Поделиться
Когда город засыпает, их «рабочий день» только начинается. По разным оценкам, от 6 до 10 % населения земного шара вынуждены трудиться по ночам. В ночных сменах заняты сотрудники круглосуточных производств, транспортных предприятий, полиция и медперсонал, а также работники всевозможных развлекательных ночных заведений. Несмотря на пугающие предупреждения врачей о вреде ночной работы, многие предпочитают такой график, потому что это гарантирует им больше свободного времени днем. А для кого-то это единственный способ дополнительного заработка или совмещения с учебой. Мы решили выяснить, чем привлекательна и чем опасна ночная деятельность.
Ночь в метро
В то время, когда все спят, на службу выходят полицейские и сторожа, медработники и таксисты, сотрудники круглосуточных супермаркетов, ночных развлекательных заведений и пекарен. «В ночную смену трудятся также работники в гостиницах, сотрудники технического обслуживания, диспетчеры таксопарков, и вообще, любых предприятий с круглосуточным режимом работы», — добавляет директор кадрового агентства «Имикор-Сибирь» Татьяна Омская.
Самая известная организация, где работа кипит всю ночь, — это Новосибирский метрополитен. Его пассажиры даже не догадываются, какой гигантский объем работы проводят сотрудники этого ключевого транспортного предприятия нашего города. Начальник службы движения Новосибирского метрополитена Владимир Гоголев подтвердил, что в ночную смену заняты работники практически всех подразделений метро, пожалуй, кроме службы подвижного состава. Они расставляют составы в депо и ночью не работают. После закрытия станций, а это происходит в полночь, к своим обязанностям приступает служба пути и тоннельных сооружений. Она занимается текущим содержанием пути, сооружений и устройств, потому что днем из-за большого пассажиропотока делать это практически невозможно. Кроме того, ночью работают дежурные по станции и операторы, кассиры после полуночи занимаются подсчетом жетонов и выручки. «Генеральная уборка пассажирских зон тоже проходит ночью. К ней привлекают специалистов клининговых компаний», — сообщает Владимир Гоголев.
В системе обслуживания инженерных коммуникаций города также по ночам не принято спать. Начальник службы насосных станций ОАО «Новосибирскгортеплоэнерго» Андрей Шикалович рассказал, что в Новосибирске 11 насосных станций тепловых сетей, которые обслуживают 52 машиниста. Работают они в том числе и по ночам — с 8 вечера до 8 утра. Несмотря на то что все насосные комплексы автоматизированы, для надежности необходимо присутствие сотрудника, потому как Новосибирск находится в зоне с отрицательной годовой температурой и станции имеют стратегическое значение для жизни города, особенно в отопительный сезон. «Машинист отслеживает состояние оборудования, арматуры, трубопроводов. Его зарплата зависит от разряда и начинается от 21 тыс. руб. Доплата за работу в ночное время повышает зарплату, но несущественно», — сожалеет Андрей Шикалович. По его словам, в связи со скользящим графиком сотрудники имеют возможность подрабатывать в других местах. Никто не вправе им это запретить.
Никакой личной жизни
Порядок оплаты труда в ночное время установлен статьей 154 Трудового кодекса РФ, согласно которой каждый час такой работы оплачивается в повышенном размере. Единого нормативно-правового акта, которым бы фиксировался минимальный размер доплат за работу в ночную смену, не существует. Его устанавливают работодатели в соответствии с трудовым договором и собственными представлениями о том, какая сумма может компенсировать потерю здоровья работника. Несмотря на то что человек способен подстраивать свои внутренние часы практически под любые условия, на физиологическом уровне он «завязан» на световой день. И в солнечном свете, равно как и в полноценном сне, он нуждается не меньше, чем в зарплате. Ночная работа в большинстве случаев приводит к сбою внутренних часов, а это угроза серьезных заболеваний, предупреждают врачи и ученые.
