5 декабря суббота
СЕЙЧАС -13°С

«Я был заядлым курильщиком»

Новосибирск охватила мода на доходный бизнес почти без затрат — людей заставляют бежать несколько десятков километров ради удовольствия

Поделиться

Поделиться

Справка: Михаил Козырь родился в 1981 году. Образование — СибГУТИ. Ведущий инженер компании Huawei. Хобби — спорт на выносливость. Участник различных марафонов в Европе и России. Дважды участвовал в соревнованиях по триатлону на длинную дистанцию, проводимых Всемирной корпорацией триатлона — IRONMAN. В 2014 году финишировал в IRONMAN во Франции (город Виши) и выполнил норматив кандидата в мастера спорта по триатлону. Рекордсмен Новосибирска на данной дистанции. В 2015 году финишировал в гонке Ultra Trail du Mont-Blanc: 170 км вокруг вершины Монблан, соревнования проходят по территории трех стран — Франции, Италии и Швейцарии. Основатель школы бега RUNNERS.

ВИДЕОРЕКЛАМАРолик просмотрен

Бег неожиданно стал модным занятием. Это желание перенять популярную американскую привычку? Насколько это актуально для Новосибирска, где бьшую часть года лежит снег?

Сейчас меняется образ успешного человека, он становится другим. Сейчас он прежде всего здоровый, подтянутый, спортивный. Сейчас уже не удивишь никого рассказами, сколько и где ты выпивал. Больше уважения вызовет, если ты расскажешь, что на выходных ты пробежал десяточку или пятнашку. Одна из причин популярности бега — это тенденция из Москвы. Примерно 4 года назад начали появляться беговые клубы, беговые сообщества — бег там становится популярным. Возможно, туда это пришло из Европы, потому что когда я приезжаю на соревнования в Европу и по утрам мы бегаем, то вокруг меня бегает огромное количество людей. Там это действительно модно.

Бег еще и популярен, потому что он самый доступный вид спорта — бегать можно и сейчас в жару, зимой бег при правильной экипировке в –15...–20 тоже вполне комфортен. Такая экипировка стоит около 10–15 тыс. руб.

Почти одновременно в Новосибирске появились несколько школ бега. Кто был зачинателем? Нет ли ощущения, что интерес через несколько лет к этому угаснет?

В Новосибирске мы появились первыми, это было в начале 2014 года. Сейчас — по крайней мере я знаю таких школ пять, три из них открыли люди, которые были у нас тренерами. Мы решили открыть RUNNERS вместе с моим другом, кстати, тоже с участником IRONMAN. Когда мы с ним рассказали о путешествиях и этих соревнованиях, то люди говорили: о, как классно, я тоже хочу! Нам хотелось людей заразить этим увлечением. В первую группу на полумарафон (21 км) в Омске мы набрали сразу 15 человек — это были наши друзья, знакомые. Мы выбираем старт в каком-то городе, и мы готовим специально к этому старту. Задача при подготовке — чтобы человек преодолел дистанцию, чтобы он не получил за время подготовки травм, и чтобы на финиш он пришел с улыбкой, получил медаль. Подготовка на полумарафон — 7 недель, марафон — 14 недель. Новосибирск пока не похож на тот город, в котором бег популярен. Я думаю, число желающих бегать будет расти и соответственно количество школ тоже.

ВИДЕОРЕКЛАМАРолик просмотрен

Как долго вы занимаетесь спортом? Почему появилось именно это увлечение?

Я к профессиональному спорту отношения не имею никакого. Да и вообще некоторое время назад от здорового образа жизни был тоже далек:

8 лет назад я был заядлым курильщиком, каждую пятницу летел в кабак.

Когда у меня родился сын (8 лет назад), я задумался, что нужно что-то менять в своей жизни. Совершенно случайно мне попалась тогда на глаза статья про человека, который пробежал марафон 42 км практически с нуля. Меня это сильно заразило — показалось, что это очень крутая цель, и я захотел тоже пробежать марафон. За эти 8 лет я пробежал уже порядка 20 марафонов — несколько ультрадлинных дистанций — 100–170 км. Ну а венцом всего является финиш на гонке IRONMAN, которая включает три последовательных дисциплины: сначала атлет плывет 3,8 км, затем едет на велосипеде 180 км и в конце бежит обычный марафон 42 км. В гонке участвовало 2,5 тыс. человек, из них профессиональных атлетов было порядка 50, остальные — любители, которые тренируются в свободное от работы время, покупают лот на участие на эту дистанцию, причем он стоит недешево — 500 евро. Вообще в мире считается, что гонка IRONMAN — самое сложное однодневное испытание на выносливость.

