Здоровье Мнение Что будет, если год не есть сахар? Сибирячка рассказала, чем питается и как сильно похудел ее мужСложно ли найти еду без сахара в составе?11 июня 2024, 15:006 42139
Стиль и красота «Поможет даже вазелин»: как избавиться от целлюлита — советы тренера, врача и массажистаСпойлер: вы еще успеете к пляжному сезону30 мая 2024, 17:006 51112
Здоровье «Тучных людей становится всё больше»: профессор дал шесть советов тем, кто хочет избавиться от лишнего весаКак правильно худеть, рассказал главный гастроэнтеролог Санкт-Петербурга12 мая 2024, 15:008 70277
Здоровье Эксперт Всего один витамин, который поможет снизить «плохой» холестерин и повысить «хороший». Что говорит профессор-кардиологОн полезен не только для профилактики атеросклероза5 мая 2024, 15:008 6258
Здоровье Мнение «Большие девочки» никогда не худеют, они иногда умирают. Бывший тренер — о том, как борьба с весом приводит к трагедииОдна история, которая может стать примером для многих5 мая 2024, 11:0014 41755
Здоровье Богат витамином B, но опасен за рулем: врачи рассказали о пользе и вреде кваса, а также кому его нельзяПростой рецепт любимого напитка в домашних условиях29 апреля 2024, 17:004 4266
Еда Здоровье Эксперт Улучшит обмен веществ и поможет похудеть. Диетолог — о том, что полезно есть на ужин, чтобы избавиться от лишних килоВрач советует срочно пересмотреть пищевые привычки26 апреля 2024, 15:008 8528
Еда Что бы такого съесть, чтобы похудеть: список полезных перекусов на бегу от врачей и тренеровГуакамоле пробовали?13 апреля 2024, 17:005 0075
Здоровье Эксперт «Отлично идет сжигание жира»: диетолог дала 10 советов, которые помогут скинуть лишние кило к летуДелимся рекомендациями от ярославны Татьяны Селезневой8 апреля 2024, 15:306 57022
Еда «Не сидите на этой игле»: список продуктов, о которых нужно забыть, чтобы похудеть к летуХитрости для уменьшения талии от врачей и тренеров4 апреля 2024, 15:3018 63942
Здоровье Стиль и красота Инструкция Королева улья: как быстро избавиться от отеков на лице — помогут массаж, необычные вибрации и пояс от халатаВыясняем у экспертов, как быть, если патчи и тканевые маски не справляются3 апреля 2024, 09:005 56620
Здоровье Эксперт В какое время суток запрещено есть рыбу, салаты и творог. 8 важных правил питания от гастроэнтеролога, чтобы быть здоровым и не толстетьВрач с 30-летним стажем уверена, что мы просто не знаем, как нужно правильно есть8 марта 2024, 17:007 58924
Здоровье Обзор B, C, D и тэ дэ. Врачи рассказали, какие витамины бесполезны, а какие мы пьем неправильноЕсть продукты, которые не дают нужным веществам усваиваться, а есть те, что помогают28 февраля 2024, 15:0078 91122
Стиль и красота Истории Хочешь есть — попей водички. Актриса Ирина Пегова раскрыла секреты похуденияЗвезда поделилась собственными проверенными секретами27 января 2024, 17:0016 30040
Здоровье Минус 50 килограммов за 8 месяцев. Блогер так похудел, что стал другим человеком — воодушевляющая историяОн поделился секретами, как ему это удалось23 января 2024, 15:008 66640
Еда Здоровье Карточки «Поголодать воли хватит у всех, а удержать вес гораздо сложнее»: врач-эндокринолог — о диете, ожирении и диабетеАртем Кокин доступно объяснил основные правила питания6 декабря 2023, 17:005 72212
Стиль и красота Эксперт «Запасы — жир на боках». Нутрициолог рассказала, как похудеть навсегда, и назвала лучшую диетуОна объяснила, почему есть много фруктов вредно23 июля 2023, 13:0014 56546
Еда Здоровье Проблема Вреда больше, чем пользы: гастроэнтеролог — о том, почему отменили диеты № 1, 5 и 9 и чем они опасныНомерные столы Певзнера, введенные почти сто лет назад, «ушли», а что вместо них?26 мая 2023, 17:0027 36667
Здоровье Проблема Врачи назвали один продукт, от которого нужно отказаться для здоровья сердцаДостаточно избавиться от одной привычки, чтобы снизить риск развития гипертонии14 апреля 2023, 10:009 23929
Еда Интересно про еду Обзор Только не на завтрак: 12 продуктов, которые лучше не есть на голодный желудокИ пятерка лучших вариантов завтрака29 марта 2023, 12:0024 21566
Здоровье Какие продукты помогут похудеть? Простые и рабочие советы от нутрициологаРазбираемся, что должно лежать в «идеальной» тарелке22 марта 2023, 17:309 46217
Здоровье Стиль и красота Истории «35 кило я сбросила за 8 месяцев»: история похудения мамы двоих детей, которая 20 лет пыталась стать стройнойМастер участка вагонного депо испробовала все диеты, но уменьшиться в размерах помогло правильное питание18 марта 2023, 13:0031 70651
Еда Обзор Просто добавь щепотку: 9 специй, которые заставят вас худеть — они сожгут калории с невероятной скоростьюНовый год позади, и можно начинать стройнеть к лету, а лучше сразу к 8 Марта26 января 2023, 18:0031 75218
Здоровье Истории «Вечно злая, грустная, депрессивная»: история девушки, которую врачи заставили похудеть, несмотря на вес в 54 килоАнастасия Бергер сидела на специальной диете и сбросила 10 килограммов20 января 2023, 13:0050 89180
Здоровье Обзор «Я постоянно чем-то болела»: бывшие толстушки назвали 5 причин лишнего веса, о которых не расскажут диетологиНаши героини считают, что главная проблема переедания кроется в голове, и решать нужно именно ее23 октября 2022, 14:009 4179
Здоровье Истории «Я ела всё, что видела»: многодетная мама похудела на 61 кг, увидев себя на случайном фото — посмотрите, какой она сталаЗа год женщина похудела на 7 размеров — рассказываем, как ей это удалось25 сентября 2022, 16:0025 51635
Здоровье Всё дело в кожуре: 13 фруктов и овощей, которые никогда нельзя чиститьВ самый разгар сезона потребления плодово-ягодной и овощной продукции не забывайте главное4 сентября 2022, 13:0085 79247
Стиль и красота Обзор Шевелюра скажет спасибо: трихолог назвала 7 лучших продуктов для быстрого роста волосНа скорость роста волос влияют состояние здоровья, генетика и, конечно же, питание6 августа 2022, 14:0063 2169
Еда Интересно про еду Обзор Шесть мифов о здоровой еде, из-за которых мы покупаем ненужные продуктыОт многих из них мы можем безболезненно отказаться10 июля 2022, 10:0021 19921
Еда Обзор Легкие, как пушинка: 10 летних перекусов, в которых меньше 100 ккал (и при этом они вкусные)Мы собрали варианты низкокалорийного приема пищи для тех, кто хочет немного похудеть после июньских шашлыков9 июля 2022, 14:0011 3106
Здоровье Подробности Правда ли, что сыр ухудшает память? 10 популярных мифов о еде — мы спросили у экспертов, какие из них — правдаОсторожно: после прочтения вам резко захочется перейти на правильное питание и выкинуть булки в окно13 июня 2022, 09:0012 96210
Здоровье Обзор Почему утром нет аппетита, а вечером хочется есть и не можешь остановиться — объясняет экспертРазбираемся со специалистом по питанию, почему после сна не хочется завтракать. Оказывается, вы не одни такие7 июня 2022, 18:0022 26010
Спорт Интервью Красавица-майор занялась силовым спортом, чтобы выйти из депрессии после смерти мужаТатьяна Савельева стала чемпионкой на соревнованиях по женскому бодибилдингу15 мая 2022, 11:0019 83949
Еда Обзор Больше не хищники: эндокринолог объяснила, зачем всем нужно раз в неделю отказываться от мясаПо словам специалиста, любое мясо нагружает кишечник. А при некоторых болезнях его нужно совсем перестать есть28 марта 2022, 18:0032 62749
Семья Обзор Точно не откажется: 10 необычных и простых рецептов полезных завтраков для вашего ребенка (и не только для него)Запеканка с тыквой, каша с морковью и запеченные макароны — вам больше не придется ломать голову каждое утро26 марта 2022, 14:3085 12937
Здоровье Еда вместо лекарств: что должно быть на столе, чтобы лучше себя чувствовать — проверенная схемаВсё, что нужно знать о функциональном питании, — в обзоре14 декабря 2021, 00:0013 661
Здоровье Врачи разработали программу для сибиряков, которые хотят укрепить иммунитетПациенты пять недель находятся под постоянным наблюдением врача, первая консультация бесплатная23 ноября 2021, 10:423 532
Еда Интересно про еду Обзор Хрустят кости? Дело в еде! Мы узнали, какие продукты навредят вашим суставамДаже с банальным шпинатом можно «наесть» ревматизм17 октября 2021, 10:0025 38025
Стиль и красота Инструкция Не сдавайтесь! 6 правил, которые помогут выдержать диету в офисеЧто делать, чтобы не изменить режиму правильного питания на работе14 августа 2021, 18:038 7849
Он и она Истории «Про таких, как я, снимают шоу»: эти женщины и мужчины изменились до неузнаваемости ради любви (фото до и после)Чтобы завоевать внимание противоположного пола, наши герои похудели на целого человека19 июня 2021, 12:0083 45241