7 июня воскресенье
СЕЙЧАС +19°С

Худею до 100: бердчанин запустил реалити-шоу о своём похудении на десятки килограммов

Сибиряк подчеркнул, что в его видео нет рекламы, просто он хочет помочь людям

Поделиться

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (45)

Тетя Наташа
28 окт 2018 в 19:19

Я хочу подписаться, но не назвали где. Мне очень интересно, и я этому парню сочувствую.

Молодец, есть люди с целью!!!

Фото пользователя
28 окт 2018 в 19:39

Молодец! Дайте ссылку! Хочу мотивироваться

Фото пользователя
28 окт 2018 в 19:40

Хочешь рассмешить Б-га?
Расскажи ему о своих планах!

С той стороны
28 окт 2018 в 19:56

удачи парень ! главное , что есть цель , уже есть результат и есть мотивация ! однако самое трудное впереди . сбросить вес это 40% дела а 60% это остаться в достигнутом результате.

Свистун-с-приплясом
28 окт 2018 в 20:04

Похудеть? Дак это проще простого! Утром - медитация, под тувинское горловое пение. Не завтракать! В середине дня - жим 100кг. штанги. 100 подходов по 100 раз. Не обедать!! Вечером - прогулки на свежем воздухе, с прослушиванием хип-хопа (сгодится и Дэцл). Не ужинать!!! И всё будет. Такие, как сабжевый герой, будут пролетать сквозь игольное ушко, не задев краёв)))

Гость
28 окт 2018 в 20:05

Молодец! Только за давлением следи и желательно проверить сердце и печень! Удачи

Фото пользователя
28 окт 2018 в 20:24

на рыбу надо перейти, первое время это насилие над организмом, потом ощущаешь результат на себе. это помогает понять что хочется реально съесть, и отказаться от привычек. научишься есть в меру и когда это оптимально. рыба, рис, молочные каши. мясо реже, но зато ощущаешь полноценный вкус мяса!

28 окт 2018 в 20:24

Хосподи, прям новость, достойная городского портала. А без привлечения внимания худеть никак что ли?

Андрий
28 окт 2018 в 21:28

если худеть ради женщин,жениться надумал,- то поверь,оно этого не стоит

28 окт 2018 в 21:34

Молодец, мужик!
Поддерживаю! Когда вес вернется в нормальное состояние, самочувствие улучшится. Сам тоже сбрасываю лишние кг, мне осталось -5 кг до цели. Ощущение легкости в теле. Давление пришло в норму.

Лиса Алиса
28 окт 2018 в 21:58

Павел, удачи Вам!!!
Первые кг при таком весе уходят легко, дальше будет самое сложное. Не сдавайтесь!!!

Фото пользователя
28 окт 2018 в 22:23

Ралити? Шо рили?? Посмотрев в Ленте людей с полными корзинами, тачками едой, понял что они работают и живут для того что бы унитаз кормить.

Фото пользователя
28 окт 2018 в 22:24

Жрать меньше надо, двигатся .

localhost
28 окт 2018 в 22:27

главное, чтобы не слишком резко - можно и диабет 2го типа получить

28 окт 2018 в 23:00

Я похудел без диет на 20 кг, так 3 года плюс минус 2 кг, без диет и фитнеса. Главное меньше газировок и фастфуда. А лучше без фастфуда. И желание видеть себя в зеркале красивым (красивой), желание без труда подниматься с дивана и на хотя бы 5 этаж по лестнице. Раньше на 4-й этаж поднимался по лестнице с трудом, сейчас 12 этажей не такая большая проблема. Ну конечно тренировка мышц и отказ от всяких фастфудов и сидячего образа жизни.

28 окт 2018 в 23:03

Жрать просто надо меньше, вот и вся философия.
Рекламы при этом нет, естественно.

28 окт 2018 в 23:06

дорогу осилит идущий. Удачи!

28 окт 2018 в 23:10

Главное питание и правильное, без фанатизма и занятия спортом.

Фото пользователя
28 окт 2018 в 23:13

Молодец какой)
Искренне желаю удачи!

Фото пользователя
28 окт 2018 в 23:14

Ах вон они какие, менеджеры!

Витёк подай патрон
28 окт 2018 в 23:31

Удачи в таком нелегком деле!

Sub555
29 окт 2018 в 00:04

Молодец, что спохватился хоть в 35. Но как же ты набрал такой вес и эти объемы, бедолага. Это ведь не в одну ночь случилось...

29 окт 2018 в 08:03

молодец! 20 кг это уже результат, а за 2,5 месяца - это хороший результат. Потихоньку дело пойдет, спешить не нужно. Все обязательно получится! Мне близка эта тема, значительное похудение требует больших усилий, твердой силы воли, но зато потом и результаты радуют.

29 окт 2018 в 08:20

Это образ жизни его таким сделал. Спорт зал немного поможет, но не факт.Нужно вставать в 5 утра и ложиться 12 ночи и все время быть в движении.Пусть устроиться курьером в известную компанию где нужно бегать по этажам столько что на обед времени не останется, а в этом и секрет для менеджеров работающих пятой точкой на стуле.

спортсмен
29 окт 2018 в 08:32

Ёпрст, опять скытая реклама повышения пенсионного возраста!(((((

Павел Синицын
29 окт 2018 в 09:57

Всем спасибо за комментарии. Идея блога в том, чтобы показать лбдям с такими же проблемамы как и у меня, что реально снизить вес и улучшить качество своей жизни. С чего начать и что делать. Видел всего 2, но по плану будут выкладываться каждый день. Всем удачи!

29 окт 2018 в 11:51

Я скидывал со 135 до 95 кг примерно за год. Однажды пришлось пробежаться на улице и понял, что все, хватит, нужно что то менять. Размер одежды покупал все больше, некоторые вещи стало неудобно делать, в целом тяжело двигаться жизни жить, требовалось больше места и и пр. В итоге, я разработал свою систему тренировок, все исключительно в домашних условиях, без тренажёрных залов и материальных затрат. Максимум, что у меня было - это коврик и турник. Конечно я не выглядел, как этот мужик, но и проблемы это не отменяло. Ком интересно, можем пообщаться.