Был ли стартовый капитал?

Для того чтобы запустить школу, нам потребовалось порядка 80 тыс. руб. Скажем так, за первую же группу мы отбили эти вложения.

Сколько стоит обучение в школе и сколько сейчас учащихся?

Сейчас у нас всего шесть групп, в каждой из которых 10–15 человек, в сумме примерно 70–80 человек. Для полумарафона (7 недель) обучение стоит 9,5 тыс. руб., в группе на марафон — стоит 12,5 тыс. руб. В среднем у ученика 5 тренировок в неделю, из них две с группой и тренером, а также самостоятельные по рекомендации тренера. Есть ребята, которые, например, живут в Москве, а консультируются у нас online: тренер удаленно пишет программу, а человек самостоятельно тренируется. Для беговой дистанции это стоит 4 тыс. руб., подготовка к IRONMAN стоит 6 тыс. руб. Сейчас у нас на online-тренинге 17–18 человек.

Кто в основном приходит обучаться?

Большая часть — это офисные работники. Возраст: 25–45 лет.

Все ли желающие заканчивают курс?

Примерно процентов 15 не доходят до конца.

Что вообще значит учиться бегать в специальной школе?

Прежде всего это техника бега (как поднимать ноги, как должны двигаться руки, как должен корпус держаться и пр.) — это достигается путем специальных беговых упражнений; составление тренировочной программы, в которую входят 14 групповых тренировок, — мы учим, как выбрать экипировку, подбираем нагрузку, а также это мотивация — в течение всех 7 недель мы человека мотивируем.

Ваша цель — участие в марафоне. Как она связана с бегом для поддержания физической формы и здоровья? Может, причина еще и в желании потешить свое самолюбие?

Участие в марафоне — это значит мы перед учениками ставим цель, это мотивация. Это очень важно. Если берем такие цели, как похудеть, быть красивым, быть здоровым, то они не цепляют. Мы рекомендуем всем зарегистрироваться в марафоне сразу перед началом подготовки. Во-вторых, у тебя появляется оценка твоему прогрессу. Финиш на дистанции кардинально меняет человеческую жизнь: мы не будем говорить про здоровье, про вес и самочувствие, хотя это тоже важно.

Человек, который сидел в офисе, и дневная активность была 20–30 % — и потом он через 7 недель пробегает полумарафон и приходит в офис с этой медалью, и все с огромными глазами и открытым ртом на него смотрят. То есть они не верят, что он это сделал. В этот момент он понимает, что в этой жизни нет ничего невозможного.

Если мы говорим про подготовку к IRONMAN, то это еще и лучшая книга по тайм-менеджменту, так как каждый день в твой график тебе нужно добавить 1–2 часа тренировок — это очень сложно.

Ты начинаешь убирать из жизни все лишнее — соцсети, телевизор — и становишься более продуктивным, учишься успевать гораздо больше.

То есть это дает ощущение востребованности и успеха?

Скажем так: люди проходят эти гонки они и в работе становятся более успешными. Все люди, которые у нас были в первой школе, продвинулись по карьерной лестнице.

Сколько вам приносит школа?

Кроме того, что я занимаюсь школой, я еще и работаю с утра до вечера, но школа позволяет мне не работать. В этом году мы удвоились по числу клиентов и по обороту по сравнению с двумя предыдущими годами.

В 2015 году к нам ходили чуть больше 200 человек — за год это принесло примерно 2 млн руб., половина этих денег ушла на содержание школы.

В прошлом году мы не так активно инвестировали в школу, а в этом мы вкладываем в проекты, которые мы хотим развивать.

Что входит в содержание школы?

Расходов достаточно много: это экипировка, которая необходима тренеру для работы (эспандеры, скакалки, коврики), каждому ученику мы выдаем майку с нашей символикой, есть расходы на рекламу, аренда манежа (манеж НГТУ), а также зарплата тренерам. Разрабатываются новые идеи, например сайт — на него тоже нужны деньги. Еще у нас в школе есть менеджер. Ну и зарплата тренерам. У нас они все профессиональные спортсмены в прошлом или действующие, но мы как любители тоже вносим свои предложения с учетом нашего опыта и наработок.

Как планируете развивать бизнес?

На этот год мы запланировали обучить 300 человек — это столько же, сколько мы обучили за 2 предыдущих года. В этом году мы планируем открыть школу по лыжам. Хотелось бы в ближайшее время набрать отдельную группу и подготовить к IRONMAN.



Настя Гринёва
Фото Ольги Бурлаковой

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

У нас есть почтовая рассылка для самых важных новостей дня. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!

Загрузка...
Загрузка...