то приведут. История противостояния с голограммой Галей получит финал. И каждый герой обретет то, что заслужил, — сказал Сергей Чихачёв.

Подробнее — в «Телесемь» № 41.

1. Типы старения кожи: как замедлить возрастные изменения и выглядеть лучше.

2. Синдром карпального канала: как гаджеты провоцируют болезнь и какой комплекс полезных упражнений можно сделать для профилактики недуга.

3. Шакшука, орсини, фриттата и кокот: как приготовить яичницы и омлеты по рецептам, придуманным в разных странах.