8 июля среда
СЕЙЧАС +27°С

Преображение: теперь я фитоняшка (фото до и после)

3 сибирячки худели на глазах у всего города — им удалось сбросить 13 кг, подтянуться и не голодать

Поделиться

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (218)

Хихихи
25 июл 2017 в 00:05

Без обид .НГС сделайте статью через год с фотографиями сейчас и через год. Очень охота посмотреть.

Фото пользователя
25 июл 2017 в 00:05

13 кг это не много.

Внимательно и безотрывно следил за данным проектом.
Как истинный знаток женщин выношу свой окончательный и единственно правильный вердикт.
Вообще не изменились.
Кроме того, что их намазали коричневым кремом и сделали другие прически.
Крем скоро смоется, прически можно менять хоть каждый день.

Фото пользователя
25 июл 2017 в 00:13

Поздно начал смотреть этот проект поэтому не пойму где и в каких местах эти женщины худели но в любом случае рассматривать женщину в купальнике гораздо интересней чем женщину одетую в шубу и сапоги.
Надо ежедневно ловить женщин на улицп и такие конкурсы в купальниках с ними проводить.

Caracol
25 июл 2017 в 00:20

Знаю из собственного опыта, что теперь для девушек начинается самое сложное. Несколько лет назад обратил внимание на "отложения" на боках. Не понравилось. Сел на диету (малополезную), а так же начал бегать и прыгать. За две недели скинул почти десять килограммов. Лёгкость необычайная в организме и всё такое. Знаете, что сделал в первый день после окончания "курса"? Разумеется нажрался жареных бёдрышек с пивом. Потом взял себя в руки, но...Не очень сильно, видимо и поэтому спустя какое то время всё вернулось. Так что, девушки, держитесь: самое сложное впереди...

Фото пользователя
25 июл 2017 в 00:21

нет тут фитоняшек, не обманывайте читателей!

Счастливая Мамочка
25 июл 2017 в 00:29

Лучше бы деток рожали, чем всякими вредными похуданиями заниматься

Фото пользователя
25 июл 2017 в 00:39

Как то уже все сказано кажется... Разве что очередная дискуссия развернется на тему того, как обязана выглядеть женщина... С идеями на эту тему от самих женщин

25 июл 2017 в 00:53

Слушайте, а вы не обалдели? При моем росте 178 я вешу 65. Кошмар, умертвить себя готовы, лишь бы старички 30+ оценили. Дремучая Россия

весельчак
25 июл 2017 в 00:58

Ну лично мне девушки до похудения более импонируют ибо бедра есть. К животу как-то терпимо отношусь.
Сам атлетично дрищеват если что

Фото пользователя
25 июл 2017 в 01:11

Хорошо делать осиные талии из пухляшек 85кг, а как сделать осиную из нормальной? Я б не отказалась от 50см без операций.

Фото пользователя
25 июл 2017 в 01:15

И заметно, что не все фитоняшки из статьи трудились над обликом попы. У двоих попа после похудения сплющилась совсем, не очень красиво.

Det
25 июл 2017 в 01:22

А как же бодипозитив? Или это только для замужних?

Фото пользователя
25 июл 2017 в 02:20

От души поздравляю, прекрасный результат! Девушки, вы великолепно выглядите 👍 Я тоже так хочу, прямо засвербило))

Фото пользователя
25 июл 2017 в 04:20

Фигуры стали лучше,это видно. Но девушкам надо делать упражнения для мышц лица, это необходимо при похудении

25 июл 2017 в 05:24

Девушки однозначно молодцы, достойны уважения. Но мне всё равно в любой форме импонирует Елена. Красивая девушка. Но остальные тоже большие молодчины, не читайте негатив на НГС, главное что вам самим стало так комфортние жить.

Няшкифитомяшки
25 июл 2017 в 05:34

Сегодня не каждая девушка может заслужить завтрак и выбирать мужчин.
Вернее, девушки заслужить мужчин и выбирать завтрак могут не только лишь все.
Мало кто может это делать.

александр
25 июл 2017 в 06:47

Где худеющая Мавра,
Беспокоится семья?
Мавра вышла из-за швабры -
Не волнуйтесь! Вот же я...

