5 августа среда
СЕЙЧАС +25°С

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (36)

Фото пользователя
2 июн 2020 в 09:07

А я дома каждый день забег устраиваю на тренажере по 15 км. Даже не обязательно посещать фитнес - клуб. Правильное питание , физические упражнения и ни грамма алкоголя - вот и весь секрет. Женщинам слишком усердствовать не нужно, чтобы все - таки иметь подтянутые ЖЕНСТВЕННЫЕ формы.

Фото пользователя
2 июн 2020 в 09:14

Без смысла заниматься чем-то. Скоро все умрут. Кто сейчас живёт - максимум увидит 2099ый год. Но это не ты

Фото пользователя
2 июн 2020 в 09:33

В период самоизоляции люди меньше двигаются, поэтому заниматься спортом нужно.

Фото пользователя
2 июн 2020 в 09:36

Упражнения можно делать, а можно не делать -- главное меньше есть. А если продолжать есть в три горла, то хоть заупражняйтесь -- не похудеете

2 июн 2020 в 09:39

От одних упражнений толку не будет, если надо именно похудеть. Ходьба, бег, велосипед вместе с правильным питанием спасают и доступны каждому.

123
2 июн 2020 в 09:54

Молодец, хорошие и простые упражнения, для них не нужен зал.

Фото пользователя
2 июн 2020 в 10:07

Говорят, у людей денег нет. Значит и так похудеют :)

Гость
2 июн 2020 в 10:07

Спорт это соревнования, а на картинках фитнес для телочек.

Фото пользователя
2 июн 2020 в 10:10

"...из-за пандемии тренажёрные залы закрыты, а максимальной нагрузкой стал поход до холодильника". Не надо недооценивать возможности, которые предоставляет такой поход. Например: принимаете то же самое положение, в котором выполняется эта ваша знаменитая "планка", просите кого-нибудь из членов семьи сесть вам на спину и начинаете движение в сторону холодильника, получая тем самым и необходимую физическую нагрузку и своеобразную награду в конце пути. До холодильника можно идти в глубоком присяде, можно перекатываться (кувырок через голову), ползти по- пластунски (смотрите упражнение "скалолаз"). Можно, в конце концов, дойти до него и как обычно, но вот тарелку с нарезанными бутербродами нужно уже поставить на пол, принять упор лёжа и кусать бутеры, выполняя отжимания. Другими словами, проявляйте креатив, если хотите совместить приятное с полезным...))

Энергетический бич
2 июн 2020 в 10:12

Ах, какие ножки! Молодец, девчонка!

Татьяна
2 июн 2020 в 10:30

Здорово, спасибо ❤️👍

cerb
2 июн 2020 в 10:30

весит как сопля в полете, вот и советует бабам под сотку всякую хрень..
ну привяжи мешок цемента на спину и исполни свой болгарский выпад - коленка сразу на асфальт выпадет..

Фото пользователя
2 июн 2020 в 10:58

берите с нее пример. она в трениках ходит. набранные килограммы не помешают ходить в тех же трениках, даже если новых килограммов будет 20-25

Мар
2 июн 2020 в 11:14

Сейчас какой-то культ пятой точки. Барышни! Вместо того чтобы качать попу, лучше бы качали мозг!

Гость
2 июн 2020 в 11:42

Упражнения для тех, у кого нет грыжи межпозвоночной.

2 июн 2020 в 11:59

Симпатичная девушка, мне такие нравятся.

Фото пользователя
2 июн 2020 в 12:32

Правильное приседание - самое идеальное упражнение для "подтянутой красивости" сзади и стройных ног. Делаю по пять подходов ежедневно. Один подход - 45-50 приседаний. Результат 👍👍👍

Фото пользователя
2 июн 2020 в 13:05

Какая убогая набережная. В Новосибирске, до вчерашнего потопа, было лучше.

Маги
2 июн 2020 в 13:14

Хорошие "Упражднения"
Упраждняйтесь на здоровье))))

Елена
2 июн 2020 в 13:31

Про БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛА???