21 сентября вторник
СЕЙЧАС +3°С
Профиль пользователя

skorpionn97

Дата регистрации: 17.08.2011

24 фев 2016 в 06:31

Лето 2015 прошло мимо. С 9 до 18 на работе, потом до дома доехали, поужинали и всё - за окном темно, хотя время еще начало десятого. А утром просыпались в пол четвёртого от того, что солнце светит и птички поют. Это был кошмар, а не лето. Я "за", чтобы вернули с этого года разницу +4.

4 ответа
25 окт 2015 в 11:46

Все мои знакомые и я за переход на +4. Давайте еще раз с научной точки разберем. Все знают что гормоны, вырабатываемые нашим организмом, должны быть в норме. От этого зависит наше здоровье и это не просто слова. Разберем влияние всего лишь двух гормонов - серотонина и мелатонина. Серотонин вырабатывается при дневном свете. Его называют гормоном счастья, удовольствия, хорошего настроения. Недостаток его ведет к депрессиям, раздражительности, тревожности, возникает апатия. Именно дневной, солнечный свет способствует выработке серотонина. Получается, что летом, как в этом году, серотонина мы не до получили. Теперь о мелатонине. Это один из самых сильных иммуномодуляторов и антиоксидантов, он восстанавливает и укрепляет нервную, иммунную, сердечно-сосудистую систему, борется с раком. Этот гормон вырабатывается с 12 ночи до 4 утра, при этом должна быть темно, т.к. свет прекращает выработку мелатонина. А если в 3 часа утра светает... Есть еще и другие гормоны сна, например, кортизон и норадреналин. Это не мои выдумки, это, доказанные наукой, факты.

1 ответ