Елена
25 июл 2017 в 06:50

Девчонки молодцы уже потому, что смогли это сделать публично. Даже если сброшенные килограммы не особо видны, все равно ощущения легкости появляется. Но при сидячем образе жизни, который у большинства людей присутствует, сохранить стройность фигуры после 30 лет значительно сложнее. Желаю нравиться прежде всего себе и находиться с собой в гармонии!

гуляй шальная императрица
25 июл 2017 в 08:20

Теперь я фитоняшка,
мне каждая дворняжка
при встрече сразу лапу подает

«Доширак», сосиски, шоколад, печеньки и хлеб.
Действительно, почему с такими огромными зарплатами в 25-30тыс, люди не питаются семгой, осетриной, свежими овощами и фруктами!
А вообще, как в том анекдоте:
Чукча говорит доктору, мой сын совершенно не ест мясо, сыр, рыбу. Доктор осмотрел - странно, совершенно здоровый мальчик, а почему не ест?
- Однако, нету....

25 июл 2017 в 08:34

Изменения на лицо.
Провисшая попа и растяжки.
Тети, единожды поправившиеся,
не худейте, это выглядит еще хуже.
Берегите тело с молоду.
Жрите овсянку.

Фото пользователя
25 июл 2017 в 08:47

умнички!! Не каждая так сможет, не у всех есть сила воли.. :))

Авот
25 июл 2017 в 09:07

Грудь и попа уменьшились - плохо. Девушки, запомните, мужик не собака, на кости не бросается! Впрочем, сплошной жир тоже не любит. Все должно быть умеренно.

Отвергнутый
25 июл 2017 в 09:12

Надеюсь, на She будет онлайн-репортаж о выборах мужчин Еленой.

Парампарампам
25 июл 2017 в 09:29

НГС-комментаторы не изменяют себе)))
Сидят на диване ровно и убеждают себя: да и так у меня все норм, к чему все эти мучения, вот людям делать нечего, не нужно это им (мне же виднее).

Я недавно сбросил за 3 месяца 14кг на спорте и правильном питании (хватило самомотивации без тех, кто будет пинками под зад направлять). И это просто небо и земля в ощущениях. Изжоги, одышки и прочие сопутствующие неприятности просто исчезли. Ну и в зеркало смотреть как то не так отвратно.
Короче оно того стоит.
И тут в очередной раз убеждаюсь, что мнения незнакомых людей - это последнее на планете, на что стоит обращать внимание.
Девчонки - молодцы!

25 июл 2017 в 09:32

Все девченки молодцы. Но на няшку пожалуй тянет только Таня Лончакова, фотки которой были пару месяцев назад на НГС.

Злюка
25 июл 2017 в 09:53

У меня одной вызывает отвращение слово "фитоняшка"? Убила бы, если бы меня так обозвали.

Lisa
25 июл 2017 в 09:54

Как Татьяну найти, хотела бы к ней на тренинг?

Фото пользователя
25 июл 2017 в 10:05

А в нашем городе есть несчастные люди, которым приходится жить с полными девушками. Интересно, как это у них получается? А вообще то люди у нас живут смелые!

Красивый Мущина
25 июл 2017 в 10:05

не вижу особых перемен... кроме того, что стилист во втором случае поработал.
на мой взгляд, они и до "похудения" хороши были - небольшие животики, жирок на талии и бедрах. Это НОРМАЛЬНО для женщины!
А вот попы как орех вообще не просматриваются, особенно "после"..((

fat
25 июл 2017 в 10:12

Ну, похудеть получилось, это хорошо - теперь надо держать результат. А вот мышц не прибавилось, надо брать тяжелую железную палку и приседать-приседать-приседать, тянуть румынку, делать вертикальные и горизонтальные тяги/жимы, свинги тяжелой гирей. И не бойтесь раскачаться - девочкам без фармподдержки это не светит)) .Годами надо вкалывать, чтобы стать "фукакмужык".

25 июл 2017 в 10:29

Дамы молодцы! Хвалю за силу воли и спортивные успехи! Бодрости и здоровья! Вы вдохновляете других людей на перемены, это классно!