Врач-сомнолог медицинского центра «Наедине-Н» Сергей Ярош предупреждает: дневной сон неполноценен и не заменяет в полном объеме все процессы, которые происходят во время ночного сна. В связи с этим у человека снижается выработка соматотропного гормона, одна из функций которого — вывод жиров. «С нарушением режима сна похудеть будет сложно, а диеты просто не будут работать», — подчеркивает Сергей Ярош. По его словам, бодрствование ночью может привести к подъему артериального давления, снижению стрессоустойчивости, падению иммунитета. У мужчин возможно нарушение выработки гормона тестостерона, а это может способствовать возникновению целого ряда серьезных заболеваний.
По наблюдениям физиологов, среди изменений, происходящих в состоянии здоровья тех, кто не спит по ночам, наиболее явные наблюдались в составе крови. Снижается концентрация кортизола — гормона, который помогает противостоять стрессу. В крови растет содержание глюкозы и инсулина — верных спутников диабета. Даже меняется цвет крови — она становится розовой.
Для семейной жизни ночные смены тоже не самый лучший стимул. «Что касается личной жизни, можно себе представить, что любую семейную пару отнюдь не сближает такое несовпадение фаз. Если люди элементарно редко пересекаются в одной квартире, в том числе и в одной постели, проблемы у них могут возникнуть с большой долей вероятности», — считает Татьяна Омская.
«Чуть с ума не сошел вставать каждый день в половине седьмого»
У ночной работы, как ни странно, есть и плюсы. Для студентов это одна из немногих возможностей подработать, совмещая работу и учебу. Среди них часто попадаются те, кто считает себя «совой» и для которых ночной график более приемлем, чем ранние подъемы на работу. «Один таксист рассказывал мне, что предпочитает работать по ночам, потому что по свободным ночным улицам ездить гораздо приятнее, чем стоять в дневных пробках», — вспоминает глава кадрового агентства.
Других ночных работников привлекает гораздо большая степень личной свободы. К примеру, инженер-теплоэнергетик Роман Пенезев очень доволен графиком с ночными сменами. В таком режиме он трудится уже больше 10 лет. В неделю у него получается не менее четырех выходов в ночь. Но зато потом подряд три-четыре выходных дня — шикарная возможность отоспаться. «Это гораздо лучше, чем ждать всю неделю выходных. Я поработал пару недель с 8 до 17, так чуть с ума не сошел вставать каждый день в половине седьмого», — возмущается Роман. По его словам, многие его коллеги-сменщики работают на нескольких работах и спокойно зарабатывают до 100 тыс. в месяц.
Помимо обслуживающего технического персонала ночью заняты и работники развлекательных и досуговых заведений. Так, специалист по кадрам сети круглосуточных фитнес-клубов «Экстрим Фитнес» Татьяна рассказала, что ночной администратор в клубе за одну смену (с 10 часов вечера до 8 утра) получает 840 руб. В среднем в месяц у него выходит 10 смен. «В отличие от дневных администраторов у них работа спокойнее — поток людей не такой большой, но, тем не менее, спать им нельзя», — подчеркивает Татьяна. Эту должность занимают мужчины, потому как им приходится совмещать административную работу с функциями охраны. Помимо 840 руб. за смену администратор может получить дополнительные премиальные за заключенные с клиентами договоры. Бонусом к скромной зарплате можно считать бесплатные занятия в фитнес-клубе. По словам кадровика, преимущественно администраторы трудятся по совместительству, имея основную дневную или сменную работу.
Хореограф и тренер по фитнесу Сандра Шамсутдинова несколько лет работала танцовщицей go-go в ночных клубах. По ее словам, те, кто занят ночью на клубном танц-поле, как правило, спят до 3-4 часов дня, чтобы восстановить силы. И поэтому подрабатывать в других местах у них получается крайне редко. Сама Сандра совмещала ночную работу в клубе с дневной работой. Но долго не смогла выдержать такой режим, даже несмотря на хорошую спортивную подготовку.