Лёлька
25 июл 2017 в 10:32

Девчонки, конечно, молодцы, держать себя под контролем два месяца непросто, если всю предыдущую жизнь во вредностях себе не отказывали. Но, внесу ложку дегтя: сборс 9-13 кг за такой период - это потеря нескольких литров жидкости (до проекта лопали соленое-сладкое-копченое-жаренное, чем задерживали жидкость в организме, во время проекта от этого отказались и стали легче на пару-тройку кг). Далее, по телам видно, что фитнеса, как такового, у большинства не было, шла потеря жировой массы, но мышечную не набирали. В итоге произошло провисание (заранее прошу прощения у Елены, сотрудницы банка, у неё на бедрах от резкой потери объема появились растяжки). Пожелание всем участницам: девчонки, от лишнего избавились, теперь добавьте немного мышечного рельефа и будьте счастливы.

Фото пользователя
25 июл 2017 в 10:32

а мне кажется, они только купальники поменяли и животы втянули

Фото пользователя
25 июл 2017 в 10:33

Ну супер же! :) Щас все быстро сели на диеты и купили абонемент в спорт зал :)

Лёлька
25 июл 2017 в 10:36

А для тех комментаторов, что говорят об исчезновении некоторых женских выпуклостей: эти части тела состоят в основном из жира, во время диет жир, к сожалению, покидает в первую очередь именно эти места своего обитания. Вернуть часть объема можно с помощью прокачки мышц в этих местах.

25 июл 2017 в 10:37

Молодцы девчонки! Браво тренеру!

Фото пользователя
25 июл 2017 в 10:38

порадовали следы от резинок носок и колгот на теле)

Фото пользователя
25 июл 2017 в 10:43

им по 33 года! честно,думала гораздо больше

Вашген
25 июл 2017 в 10:47

Хорошо научились втягивать живот.

Красотка
25 июл 2017 в 10:48

Не устаю удивляться местным комментаторам!)) Вместо того, чтобы порадоваться за девчонок, льют негатив, причем немотивированный, лишь бы только съязвить) наверняка, мало кто из вас поднимет свои пятые точки и в такой короткий срок совершит подобный подвиг! Ваш удел - сидеть у монитора и приглядываться, у кого попа обвисла, а у кого растяжки стало видно.
Девчули, молдодцы! Так держать! Главное, не останавливаться!

Евгений
25 июл 2017 в 10:48

первая до приятно смотрится, с остальными что ни делай....

25 июл 2017 в 10:48

Дело вкуса, конечно. Но если бы пришлось выбирать из 4-х красоток на последнем фото, я бы выбрал... уход в монастырь.

Няшкифитомяшки
25 июл 2017 в 10:49

Ваще молодцы! Супер! Осталось татухи набить и жизнь удалась!

Анна
25 июл 2017 в 10:53

Фото "до"...естественные женщины...фото "после"-стройнее да...но прически, укладки, окрашивание волос и макияж отвратительные.

ну-ну
25 июл 2017 в 10:58

При процедуре УЗИ врач дает команду - "надуйте живот". потом "дышите нормально". Это только мне кажется, что на первых фото работа шла под "надуйте живот", а на вторых не "дышите нормально", а "втяните живот изо всех сил"?

чукча не читатель
25 июл 2017 в 11:06

Мечтаю набрать вес, но в моем конкретном случае единственное решение проблемы - это потреблять калорий больше, чем расходовать. Режим дня суперактивный: маленький ребенок много ползает и ходит у опоры, поэтому бегаю за ним по всей квартире, плюс многочасовые прогулки (из них на лавочке сижу минут 20 максимум) плюс участие в домашних делах. Но как при этом питаться так, чтобы не угробить пищеварение и кожу?

Фото пользователя
25 июл 2017 в 11:17

"важная часть проекта была: красиво готовить и фотографировать свою еду"

В полку инстаграмщиц-фотографов еды пополнение прибыло

Ни одной попы как орех не увидел.

25 июл 2017 в 11:32

Девушки большие молодцы! Не обращайте внимание на негатив, работайте над собой и будьте счастливы!